『食べ放題行っても健康でいたい』と筋トレしている自宅トレ民です。 みなさんの頑張る姿にやる気をいただいていて、いつも感謝しています。 筋トレ／外食／アニメ／自然／飯テロ／お金関連の雑多アカです。よろしくお願いします。 【⚠️】無言フォロー🙇啓発ポスト多めは🙅 天安門事件(お守り)
日本 東京
Joined October 2022
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脂肪肝と診断されてダイエットを開始。途中から筋トレメインになりました。
最近の目標の体脂肪量10㎏切り(体脂肪率15％)をケトジェニックで達成。
目先の目標はリバウンドせずに食事を戻すこと。大きな目標は体脂肪量8.0kg(12％)です。
いろんな方にやる気や刺激をいただいて何とか頑張っています。
2022年4月：肝機能再検査指示
2022年7月：エコーで脂肪肝決定
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食生活改善、サプリ接種
軽度のトレーニング
(食べ放題行くのは変わらず)
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2023年1月：肝機能再検査不要、体重、腹囲減
いろんな方のおかげでトレーニング等を頑張れた結果です。
これからも頑張るのでよろしくです😆
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ファミマで今日限定でパン100円引きクーポンあるで
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(アプリ確認)
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お酒無料クーポン２枚ある‼️
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ありがたくいただく
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ファミペイ200円ギフトコードもらう
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ありがたすぎて困惑しながらファミチキ齧る。
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なんでわざわざ古い「2G」につなげるのか。理由はシンプルで、2Gは守りがガバガバだから。
今の4Gや5Gと違って、2Gは何十年も前の仕組み。暗号も古くて破られやすいし、偽物の基地局でも簡単になりすませる。
だから犯人は、まず妨害電波で4Gと5Gを潰して、スマホが「つながる電波ないかな」って2Gを探しに行ったところを、偽基地局で待ち構えてた。
で、ここが一番大事なところなんだけど。
日本の携帯会社は、そもそも2G（GSM）を一回も使ったことがない。
つまり、日本でスマホの画面に「2G」とか「GSM」って出たら、その時点でほぼ確実に偽物。
対策は、
・Androidなら設定で「2Gを許可する」をオフ（機種による）
・iPhoneは2Gだけ切れないので、2Gって出たら機内モード
・圏外のあとに来たSMSのリンクは、絶対に開かない
犯人は1万台を圏外にしたけど、この知識が1万人に届けば、それだけでほぼ無力化できると思う。
銀座で周囲のスマホを一斉に「圏外」に
中国籍の容疑者が電波法違反の疑いで逮捕されました
圏外になったスマホを旧世代の「2G」で強制的に接続させていたとみられます
その狙いは？
news.web.nhk/newsweb/na/nd-2…
スト６の起き攻めは微妙だけれど、キン肉マンマッスルタッグマッチの起き攻めならレジェンドクラスやで(自称)
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#マッスルタッグマッチ
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新宿のるるぶキッチンで姫路の名産品の坊勢鯖(ぼうぜさば)が食べられるのええな。
輸送費考えたら適性？
姫路の魚屋さんが良心的？
半分が姫サバの刺身、炙り刺で2500円で盛り合わせ作ってくれたのホンマありがたかったな。
rocketnews24.com/2026/11/09/…
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ホットペッパーのポイントがガッツリあるので但馬屋ですき焼きの食べ放題してきました😋
ホットペッパーで800pt還元されるのはありがたい。
hotpepper.jp/strJ001126116/
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