まだまだ人生一年生 世を忍んで自分のために生きる
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r’A’na-L👀 retweeted
私程度の者がこのようなことを書いて大変ご迷惑をおかけしますが、
開発が進むためにはサマタの練度が上がることが必要で、
サマタの練度が上がるには意識の変性が必要で、
意識の変性を促すために、催眠やシャンバヴィムドラが必要なのだと思います
意識の変性の練習をせずして、アネロスやアブスウェイブだけしても、
気持ちよさがある程度まで上がって、そこで止まると思います
DO界隈にもここで止まっている人が結構いそうです
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身体文脈:
皮膚から届く体性感覚、筋肉や関節から届く固有受容感覚、内臓、循環、体温などから届く内受容感覚、さらに呼吸、姿勢、重さ、脱力、頭頚部や腹部の微細な状態。これらが統合され、その時点の全身状態を形成している。この全身性の入力パターンを「身体文脈」と呼ぶ。
身体文脈は常にポコポコしているいびつな球体のイメージ。身体が生きている以上、心臓、内臓、筋肉、皮膚、視覚、姿勢などは、それぞれ違う信号を出し続ける。だから現実の身体文脈が、完全に凹凸のない球体になることはない。
しかし、瞑想が深まるにつれて、各ポコポコが独立した局所として主張する度合いが減り、全体の輪郭が丸くなっていく。究極には、局所と全体の区別が完全に消えた、凹凸のない球体を想定できる。ただし、それは到達点ではなく極限だっちゃ。
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Xの過去ポストはテルマのように蘇ってくる。尸林の誰かが掘り出す。それもいいが、まとまってんだよねここに。検索もできるし。
shirin.jp/quotes/
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快感ぉ感ぢて痙攣しちゃぅと、快感がそこで頭打ちになって、深くダイブするのぉ阻害しちゃぅゎ。痙攣しちゃぅ原因ゎ、そのほとんどが躰がリラックスしてなくて、緊張してることが多ぃゎ。特に骨盤底筋群へ入力してることがあるから注意よ。骨盤底筋群への入力ゎ、射精に繋がってしまぅの。リラックスして快感ぉ迎ぇてね。乳首快感も前立腺快感も、快感のゆく方向ゎ脳よ。骨盤付近に向かぅと、これも射精に向かぅから注意してね。
脳へ上昇させるにゎビジュアルとしてイメージしてみるのが効果的よ。ヨガや瞑想・気功でゎクンダリーニ・チャクラ・気の流れとして広く実践されてるテクニックなの。心理的イメージング（mental imagery）が脳に影響することゎ神経科学的にも研究されてて、運動学習や注意制御に有効性が確認されてるゎ。例ぇば光が背骨ぉ伝って脳天へ昇るイメージや、温かぃエネルギーが渦巻ぃて全身ぉ巡るイメージなど、自分が感ぢやすぃもので試してみてね❤️
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前立腺刺激時に快感が募り痙攣するのゎよくなぃゎ。快感が頭打ちになって深ぃオーガズムに入れなくなっちゃぅの。痙攣する大きな理由ゎ骨盤底筋群への強ぃ入力なの。骨盤も全身もリラックスしてね。力むなら頭部に血流が集まるよぅに力むの。足先がピンってなるのも問題なぃけど、全身ゎ脱力よ❤️
