International Hockey player 🇪🇸
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👀¡Atentísima Flor Amundson!
🎯Qué pase milimétrico de Lucía Jiménez, por favor..
🏑La 'redsitcks' empataron con las subcampeonas olímpicas por 2-2
@rfe_hockey
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🏆 ¡CAMPEONAS DE LA LIGA IBERDROLA!
¡Enorme chicas!
#Final4Hockey #Hockey #HockeyEspaña #LigaIberdrola
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🏆 CAMPEONAS DE LIGA IBERDROLA
Nuestro primer equipo femenino de hockey vence (2-3) al Atlètic Terrassa y gana la Liga Iberdrola sumando así el décimo título de liga de su historia.
¡Enhorabuena Campeonas!
📸 @rfe_hockey
#hockey #Final4Hockey #LigaIberdrola
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🏑🏆Hoy trasladamos en el AVE a #Málaga la Copa del Rey y la Copa de la Reina de hockey hierba, para que el domingo las puedan levantar l@s nuev@ campeon@s.
@rfe_hockey #TrenDelDeporte
“Contar con médicos especializados ha sido clave para afrontar mi lesión y volver a competir lo antes posible”
Completo: 20minutos.es/salud/actualida…
Los equipos que tienen los mejores jugadores ganan partidos. Los jugadores que juegan en equipo ganan torneos
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No sé quien necesite leer esto, pero es trágico pensar que levantar pesas solo “construye músculo”.
Fortalece neuronas, estimula hormonas de crecimiento, mejora nuestra circulación y nos ayuda a construir autoestima. Te ofrece vida.
Más pesas, menos drama.
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Testimonio de @florteves (Selección Española #HockeyHierba) tras su paso por @cm_invictum .
#altorendimiento #salud #deporte – at Madrid, Spain
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10 Herramientas sin código para startups:
1. Canva — Gráficos
2. Notion — Organización
3. Webflow — Sitio web
4. Beehiiv — Boletín
5. Senja — Testimonios
6. CopyAI — Redacción
7. ChatGPT — Conocimiento
8. Tweetlify — Programación de tweets
9. Pfpmaker — Foto de perfil
10. Grammarly — Escritura efectiva
El futuro ha llegado.
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💰💸MÁS EJERCICIO FÍSICO MÁS DINERO
🤑 Las personas que más actividad física de intensidad moderada/intensa a diario tienen mejores salarios.
💪🏻 Los valores del ejercicio físico se trasladan a todos los ámbitos de nuestra vida.
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Son necesarias 400 repeticiones para crear una nueva sinopsis en el cerebro🧠. A no ser que se haga a través del juego, en cuyo caso se necesitan entre 10 y 20 repeticiones.
Dra. Karyn Purvis
Lancé una encuesta en instagram sobre la cantidad de gente que llega a dormirse durante una resonancia ya que el ruido es bastantes alarmante.
Sorprendente los datos fueron los siguientes:
- si me duermo: 54%
- no me duermo: 46%
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A veces no apetece hacer nada.
Pero si dependes de la motivación para hacer cosas en tu vida, no vas a llegar a ninguna parte, luego no te quejes.
Si se tiene que hacer, se hace y punto.
