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会社員 × ボディメイク 成功も失敗も、身体張って全部見せる。 筋トレ下手でも身体はデカくなることを実証中🔥 指摘は全部吸収🧽 見た人が「俺もやろ」って思えるマッチョになります。 雑にいじって下さい☺️ 喜びます! 筋肉支援物資↓

Joined February 2026
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バキバキプロジェクトでだいぶ変わった😂 ←3月 約80kg →9月 約70kg 半年で約10kg減🏋🏽‍♀️ 失敗も、フォーム指摘も、顔芸も全部晒してきた🤣 そのおかげで身体はだいぶ変わった💪 バキバキ編、これにて完結!!! 次は70kgからデカくなる 「デカデカプロジェクト」始めます🔥 まだまだ進化します👹
【バキバキプロジェクト|最終回】 体重:70.20kg(+0.25kg) 体脂肪:13.10%(−1.00%) 筋肉量:57.85kg(+0.85kg) ずっと停滞してて動きないからこれで終わり🤣 何も変わんないのに裸になっても面白くない!!! ということで、バキバキプロジェクト完結!! そして次の章へ。 次回から「デカデカプロジェクト」始動🔥 ここからは『デカくなる』に全振りします もっと厚く、もっと丸く、もっと強く! まだまだ進化します🤣💪  重量で圧倒してアンチ黙らます!!笑 #筋トレ #ボディメイク #増量期
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白豚さんが天才すぎた。 オシバル消失事件www
俺のチャッピー馬鹿すぎて逆にオモロいわ。 せっかく楽しいゲーム作ろうと思ってたのに。 @nugumen #ウォーリーを探せ #オシバルを探せ #オシバル消失事件
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デッドリフト 165kg ジリジリ粘ってなんとかぶち上がった!! 顔真っ赤すぎて怖いwwww
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イオンいく。 誰かいませんか?
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【今週のオシバル|3回目】 体重:71.65kg(+0.50kg) 体脂肪:14.40%(+0.30pt) 筋肉量:58.15kg(+0.15kg) 維持〜やや減量寄りでいくって言ってたのに、3週連続で体重増えてます🤣 しかも今週は体脂肪率まで上昇😨笑 筋肉量も増えてるけど、さすがに食事を見直さないとですね🥺 このままだと勝手にデカデカプロジェクトが再始動してしまう!!! とりあえずもっと絞ってモテボディに改造します💪 #ボディメイク #筋トレ
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富山遠征のHOT LIMITコスから、フォロワーの増加が急加速してる笑笑笑 とうとう観光地アカウントから脱却したか?😳 次はどこに遠征に行こう?! また駅でフォロワー増加大作戦してみるか💪🤣 とりあえず大阪はいつか行く。笑
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サイドレイズ 5kg この重さなのにこんなキツくなるってどう言うこと?笑笑 奥が深いです😂 肩もデカくしてメロン乗せます!
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ジムイン。 調子乗らずにコツコツ頑張る。笑
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ベンチプレス 87.5kg 少しずつだけど、扱える重量も回数も伸ばしていきたい💪 とりあえずこの重量を当たり前に扱えるようになりたいな〜 今はまだまだ発展途上ですが、着実に強くなっていきます🥹 オシバルの成長にご期待ください!!!笑
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みんな、18分は長すぎた。 でも、安心して欲しい。 ちゅおさんが要約してくれてる!笑 マッチョに誇りを持ってるんで、キモいと言われたのをどうにか挽回したかったんです!!! マッチョインフルエンサーとして背負ってるもんがあるんで💪 ちなみに脚もちゃんと鍛えてます。
オシバル動画まとめ ・職場の先輩に垢バレした ・その先輩の奥さんにキモいと言われた ・でも見てほしい、僕マッチョでしょ?脚も鍛えてます ・もう一度奥さんに見せてほしい ・最近ネタがない ・ハロウィンコスでホットリミットの服が欲しくて騙された‼️あり得ない話し‼️ ・ガムテープでやろうとすると大変すぎる、服を切り抜くアイデアを思いついたオシバル天才だよね? ・もう1回着ようとしたらどこから頭通すのかわからなくて着れない(着るのに苦戦する様子を何分も見せてくる) ・きんに君の服は普通に私服で着れる ・奥さんになんとか挽回したい ・大胸筋動きます ・片側ずつ動きます ・仕事終わるの遅いけどそこからジム行ってます ・結果で見せて行くのでフォローお願いします
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ベンチプレス 100kg よく上げたなってくらい必死。笑 しかもめちゃくちゃケツ上がってる😳 ベンチが1番苦手なんですよね〜🥺 ラーセンでは止めあり92.5kg上げられたのに、普通のベンチだとこんなことになるかね?笑 脚の使い方が下手くそすぎる説ある🤣 もっと練習します💪
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なんでこんな謙虚なツバサさんがよく炎上してるの? 俺鏡の前で毎回デカいなぁーって思いながら写真撮ってるのに🥺🥺🥺
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チンニング 富山のエニタイムはアシストなかったから自重でチャレンジしました🥺 やっぱまだまだ弱すぎて、5回もろくに出来ない😨 アシストしてちゃんと出来るようになるまで極める!!
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声出して笑ったwww
【大悲報】 オシバル、職場の先輩に垢バレする。 よりによってHOT LIMITコスでwwwww 明日からどんな顔して出社すればいいんですか😨笑
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先輩見てますか? 緊急で動画とりました。 可能であれば奥さんに見せてください!! もう一度チャンス下さい!!!!笑
【大悲報】 オシバル、職場の先輩に垢バレする。 よりによってHOT LIMITコスでwwwww 明日からどんな顔して出社すればいいんですか😨笑
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【大悲報】 オシバル、職場の先輩に垢バレする。 よりによってHOT LIMITコスでwwwww 明日からどんな顔して出社すればいいんですか😨笑
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なんでこんなにアンチいるの? ニアさん凄い。 絶対モテるやん😭😭😭
ガチでこの重量マウントは フル無視でOK 重量がモテたところで 女性からモテるようにはならないし 社会的なステータスにもならない 興味がない人間からすると 「あっそう、ふ~ん」で終わり それよりもスタイルが良くなるように 自分の骨格から計算して 服を着てても分かるイイ体を目指そう
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オシバル広報活動でフォロワーを1人獲得しました💪🏼💪🏼💪🏼 角刈りは絶対にしませんが、後悔させません!!! #オシバルエゴサ
ごめんなさい、通知こなくてめちゃくちゃスルーした人みたいになってしまいました。 角刈りみたいのでお願いします。
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ルーマニアンデッドリフト 85kg 軽々やってるけど相当キツいです! ワイ、ハムが弱すぎるんでカットが全然ないの悲しい笑
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スクワット 127.5kg 筋肉遠征で訪れた富山のエニタイムです!💪笑 ここのラック、フックの爪が深すぎてビビった😳 もっと高重量に挑戦してたら、戻す時にうまく引っかけられずパニックになってた自信ある😨笑 ラックってメーカーや機種によって結構違うんですね! 勉強になりました💪
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富山遠征から怖くて体重測ってないけど、絶対太ってる笑笑 体が重いし、お腹の肉がここにいるよって主張してきてる😨
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