خانم تایم لاین (@ms_timeline) header
خانم تایم لاین (@ms_timeline) profile picture

من اینجام که کمک کنم بهتر و سالم تر زندگی کنی ☺️

Joined February 2026
Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)Photo by خانم تایم لاین (@ms_timeline)
اگه یه زن دیگه سوتین نپوشه، چه اتفاقی برای بدنش می‌افته؟ پزشک‌ها متوجه شدن زن‌هایی که به مدت یک ماه سوتین نمی‌پوشن، معمولاً متوجه یه تغییر فیزیکی غیرمنتظره می‌شن: 1. سینه‌هاشون بیشتر…
117
163
53
5,576
3,345,149
خانم تایم لاین retweeted
۵ عفونتی که کاندوم نمی‌تونه به‌طور کامل ازشون جلوگیری کنه کاندوم استفاده کردی و فکر می‌کنی کاملاً محافظت شدی. اما بعضی عفونت‌ها هنوز هم می‌تونن راهی برای انتقال پیدا کنن. ۱. ویروس HPV
1
2
5
707
خانم تایم لاین retweeted
۸ ماده غذایی که مثل ویاگرا عمل می‌کنن! برای خیلی از مردها، مشکلات جنسی ممکنه سال‌ها قبل از بروز حمله قلبی خودشون رو نشون بدن. 1. هندوانه 🍉
1
5
45
19,150
این کار به دفع مواد زائد بدن کمک می‌کنه و گردش خون رو هم بهبود می‌ده.
1
3
163
253,168
بلکه هدف اینه که بدن بتونه حرکت طبیعی خودش رو داشته باشه و همون عضلات کوچکی که بدن قبلاً بهشون تکیه می‌کرد، دوباره فعال بشن.
2
2
125
178,034
بذار صادق باشم توی ۲۰۲۶ با نسخه رایگان فقط داری وقت تلف می‌کنی تبلیغ وسط ویدیو، اسپاتیفای نصفه، چت جی‌پی‌تی ناقص… بهترین کار اینه با هزینه کم اشتراکشون رو بخری من یه جا پیدا کردم که فرق داره ✔ پشتیبانی لحظه‌ای ✔ قیمت پایین این موقعیت رو از دست نده👇 t.me/+9qvi8gOyyXoxZjJk
2
1
21
223,371
3. بعضی پزشک‌های دیگه هم به این موضوع از زاویه‌ی متفاوتی نگاه کردن. فشار مداوم سوتین‌های تنگ ممکنه جریان مایع لنفاوی رو کند کنه. این موضوع می‌تونه دلیل درد یا احساس ورم و سنگینی‌ای باشه که بعضی از زن‌ها تجربه می‌کنن. وقتی این فشار کمتر می‌شه، گردش مایع لنفاوی بهتر می‌شه و این…
2
5
332
312,736
چند هفته بعد، بیشتر شرکت‌کننده‌ها گزارش دادن که فشار و گرفتگی شونه‌هاشون کمتر شده و راحت‌تر نفس می‌کشن.
1
2
1
322
351,554
2. روئیون این موضوع رو با اصل سازگاری طبیعی بدن توضیح داده. وقتی سینه‌ها با سوتین حمایت می‌شن، عضلات قفسه سینه و رباط‌ها کمتر درگیر می‌شن. اما وقتی این حمایت برداشته می‌شه، بدن کم‌کم شروع می‌کنه به فعال کردن دوباره‌ی این عضلات و رباط‌ها.
1
2
351
392,500
اون با استفاده از معاینات و اندازه‌گیری وضعیت بدن و فرم قرارگیری اندام‌ها، این موضوع رو بررسی کرد. ⬇️ متوجه یه الگوی تکراری شدم؛ زن‌هایی که سوتین رو کنار گذاشته بودن، کم‌کم عضلات طبیعیِ حمایت‌کننده از سینه‌ها و بالاتنه‌شون رو بیشتر به کار می‌گرفتن.
2
3
295
441,898
بذار صادق باشم توی ۲۰۲۶ با نسخه رایگان فقط داری وقت تلف می‌کنی تبلیغ وسط ویدیو، اسپاتیفای نصفه، چت جی‌پی‌تی ناقص… بهترین کار اینه با هزینه کم اشتراکشون رو بخری من یه جا پیدا کردم که فرق داره ✔ پشتیبانی لحظه‌ای ✔ قیمت پایین این موقعیت رو از دست نده👇 t.me/+9qvi8gOyyXoxZjJk
2
34
766,067
1. این بحث از فرانسه شروع شد؛ جایی که ژان دنی روئیون، دانشمند علوم ورزشی، طی ۱۵ سال بیش از ۳۰۰ زن رو زیر نظر گرفت. هدفش ساده بود: وقتی سوتین نمی‌پوشیم، واقعاً چه اتفاقی توی بدن می‌افته؟
1
1
369
534,424
خانم تایم لاین retweeted
۳۳ دلیل برای خودارضایی نکردن: 1. باعث کاهش اعتمادبه‌نفس می‌شه.
3
2
26
4,757
سیفلیس: ۴ مرحله‌ی عفونتی که ممکنه بدون اینکه متوجه بشی، پیشرفت کنه 1. مرحله‌ی اول: زخمی که درد نداره.
2
3
21
12,628
اگه انزال نکنی اون همه اسپرم چی میشن؟!🤔
41
245
9
2,229
798,803
بذار صادق باشم توی ۲۰۲۶ با نسخه رایگان فقط داری وقت تلف می‌کنی تبلیغ وسط ویدیو، اسپاتیفای نصفه، چت جی‌پی‌تی ناقص… بهترین کار اینه با هزینه کم اشتراکشون رو بخری من یه جا پیدا کردم که فرق داره ✔ پشتیبانی لحظه‌ای ✔ قیمت پایین این موقعیت رو از دست نده👇 t.me/+9qvi8gOyyXoxZjJk
2
1
17,862
خانم تایم لاین retweeted
اگه لاغری ولی چربی شکمی داری، در واقع یکی از راحت‌ترین فرم‌های بدن برای اصلاح رو داری. بذار بهت بگم چطور این کار رو انجام بدی: 1. دویدن رو متوقف کن.
4
15
268
113,403
تو در ابتدا این جوری به وجود میای👇🏻 توئیت بعدی از دست نده😱
9
102
4
547
42,245
۵ حرکت ورزشی که می‌تونن به‌طور طبیعی قدرت بدنی، استقامت و سلامت جنسی‌ات رو بهبود بدن: 1. اسکوات (حرکت نشستن و بلند شدن)
1
89
1
658
106,947
در طول تمرین به‌طور طبیعی نفس بکش و سعی نکن به‌صورت مداوم با قطع کردن جریان ادرار، این عضلات رو تمرین بدی.
1
3,935
بذار صادق باشم توی ۲۰۲۶ با نسخه رایگان فقط داری وقت تلف می‌کنی تبلیغ وسط ویدیو، اسپاتیفای نصفه، چت جی‌پی‌تی ناقص… بهترین کار اینه با هزینه کم اشتراکشون رو بخری من یه جا پیدا کردم که فرق داره ✔ پشتیبانی لحظه‌ای ✔ قیمت پایین این موقعیت رو از دست نده👇 t.me/+9qvi8gOyyXoxZjJk
1
2
5,161