Salud mental, Reflexión, motivación emocional de amor propio y frases diarias.
Peru
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Hay una versión de ti que todavía espera que alguien note lo mucho que te esfuerzas por no molestar. Esa versión se queda callada cuando le duele, sonríe cuando quiere llorar y se disculpa por existir demasiado.
Durante años creíste que ser “fácil de querer” era una virtud. Que si no generabas problemas, te iban a elegir.
Pero la verdad es más cruda: la gente no se queda porque seas cómodo. Se queda cuando siente que tu presencia suma, no cuando te haces pequeño.
Hoy puedes empezar a ocupar espacio. Hablar aunque tiemble la voz. Pedir aunque te dé miedo el “no”. Existir completo.
Esa versión silenciosa merecía amor. La que ahora se atreve a ser visible también lo merece… y probablemente lo atraiga más rápido.
Dejé de intentar “arreglarme” para que los demás me acepten. Ahora elijo aceptarme primero. Esa versión sensible, a veces intensa, a veces callada… también merece espacio. No necesitas volverte más duro para merecer amor. Mereces ser querido exactamente como eres.
Sanar no llega de golpe. Es cuando un recuerdo que antes te partía ahora solo te da un pellizco suave. Cuando ya no revisas el teléfono esperando algo que no va a llegar. Cuando te levantas y el primer pensamiento no es de supervivencia, sino de posibilidad. Celebra esos pequeños avances. Ya estás volviendo a ti.
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Las personas sensibles se dan al 100 % con casi todos… y después se vacían. Yo también lo hacía. Ahora aprendí a elegir: 120 % conmigo y con las pocas personas que realmente importan. El resto puede recibir amabilidad, pero ya no mi energía completa. Y de repente las voces de afuera dejaron de pesarme tanto. Está bien no ser “igual de bueno” con todo el mundo.
Esa reacción de “ya está todo perdido” cuando algo sale mal… la conozco demasiado. Es un tic de las personas sensibles. En esos momentos prueba decirte: “mi cabeza está cansada ahora, no es la realidad completa”. Descansa un poco. No tienes que solucionar todo en el mismo instante en que duele. A veces la mejor decisión es simplemente no decidir nada por un rato.
Si te acostumbras a preguntarte “¿qué necesito yo ahora?” en lugar de “¿qué debería hacer para que los demás estén bien?”, la vida se vuelve más liviana. No es egoísmo. Es supervivencia emocional. Tu paz también merece espacio en la agenda.
Dejé de pelear contra mi parte “negativa”. Antes la odiaba, ahora la escucho. Resulta que ese lado que se queja y se preocupa también me protege. No hace falta forzarte a ser positivo todo el tiempo. Está bien tener días grises. Cuando dejas de pelear contra ti mismo, la alegría llega más natural, sin esfuerzo.
A las personas sensibles: no tienen que disculparse por sentir demasiado. Esa profundidad que a veces te agota es también la que te permite amar de verdad y notar lo que otros pasan por alto. La verdadera fuerza no es endurecerte, es seguir siendo suave en un mundo que premia lo duro. Cuídate de no gastar toda esa sensibilidad en quien no la valora.
Cuando te duele, no tienes que minimizarlo comparándote con quien “está peor”. Tu dolor es válido aunque existan otros peores. Ignorar tu propio corazón no te hace más fuerte, solo te deja más solo. Está bien sentir, está bien ocuparte de ti primero. El mundo no se cae si te priorizas un rato.
Chibolo retweeted
Today, we’re launching Original Content Rewards.
The reality is that Revenue Sharing had reached a point where its incentives were misaligned. Creators should be focused on bringing net new content to the platform instead of maximizing payouts. We could have kept adding more rules and exceptions, but ultimately the better decision was to start fresh and build a program designed from day one to reward originality.
Original Content Rewards is the result.
This program is built around a simple idea: reward the creators who bring original ideas, expertise, creativity, and unique perspectives to 𝕏 -- not those who have become best at gaming the system.
This is just the beginning. We’ll continue refining the program, improving our models, and raising the bar over time. But we’re so excited to keep investing in the creators who inform us, entertain us, make us laugh, teach us something new, and drive meaningful conversations on 𝕏 every day.
To everyone who creates original content on 𝕏 and makes this a better platform every day: thank you. We’re excited to keep building for you.
Cuando estoy sufriendo yo mismo, termino pensando solo en los demás con frases como «Hay un montón de personas que lo están pasando peor que yo» y me aguanto. Pero, aunque eso puede ser cierto como un hecho, aun así, lo que duele, duele, ¿verdad? No debería ser necesario ignorar el propio corazón.
A las personas que tienden a estresarse fácilmente, quiero decirles: No tienes que esforzarte tanto. No tienes que verte por debajo al compararte con los demás. En los días de descanso, está bien olvidar el trabajo. No tienes que culparte por tomarte un respiro. Esa seriedad tuya es un talento. Es tu arma, tu fuerza. Esa arma debería usarse originalmente para abrirte camino hacia tu propio futuro.
Las personas sensibles son las que más desean ser fuertes, pero por mucho que lo sean, no significa que no puedan lastimarse; más que solo esforzarse por ser fuertes, ¿no será que la verdadera fortaleza está en «la fuerza para perdonar incluso cuando te lastiman» o «la fuerza para aceptar tu yo débil»? Me gustaría que pienses en la debilidad no como un resultado, sino como un proceso. Tal vez no se pueda llamar fortaleza a algo que no ha pasado por la debilidad.