マラソンYouTuberこわだ君🗽🏃‍♂️

今までたくさんのメダルを獲得してきましたが、この6スターメダルは格別ですね。 一つ一つのレースが鮮明に思い出されます。 ①東京マラソン2023 2時間22分の自己ベストで走れた、6メジャー1レース目。しかし、YouTube企画で「2時間20分切り」にこだわりすぎて、自己ベストを6分と大幅に更新できたのに素直な喜べず、そもそも何のために走り、YouTubeをなっているのか自問自答して悩んだレースでもあった。 その時改めて、「リバティーランニング」タイムに縛られるのではなく、純粋にランニングは色んな楽しみ方があるし、そのランニングの面白さを発信したいと思ってYouTubeを始めた原点に立ち返った。 ②ロンドンマラソン 人生初の海外にして、人生で1番行きたかったロンドンへ。ツアーがトータル100万近くかかるということで、本当にたくさんの人にご支援いただきました。 応援がとにかく凄いことと、僕の足の調子も良くなかったので、サムライのコスプレをして「リバティー侍」として走り、たくさん声をかけられ、海外マラソンの熱狂を肌で感じたレース。本当に楽しかったし、そこでも色んな出会いがあった。レース後のHUBでロンドンの飲んだくれのおっちゃんから「make your Life」、"自分の人生は自分で作れ"的なありがたいお言葉を頂戴した。僕の座右の銘の一つに。 しかし、YouTubeの視聴者さん的にはやはり「ガチで走って欲しかった」との意見が多く、YouTuber的には海外レースの難しさを知る。 ③シカゴマラソン 世界新記録が出たレース。今回は一応ガチで走るということで、カメラを頭につけて走る。3分30秒の集団あたりで走っていたが、ちょうど世界選手権のレースでもあり、明らかに50歳以上の人もいれば、筋肉ムキムキな人、フォームがぐちゃぐちゃな人、話しながら走る人…早い集団にも関わらず、日本のシリアスな雰囲気とは違い、ライバルでありながら仲間のような、まさにリバティーな走りを目の当たりにしてカルチャーショックを受けた。 前半73分くらいで潰れ、後半でたくさんのランナーに抜かされながらも、世界のランナーとたくさん走ることができた。 そしてほぼレース垂れ流しの長尺にも関わらず、YouTubeの再生回数も良かった。 ④ボストンマラソン 大迫さんが出場した大会。ボストンは世界最古にして、基本的に基準タイムをクリアしていないと走れない、格式が高いレース。それを肌で感じた点が２つ。一つ目は「ハートブレイクヒル」という、直訳すると「心臓破りの坂」が３つある。しかし、序盤から細かいアップダウンや長い下りがあり、とにかくコースがタフ。近年の「タイムが出やすい初心者でも走れる！」みたいな生ぬるいものではなく、「お前はこのコースを走るに値するランナーなのか？」と突きつけられるような感じで、タイム基準はむしろランナーを選別する優しさとすら感じた。だからこそ2点目、ボストンを走るランナーは尊敬され、レース前からいろんな人に「ボストン走るの？すげー！」走ってる最中の沿道の応援の凄さ「お前らカッコいいよ！俺らもいつか走りたい！」そしてレース後の「おめでとう！！凄いね！」そんな声が聞こえて、街全体がお祭り。ランナーとして1番受け入れられたような、嬉しかった大会だった。 ただちょうど暑いしきつかったので出来れば走りたくないが、コースの途中にボストンの女子大学生とのキスゾーンをひよってトライできなかったので、リベンジしたい、切に。 ⑤ベルリンマラソン 日本歴代2位が出た、噂に違わぬ高速コース。 ただ、時期的に練習が積めずベストも狙えないと分かっていた中で、半年前から教えてもらっていたギネス記録に挑戦できるレースとのことで、「柔道着」でギネスを狙った。 正直、そのレースの日が風邪のピークでほぼ一睡もできず、しかも汗冷えしてめちゃくちゃきつかったが、コースに助けられ何とかサブ3を達成し、ギネス記録を樹立した。 ちなみに5万人超えと世界最高人数が走り（次のNYでまた更新されるのだが）サブ3で上位10%、サブ4で上位50%と、ベルリンのレベルの高さが伺えた。 ⑥ニューヨークシティマラソン 6メジャーラストレースにして、リバティーの元祖、ニューヨーク。 今回は準エリートに昇格し、オリンピックチャンピオンのトラ選手をはじめ、京都の森井さんなど、エリート選手と同じVIP待遇。 コースはボストンに次ぐ超きついコースだったが、色んな地区の応援、東京マラソンで走ったランナーとの再会などを楽しみながら、海外ベストで走れた。 カメラを持ち実況しながら、1番レースを楽しめて、YouTuberとしても楽しく、まさにリバティーな走りが出来たと思う。ぜひYouTubeお楽しみに！ ではまた！

