나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
昨夜帰宅して、今日は12月3日発売の #オレンジロード 画集の書店別特典ポストカードの色校正🥰
【特典情報】【12月3日発売】『高田明美『きまぐれオレンジ☆ロード』画集 Orange☆Mystery』
丸善ジュンク堂・紀伊國屋書店・ヴィレッジヴァンガード・画集出版記念展会場にてお買い上げで、それぞれデザイン違いの「非売品特製ポストカード」を差し上げます!
詳しくはこちら→hj-gihousho.com/pickup/13675
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
생각해보니 사측이 지원자들에게 입사시 전 직장 연봉정보 요구하는 거 굉장히 불공정한 협상을 강요하는거네. 자기들의 연봉테이블 등 협상 정보는 감춰두면서 상대방에게는 협상정보 공개를 강요하는 정보비대칭 상황을 강요하는 것...
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
(인용 실례합니다) 한 1년 전 쯤부터 국민신문고, 감사기관, 상위기관 등에 들어오는 민원들 중 AI 딸깍으로 써서 보낸 것 같은 것들이 적지 않음.
문제는 국민 권리 위한답시고 일사부재리를 인정하지 않아 담당자는 쳐내는데 절차 지키느라 고생이지만 민원인은 딸깍 끝임
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
강민호는 구단들 차원에서 참석 금지시켰던 송지선 아나운서 장례식에 화환을 보내고 애도를 표한 유일한 선수다. 그도 없었으면 그때 진짜로 야구를 끊었을 것 같다. 그래서 온 마음으로 축하를 보낸다. 23년만에 낀 우승반지 축하합니다.
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
漫画家 ちばてつや。
注ぎ続けた温かいまなざし、
そして、最後に刻んだメッセージとは。
web.nhk/tv/an/gendai/pl/seri…
↑放送&配信は今夜7:30~
【ゲスト】里中満智子
【VTR出演】森川ジョージ、倉田よしみ、成田成哲
【朗読】あおい輝彦
【語り】安元洋貴
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
자본주의사회는 민생문제 해결 못한다
Replying to @hhwar1789
지원에 해당안되는게 핵심이 아니라, 애초 지원이라도 받아야겠는데 해당안되어서 실망하는이유가 뭐겠음 일자리가 없다고ㅅㅂ기업이 채용안하고 앞으로 더 안할거고 그럼 사회가 일자리, 양질의일자리를 내놔야지 그런 노~력은무슨 아예 손을 놓고있으니 빡치지
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
왜 아직.. 살아있지?
"계집애가 어디서 나대?"…연고전서 학생 때린 연세체육회 전 임원
news.jtbc.co.kr/article/NB12…
친구네 동네 시민영화제 개막작이 "찬실이는 복도 많지"더라고.
꼭 보러 가라고 했음.
비록 난 극장에서 못봤지만 내 칭구는 큰화면 큰음향으로 봤음 좋겠어.
아래 링크는 김해시의 공문이얌.
gimhae.go.kr/03360/00023/000…
3
61
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
1週間ダイエット
45.7kg/24.7%→44.5kg/24.1%
🍚食事🍚
1週間で脂肪はほぼ落ちないし筋肉も付かないので、とにかくむくみを落とします。
塩分を控えて毎日同じものを食べます。
あくまで超短期の食事制限なので、長期の場合は脂質か糖質どちらか増やしてカロリーもっと摂ってください。
【朝昼】
納豆
ケロッグオートミールごはん
オイコスorたんぱくリッチ
ミニトマト
【間食?】
プロテイン
稽古の時はおにぎり
無糖のカフェラテorロイヤルミルクティー
【夜】
ケロッグオートミールごはん
めかぶ
せいろ蒸し
・紅鮭(銀鮭は脂質高い)
・きのこ類
・野菜(れんこん、たまねぎ、キャベツ、にんじん、ミニトマトなど)※味付けは少量の塩と黒胡椒のみ
【おやつ】
旬の果物 今は柿 カリウム豊富でおすすめ
ツナキムチとしらたき、えのき、もやしのどれかを和えたやつ きゅうりもおすすめ
クッキーとかお菓子類どうしても食べたかったら普通に食べます☝️
🏃♂️運動🏃♂️
ジムはブランクあったので辛くないくらいの超軽量で適当にやりました!1週間で2回
・アブドミナル
・ロータリークランチ
・その他上半身と下半身の日分けて全身
・ウォーキングマシン 傾斜8〜10 速度5.5〜6くらい
行けない日は家でYouTubeの腹筋動画見てゆるくやりました。
元々太ってはないのでむくみ取ると腹筋が少し浮き出るだけで実際は劇的変化はしてないと思います🙇
加工はしてないけど写真詐欺だと思ってください
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
(1/2)【スカウト予告】
11月10日 15時〜
『Bright me up!!スカウト Stage:嵐』開催!
[嵐編/真心をこめて]
章臣に会いたい想いを募らせ、花占いをする嵐。アドニスに悩みを打ち明けるなかで、ソロライブ配信への複雑な想いを語り始める。
#あんスタ
나르샤리 ナルシャリ- WATDBOE retweeted
📢 제57회 대원 수퍼만화 대상
❤웹소설(여성향) 초단편❤ 접수 시작!
🧡모집기간 : 11월 9일 ~ 11월 30일
💛시상내역
우수상 20만 원 (BL / 로맨스&로판, 각 1명)
가작 10만 원 (00명)
💚결과발표 : 12월 28일
💙접수 및 문의 : [email protected]
💜상세 안내 링크
blog.naver.com/dw_romance
📢 제57회 대원 수퍼만화 대상 접수 시작!
📌 만화 완성 원고 · 미완성 원고 · 여성향 초단편 웹소설
🏆 완성 원고 대상 1,000만 원
🎨 미완성 원고 선정작 창작지원금 50만 원
📅 11/9(월)~11/30(월)
📣 12/28(월) 결과발표 예정
📩 이메일 접수
▪️ 만화 완성·미완성 원고 | [email protected]
▪️ 여성향 초단편 웹소설 | [email protected]
대원씨아이가 여러분의 원고를 기다립니다! ✍️
앤디 위어가 영화에서 삭제하고 싶었던 두 장면.
영화에서 그레이스가 우주선 밖으로 나와 페트로바 라인을 통과하는 장면.
시각적으로 가장 아름다운 장면 중 하나지만 앤디 위어는 이 장면을 삭제해야 한다고 주장.
이야기 전개에 필요하지 않고 과학적으로도 말이 안 된다며 삭제하자고 주장했으나 감독들이 거절.
두 번째는 스트라트의 노래방 장면.
인물의 성격과 어울리지 않는다고 생각했고,전체적인 이야기 진행에 꼭 필요한 장면인지 의문이었다고.
이 역시 감독들이 단호히 씹음.
그 결과 이 두장면은 관객들이 가장 사랑하는 장면이 되었다고ㅋㅋ
이걸 본 앤디 위어왈.
나는 소설이나 써야겠다.
ㅋㅋㅋ
앤디위어 T인거 진짜 티내지 말라고ㅋㅋㅋ





















































