jacomina (@jaco_mina) header
jacomina (@jaco_mina) profile picture

trainer - coach - sporter leven, bewegen, beleven! Enduroman #36

utrecht
Joined March 2009
Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)Photo by jacomina (@jaco_mina)
#newblog #sneakpreview Een paar kilometer en flink wat hoogtemeters verder, ligt een vindskydd met vuurplek en prachtig uitzicht over de fjärd van Gavik. Wat ben ik blij dat ik verder gehiket ben - deze plek ligt er wonderschoon bij in de avondzon. jacomina-ultra-athlete.nl/20…
1
1
113
Een paar weken terug in de tijd: Ah oh, een week lang oriënteren rondom Åre in Zweden - wat een pret was dat! #newblog jacomina-ultra-athlete.nl/20…
3
85
Swimpacking Strömsholmskanal Zwemmen, daar houd ik wel van en wat zou het tof zijn om al zwemmend je vakantie te vieren - dus van A naar B met je eigen spullen. Kortom, swimpacking! Maar hoe en waar en zo? #aboutlastweek #BlogAlert #longstory jacomina-ultra-athlete.nl/20…
1
112
#newblog Wat doe je als je vastgeroest zit in je lijf en in je hoofd? ..dan gooi je alles radicaal om.. #diesel #ultra #crossfit jacomina-ultra-athlete.nl/20…
2
108
Doe mij maar Pullka => nieuw blog * Ondanks het zand en het lichtgewicht sleetje is er meteen herkenning. De tred, het ritme, het gevoel - net als in de sneeuw! * In de laatste ronde vraag ik om een halve schep - ik voel het gewicht al behoorlijk. jacomina-ultra-athlete.nl/20…
Swimpacking: een opblaasbare drijfplank voor harpoenduiken heb ik met fietstassen omgetoverd tot Swimpack - hierop laadde ik mijn kampeerspullen en zwom naar een eiland; volgende ochtend zwom ik terug. Aka, mijn micro-adventure! Wil je meer lezen? jacomina-ultra-athlete.nl/20…
2
#BlogAlert * Het dorp ligt iets hogerop maar mijn voeten vinden iets anders dan rechtdoor stappen op smooth ondergrond nog steeds niet prettig dus bereid ik me voor op een “niet zo fijn” stuk. jacomina-ultra-athlete.nl/20…
#blogalert Deel 1/2 over het fietsen tijdens de @transamtri jacomina-ultra-athlete.nl/20…
#blogalert Maandag 2 mei 2022, 6:30am: er klinkt gejoel aan de oever van Lake Cane, aka Lucky’s Lake, in Orlando. Zeven mensen in zwemkleding staan klaar in het meer. #thinkbig #deboerwetsuits #fastestever #ultratriathlon #ultratriathlete jacomina-ultra-athlete.nl/20…
#blogalert in de week voor de start van de @transamtri valt er nog genoeg te doen/regelen! #thinkbig #staytuned jacomina-ultra-athlete.nl/20…
samenvatting achter de stip: 18 dagen, 12 uur en 46 minuten deed ik over de Transamtri; een ultratriatlon met de start in Orlando en finish in Pittsburgh. Met de woorden ”You smoked the guys” werd ik bij de finish binnengehaald – kortom, ik was eerste! jacomina-ultra-athlete.nl/20…
2
8
Ik ga op pad en neem mee... mijn tracker en je kunt me op de voet volgen! #vanaftweemei #TransAmTri #thinkbig #ultratriathlon jacomina-ultra-athlete.nl/20…
1
WATTUH? Ga je in je wetsuit in het zwembad zwemmen… Wat ga je nú weer doen..? Eindelijk kon ik het ticket naar Amerika boeken en nu ben ik mij dus in ultra-korte tijd aan het voorbereiden op #thinkbig! Lees meer in mijn blog: jacomina-ultra-athlete.nl/20…
1
Vijf weken geleden alweer - maar wat was het een mooi avontuur! De LowLandLadies startten én finishten de 90km van de Nattvasan (de nacht-versie van de Vasaloppet => de oudste en de grootste langlaufmarathon). Lees ons blog: jacomina-ultra-athlete.nl/20… #langlaufen #vasaloppet
1
rolskiën met hoofdlamp - langlaufen met rugzak - kreten onderweg => Esther en ik zijn volop in training voor de nattvasan, lees er meer over in ons blog: jacomina-ultra-athlete.nl/20… #langlaufen #vasaloppet #nattvasan #rolskiën #vasasport
Het was de hoogste tijd voor mijn blog over het loopdeel van mijn #thinkdeca van afgelopen zomer. Lees meer over: "niet elke dag dat been over het zadel zwaaien maar de rugzak op hijsen" - "mijn voeten lekker laten luchten" jacomina-ultra-athlete.nl/20… #ultra #ultratriatlon #deca
#blogalert "ik deed het op de bluf" "dat betekende dat ik steeds uit mijn ritme werd geslingerd" "poeipoei, ik was gebroken" "Ron bepaalt wanneer de stop is; tot die tijd blijf ik zwemmen" jacomina-ultra-athlete.nl/20…
1
Nieuw blog: Vakantie vieren – ik hou er wel van! ...op het laatst moest ik mezelf echt pushen. Bij het gravellen was het soms tieren.. jacomina-ultra-athlete.nl/20…
2