蛍悟

とりあえず作りたいお菓子リスト 苺大福(リベンジ) シュークリーム 桜餅 柏餅(リベンジ) シフォンケーキ ヨーグルトムースタルト

昨日の的中 20射17中 先週の試合ピリッとしたところなく負けてしまったので憂さ晴らし 先月のインフルで調整が一週間ズレた感じは否めないです。 来年に向けて体力と技術をある程度一定に保てる調整方法考えないとな

大会一週間前 8、9月矢所ばらばらだったり、 インフルで体力落ちたりしてましたが なんとか出来そうなところまで的中はきました。 体幹トレーニングと徒手は大事。

一昨日の夜から40℃の熱出てるなーと思ったらインフルでした。 最近毎年ワクチン打ってたので久しぶりですね 今年はワクチン接種前にもらってしまった。

今年は無事引けました。

お義姉さんにいただいたバーミキュラ 圧倒的違和感！ 初仕事はローストビーフとその脂をまとった玉ねぎと人参のロースト メチャうま！

本日の的中 18射11中 最近手の内改善に取り組んでます。 日によって出来の差が激しい。 今日は手の内というより肩が決まらなくて真ん中狙う精度がでず苦しかった

今日も鱚釣り行ってきました。 今年は行けないかもと思ってたけど友人がつきあってくれて2回いけたのはありがたい！

今日は久しぶりに鱚釣り！

いちごが安くなってたので久しぶりにコンポート作りました。

本日の的中 計6射5中 風邪気味なので6射だけ 弓懸を少し処置してもらい妻手の安定感増しました。 矢勢が出て上に飛びます。 先週暴発した不安感もなし。 あとそういえば4月末に結婚しました。

本日の的中 20射16中 今日はまずまずの日でした。 最後暴発してあさっての方向飛んでいったのは良くなかった。

昨日の的中 ○○○☓ ○○○○ ☓○○○ 計12射10中 苦しい射だけど なんとか中てれました。 今年の締めくくりとしてはよかったかと 来年は年始から忙しいけど 全勤出場できるように練習時間確保考えねば

深夜にリンゴをキャラメリゼしてスイートポテト焼きました。 今朝はフレンチトーストでのんびり

昨日の的中 ☓☓○○○○ ○○☓○○○ 計12射9中 忙しくて3週間ぶりに引きましたが いい打起しのイメージの射が出来ました。

本日の的中 ○○○○ ○○○☓ ☓○○○ ○☓○☓ 計16射12中 引いてると肩に違和感ありますがようやく戻ってきたなという感じです。 明日の試合はなんとかいけそう

昨日の的中 ☓○○○☓○ ☓☓☓ まだ肩が本調子じゃないの気づいたので途中でやめました。

先週末の試合の的中 一日目 1次予選 0 0 0 0 　途中交代 二日目 2次予選トーナメント 0 3　5 3　10 7 決勝 0 3 5 0 前々日に肩を痛めた状態でなんとか。 チームのおかげで決勝まで引くことが出来ました。ありがたやー

最密充填されたラムネ 振っても出てこない