福岡国際マラソンの日程変更！？

僕が9区を走った時 スタート前に親から「権太坂で応援してる」 と言われスタートしたものの 権太坂は約1キロ。頂上なのか途中なのかふもとなのか分からず、親を探しながら権太坂を下りました。 ついぞ親は見つけられませんでしたが、たくさんの古和田響コールに感動しました。 #俺たちの箱根駅伝 #オレハコ

adidasのプロ5のシューズレビューを公開しました！ 削れ具合と、個人的な注意点についても！ youtu.be/DDJKO4U-rs4?si=vcuE…

アルファフライ4のバネ感が凄すぎて 最後はやられました😂 今回の開発で重視されたのは 疲労が出てきてもスピードと効率の良い走りを保つこと！ ・アルファフライ3から約5％軽量化 ・エネルギーリターンは前作比10％向上 ・ミッドソールには新しい「ZoomX LT」フォームを採用！ 従来のZoomXと組み合わせ、軽さ・クッション性・反発性を追求しています。 さらに、前足部の2つのAir Zoomユニットもアップデート。 カーボン製フライプレートと連動しスムーズな足運びをサポート🏃‍♂️ アッパーも新しいAtomknitへ。 中足部のケーブルなどで、長距離を走るときのフィット感や安定感にも配慮されています！ 厚底感やバネ感はめちゃくちゃ増してる気がしますが 今作の1番の推しは 「後半、脚がきつくなったときにどれだけリズムを維持できるか」。 国内価格：39,600円（税込） 国内発売案内：メンズのオレンジ／ウィメンズのピンク：11月12日予定 またYouTubeで紹介しますが 練習やレースでも使用して紹介します！🏃‍♂️ #ナイキ #NIKE #アルファフライ4 #Alphafly4 #マラソン

adidas アディオス プロ5は何が変わった？🔥紹介！ 海外ではすでに実走レビューが出ているプロ5！ 公式スペックと、台湾でゲットして履いた感想をまとめました👇 ① とにかく軽くて足が回る！ 27.0cm片足で約177g！プロ4から約20g軽量化！ いきなりハーフマラソンで履いたのですが、キツくなってもシューズに走らされる感覚も無く、最後の上り坂もスイスイ進む！ ラスト1キロで2人抜かせたのはこのシューズのおかげです🔥 ② エナジーロッドから「エナジーリム」へ これまでの棒状エナジーロッド構造を刷新。 PRO EVO 3にも採用された構造で、足裏直下により多くのクッション材を配置できるように！ ③ エネルギーリターンは約9％向上 新しいLIGHTSTRIKE PROとカーボン構造の組み合わせで、プロ4から反発性能が向上したとのこと。 前作まではフォアフットでしっかり蹴って進むイメージでしたが どんな設置でも転がして進めるような感覚に！ ドロップ差が6mmから4mmになったのも影響してる？🤔 ④ アッパーと踵の構造もアップデート LIGHTLOCK 2.0を採用し、軽さ・フィット感・快適性も追求。 厚さは踵39mm／前足部35mm、ドロップ4mm。 【実際に履いて…】 一言でまとめると、『よりフルマラソン向きになった』印象。 前作まではハーフでもふくらはぎが疲れてた印象ですが、今作は柔らかさも相まってほぼノーダメージの感覚！　 足持ちもよく、爆発力より安定感と長い距離に対応しやすくなった印象！ 前作までは駅伝やハーフで履いている人を見てきましたが 今作はサブ3前後で履くランナーがとても増えそうです。 ただ、プロ4は蹴って進む推進力があるので 前作はハーフマラソン、今作はフルと履き分ける人も出てきそう！ あとは、靴紐をしっかり結ばないと左右の不安定さ（特に河川敷のレースでUターン）がありマメが出来たので慣れが必要そう！ ぜひチェックして下さい！

