ALT Statt immer nur Ich ein bißchen mehr Du, Statt Angst und Hemmung ein bißchen mehr Mut Und Kraft zum Handeln - das wäre gut! Kein Trübsal und Dunkel, ein bißchen mehr Licht, Kein quälend Verlangen, ein bißchen Verzicht, Und viel mehr Blumen, solange es geht, Nicht erst auf Gräbern - da blüh'n sie zu spät! Peter Rosegger
ALT ...es verstehen und seine Gefühle bewusst annehmen und fühlen. Die Welt ist eine Welt voller ängstlicher, verletzter, gekränkter und wütender Kinder in erwachsenen Körpern, die danach suchen, gesehen und geliebt zu werden. Ein wütender Mensch ist immer jemand, der nach Liebe ruft und seine Wut, die er auf sich selbst empfindet, auf andere richtet. Erst wenn wir das Kind in uns sehen, verstehen, annehmen und lieben lernen, wachsen wir aus den ‚alten Schuhen‘ hinaus und werden wirklich erwachsen. Erst dann hören wir auf, das 'Opfer' zu spielen und fangen an, bewusst das zu erschaffen, wonach unser Herz sich sehnt - Robert Betz
ALT Beziehungen und Erfahrungen aus, sobald du mit anderen Menschen interagierst. Dabei genügt es oft, sich nur im selben Raum mit anderen Menschen zu befinden. Nun stellt sich die Frage: Können wir unsere individuelle, soziale und sogar globale Umgebung verändern und diejenige schaffen, in der wir leben wollen? Ja! Wir können. Haltungen von kohärenter, echter Liebe, Wertschätzung, Fürsorge und Mitgefühl verändern eine Feldumgebung. Und das geschieht nicht nur in unserer unmittelbaren Umgebung, zum Beispiel bei einem Treffen, sondern sogar in der ganzen Welt. Kohärenz ist ein hocheffizienter Zustand, in dem alle Systeme des Körpers harmonisch zusammenwirken. Die zunehmende persönliche Kohärenz schafft eine Ausrichtung von Geist, Körper und Emotionen durch die Kraft des Herzens. Die Herzkohärenz dient als Vermittler, der deiner Fürsorge, deinem Mitgefühl, deinen Absichten und Handlungen, um der Welt zu helfen, Kraft und Wirksamkeit verleiht.
ALT Sei gut zu dir selbst und achte auf das, was deine Seele braucht.