まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨

「大丈夫」が口癖になっていませんか？ 本当は疲れているのに、 「大丈夫です」 本当はつらいのに、 「大丈夫だよ」 誰かに頼りたいときも、 心配をかけたくなくて笑顔で答えてしまう。 そんなこと、ありませんか？ 私も以前はそうでした。 自分が我慢すればいい。 私ががんばれば何とかなる。 そうやって、 自分の気持ちを後回しにしてきたんです。 でもね、

「幸せは、大きなものでなくていい」 これ、50代になって 本当にそう思うようになりました。 以前は、 何かを達成したり、 欲しかったものを手に入れたり。 そんな特別な出来事がないと、 幸せを感じられないと思っていたんです。 でもね… ● 朝の珈琲がおいしい ● 好きな音楽を聴けた ● ふと見上げた空が気持ちいい ● 好きなドラマの最終回にふるえる こういう何気ない瞬間にも、 小さな幸せってあるんですよね。 👇 実は、50代になって気付いたことがあります。

「私が強くならなきゃ」 そう思って、 4人の子どもを連れて夜逃げしました。 不安も恐怖も抱えながら、 ただ必死に生きていた日々。 でも… ずっと強くいなくてもいい。 自分をいたわってもいい。 人生は、何歳からでも立て直していい。 同じようにがんばり続けているあなたへ。 心を込めて書いたnoteです🍀 by まなみ🌹 note.com/ma73rich/n/ncacee23…

「自分にも優しくしていい」 分かっているのに、 なかなかできないことってありませんか？ 誰かが疲れていたら、 「無理しないでね」 「今日はゆっくり休んでね」 って、優しい言葉をかけられる。 でも、自分のことになると… ● これくらいできるはず ● もう少しがんばれる ● 私がやらなきゃ つい、自分には厳しくなってしまう。 これって、 自分のことを後回しにするのが 当たり前になっているのかもしれません。 でも、ちょっと考えてみてほしいんです。

「最近、なんだか気持ちに余裕がない」 そんなときは、 心が少し休みたがっているのかもしれません。 朝から気持ちがスッキリしない。 好きなことを楽しめない。 些細なことでイライラする。 ひとりで静かに過ごしたくなる。 以前の私がそうでした。 これ、

「人生は、一日で変わらなくてもいい」 私は、そう思っています。 人生が大きく変わるときって、 何か特別な出来事が必要だと思っていませんか？ でも、実は… 人生がどん底だった頃、 私には未来が見えませんでした。 この先どうなるんだろう… 何から始めればいいんだろう… そんな不安でいっぱいでした。 でも、今振り返って思うんです。 人生は、 ほんの小さな一歩から変わり始める。 たとえば… ● 誰かに自分の気持ちを話してみる ● 自分のための時間を少し作ってみる ● 気になっていた新しいことを始めてみる どれも、 ほんの小さな行動ですよね。 でも、その一歩が 新しい出会いや気づきにつながり、 少しずつ未来を変えていくと想うんです。 だから、 今すぐ大きく変わろうとしなくても大丈夫🍀 昨日と同じように見える今日も、 小さな一歩を踏み出したあなたは、 もう前に進んでいるのかもしれません。 人生は、何歳からでも立て直していい。 自分のペースで、 一歩ずつ歩いていきましょうね✨

「あのとき、もっとがんばっていれば…」 そんなふうに、 過去を振り返ることはありませんか？ あのとき、もっとがんばれたかもしれない。 違う選択をしていたら、 今は変わっていたかもしれない。 そんなふうに考えてしまうこともありますよね。 でもね、 過去の自分を振り返るとき、 少し思い出してほしいことがあります。 ● あのときは、余裕がなかった ● どうしたらいいのかわからなかった ● 誰にも頼れず、一人で抱えていた ● 自分なりに精一杯やっていた 今だからこそ、 わかることもあるんです。 でもね、 ひとつ、伝えたいことがあります。