チャイナエアラインマラソンin台湾🇹🇼 4位で賞金ゲット〜！！👏👏👏 去年が1時間18分で8位で 今年が1時間12分で4位とジャンプアップ🏃‍♂️ プロ5が走りやすく足が持って ラスト1kmで2人抜かせたので満足です👏 プロ5の感想もyoutube撮ったので お楽しみに！謝謝！

NIKEのアルファフライ4、次は11/12発売！ プロトタイプは超数量限定で即完 →買えない人を増やし話題 →数日後に本命発売 このマーケティングのお家芸は流石👏

週末のレースのために台湾へ！ なんとadidasのアディオスプロ5が！ 赤色は日本で発売すると思うので可愛い水色を買いました🔥 約4万円（╹◡╹）

adidas プロ5発売日決定！ 11/18予約開始　12/2発売🎉

#俺たちの箱根駅伝 マラソンのドラマで言われがちな 『ランナーのフォームじゃない』問題。 個人的にはその意見には反対です。 まず視聴者の目が肥えすぎていること。 テレビ中継で映る箱根上位校や実業団、マラソンのトップ選手はそもそもフォームがほぼ完成しているまさにトップ選手。 対して箱根駅伝はそもそも50人以上の部員から走れるのは10名。本当にいろんなフォームのメンバーがいます。 僕自身も、今でこそマラソンやYouTubeで見られるようになってだいぶ良くなりましたが、当時の走り方はまだまだ未完成でした（動画） 少なくとも俺箱は、大後監督も俳優審査でランニングフォーム審査も行い、その後練習期間もメニューをつくったそう。200や300メインのメニューのようでしたが、その距離はキロ3ペースくらいでは走れる能力があり、21キロとは言わないまでもある程度は走れるように仕上がっているかと。 実際箱根駅伝は、ランニングフォームの綺麗さを競うものではありません。日本記録ランナーも、大学一年時の走り方は今のそれとも全然違います。 とはいえ、テレビはあくまでフィクション。 1万m28分前半、トラックレースで厚底、予選会上位の割には…など考えてしまいがちですが、せっかくなので斜に構えず楽しんで見ていきたいと思います😊 #3

明日は金沢マラソンですね！ 走りながら全コース撮影した 狂気の2時間動画をYouTubeに上げているので良ければ睡眠導入剤に！ youtu.be/lQhLeDSr7tE?si=jYhJ…

JPHS男子で優勝された松浦さん ハーフ6レース平均63分40秒！ ・月400Km程度 ・主なポイントは土曜だけ ・東北大学卒 元箱根ランナーや元実業団の優勝に苦言を呈する意見を寄せ付けない、趣味を楽しむ市民ランナーさんが一位！ かっこいい…！

四万十川ウルトラマラソン 7時間の激闘を50分にまとめたので良ければぜひ！！ 【大激走】キロ4でどこまで行ける？四万十川ウルトラマラソンを元箱根ランナーがガチ走りしたら… youtu.be/Axm52zexsHo

この時期になると日テレのアナウンサーが3人来て、箱根に向けた取材を主要選手にされて行きます。 当時新人で局アナの岩田絵里奈アナと写真を撮って貰ったのもいい思い出です。 2018年の大学3年生、この時の取材は箱根のメンバーにも入らなかったので使われませんでしたが…。 #2 #俺たちの箱根駅伝

秋雨に　四万十の瀬を　駆け抜けて 百キロの果て　胸に川音 #短歌

#ウルトラマラソンあるある 2日経っても筋肉痛。 なんなら酷くなってる気がする。

ありがとうございますにゃー！ らんにゃーソックス、練習でめちゃくちゃ履かせて貰ってます！にゃー！