地獄の子供部屋握力フィットネス
Joined June 2018
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最近は動画とか全く出さないが
トレ自体は今までの10倍くらいの量と密度で頭がおかしくなりそう😅
仕事ではなくトレで過労死しそうだ😭
※全身トレの動画は多分出さないです。
必死こいて鍛えてる姿を人に見せたくないというのもホームジム開設した動機の一つなので…w
家ジムトレ開始から間もなく1年！
…なにげにちゃんと1年通して全身トレ継続出来たの人生初ではないか🤔(ええ…
今後も持続出来るか？それが問題では有るが
※ここまでの環境作ってサボるのは完全に池沼
養豚場を脱出し、魂の奥深くに根付いた
妖豚ブタマサの呪いを解く
長い戦いの始まりですね
アリババの筋トレマシンってどうだろうね🤔
品質も不安だが、結局海上輸送費、送料バカ高いし
でっっっけえ木箱の処分まで考えると
普通にデルタさんとかで高品質マシン買った方が良い気がする。
家ジム（迫真
の完成度は現在60％程、曇り無きまなこで見据え
残りを揃えたい
うぬぬ
駄豚…😭
骨格的には昨今の若者に有りがちな不安になる程の華奢なタイプとは真逆で
ゴツい寄りでは有るのだが、やはり今までの不摂生で脂肪有利なインスリン感受性の体内環境になってしまったので、本格的に改善するのに最短で5年はかかるな😅
夢が広がる
子 供 部 屋 も
広 が る💢
今度リフォームする際に家の裏手の物置部屋と今のトレルームの仕切り壁壊すこととなり、スペース大幅に増えます😎
次は下半身系といよいよノーチラスタイプマシンかな🤔
本家は高過ぎ＆どこにも売ってないので
中国、インド製の物になるけども
他の刀と斬鉄剣、何が違うのか？
それは粘り硬度が全くの別物ですね！
材料自体恐らくクロム系も入ってるのかな？
秘伝なのでそこらへんは極秘らしいですが！
少し強度試験しただけで解りました。
これ、戦国期の刀以上なのは間違いないと…
刀をお手入れ！
梅雨でもねえのにここまで連日雨降りだと錆の発生が懸念される。
ドラム缶、ステンレスパイプ斬り試しに耐えられる希少な無垢鍛えの作を錆びさせるわけにはいかん❗
実際この刀を手に入れてから頑丈な刀探しの旅はほぼ終わりました😅
一応別口も来る予定ですが後何年かかるのやら…
筋肉の状態良くなり始めたの、インスリン抵抗性と体脂肪改善したのも大きいと思う
食った物が脂肪に優先して使われる環境になったらもう終わり
…
若者よ！
増量期でも体脂肪15超えるのだけはやめておくのじゃ！
マジで詰むぞ！
最近親に言われた衝撃の一言
今までの15年間位
「ほんとに鍛えてんのか？このデブ？」
としか思ってなかったそうですが、ここ数ヶ月でいきなり鍛えてる肉体になってきた！との事ｗｗ
やはり環境が人を変えるな😅
つまり今までよっぽど何もやれてなかったんですねｗ
筋トレと握力トレの両立
ちょっと私には厳しいな🥹
握力トレは最大出力出せなくなりました。
やはりどちらかを犠牲にするしかない、今は健康状態改善を優先したいので、まずは目安として腹囲80以下で上腕45cm以上、これを達成する事を最優先とします！
No.2を硬いと感じた頃、私の手に理が握られていた。
※サボって弱体化しただけ！
今は筋トレメインにはなりましたが、最低限No.2.5を数回カチる程度は維持したいですね😅
それすら出来なくなったら
いざ復帰したくなっても難しくなるだろう、握力のマッスルメモリーがどの程度機能するのかは不明だ🤔
これからのトレ環境構想
2階の物置きを下半身トレと弟の健康改善ルームにするかな🤔
本人運動嫌いなので続くか微妙だが
弟はガチ糖尿なんですが、最近ついに流行りのマ◯ジャロ使う感じになってしまったのでね🥹
食事改善も運動も無し！薬だけでどうにかするぜ！と豪語しとるが…
…無理だろ！
子供部屋に北斗と南斗…
少しお試ししてみましたが、DYロウとは効く場所が全然違うのでやはり買って正解だったな🤔ハイロー
背中はライナーローとかコンパウンドロウ等マニアックなマシンも有るけど
これらとデッド、チンニング組み合わせれば流石に他の背中マシンはいらんな！
次は下半身系だな！
子供部屋に…
アイソラテラルハイロー💢
※組み立てに便利屋呼んで２人がかりでも大苦戦！
今までで一番手強かった…
通常送料込で50万円以上の高級マシンですが某所で え？ と思う位程のあり得ん格安で売られていたので即購入！本当によい買い物をした😤
ヤベェ…
ヤベェよ❗💢
前回衝動買いしたブツなのですが、結論から言うと、1人での組み立ては
物理的に不可能
でした😅
施設向け業務用大型マシンを舐めてたのかも知れんな☠️
便利屋呼んで7日に組み立てる！
最近のお悩み
急激に体格変わりすぎて寝返り打てなくなったｗｗｗ
今までほぼ握トレオンリーだったのが12月から健康トラブル改善の為、異様なトレ環境を構築してトレしまくりだが、今までほぼノータッチだった肩と背中が大きくなるとこんな事態も有るんだね🧐
