Hier einige Highlights aus einer Woche Höhenmedizin Sommerkurs. Die Köpfe rauchten von der vielen Theorie. Zum Ausgleich gab‘s dafür viel Praxisausbildung. Über Sport- & Alpinklettern, Spaltenbergung, Selbstrettung… instagram.com/p/Bz2w3gxosI_/… – at Innertkirchen, Schweiz

Am dritten Tag hieß es für uns „Bye Bye Brenta“ und „Hello Plan C“. Plan C führte uns an den Wilden Kaiser. Nach 1200hm Abstieg vom Rifugio Alimonta mussten wir abermals 540hm zur Gruttenhütte aufsteigen. #brenta… instagram.com/p/Bzh2H0-ok8d/…

Tag 2 in der Brenta: Yeah, ein Klettersteig war begehbar 🥳 Über den Sentiero SOSAT ging’s ganz entspannt zum Rifugio Alimonta. Auf 2600m Herd reagierte noch der Schnee - trotz der 26 Grad Celsius. Es gab geniale… instagram.com/p/Bzau98rIBgS/… – at Don, Trentino-Alto Adige

Erster Tag der Brenta Durchquerung - naja eher Umrundung bisher. Über 2500 m ist viel zu viel Schnee, sodass der erste Klettersteig heute gesperrt war (nichts desto trotz durch den Schnee mal hingewühlt und geguckt).… instagram.com/p/BzV45o2IZvF/… – at Don, Trentino-Alto Adige

Gestern mal wieder entspannt die Aussicht vom Drachenwand Klettersteig aus genossen #drachenwand #klettersteig #viaferrata #mondsee #aussicht

Am Wolfgangsee ist der DAV kein alpiner Verein... wieder was gelernt 😱 @DAV_Alpenverein #wolfgangsee #zwölferseilbahn – at Sankt Gilgen, Österreich

Der Hoachwool Klettersteig im schönen Vinschgau: Mega toller Klettersteig mit durchaus anspruchsvollen Stellen, dessen Länge und Exposition (Südwand) nicht zu unterschätzen sind. Rundherum tolles Erlebnis!… instagram.com/p/Bx9PlD3Il8C/… – at Castelbello-Ciardes, Trentino-South Tyrol

Premiere: klettern am Granit im Vinschgau... direkt an Fusse des Schlosses Juval #klettern #climbing #südtirol #altoadige – at Naturns, Trentino-South Tyrol

Am Montag mal wieder den Höhenglücksteig im #nürnbergerland gerockt - Schee wars und einsam 🥰 #höhenglücksteig #Klettersteig #viaferrata #hersbruck @NuernbergLand @VisitFranconia – at Fürth, Germany

Feiertag, wetter schön, jeder unterwegs... ich muss schlafen, weil Nachtdienstblock 🙄 #fuckingmylifetosaveyours – at Fürth, Germany

Gestern Abend seid langem mal wieder im Café Kraft gewesen. Erstaunlich wenig los... #cafekraft #bouldern #geilstezeit #toughmuddertraining

Good Morning vom Lago #lagodigarda #trentino #arco – at Arco, Trentino-South Tyrol

About yesterday: mal wieder Trimm-Dich-Pfad aka Tough Mudder Training - auch für die Berge gut! Wie verbringt ihr das we? #fitfürdieberge #trimmdichpfad #toughmudder @jaeger_d_berge @WellSpaPortal @peakture – at Fürth, Germany

Heute mal wieder laufen mit der tough mudder Gruppe... zumindest mit denen, die nicht der Grippe erlagen 🥴🤧🤒 #training #toughmudder #laufen #running – at Fürth, Germany

Gestern eine mega schöne Skitour aufs Grödner Joch gemacht #dolomiten #altabadia #skitour #skimo

Heute mal wieder die sellaronda gefahren - diesmal im Uhrzeigersinn. Einfach eine Mega geile Skirunde, die ihres Gleichen sucht 😍 Und danach noch das Nachbarskigebiet erkundet

Wenn die Kaffeemaschine mehr Zuwendung braucht als der Hund 🤦‍♀️ #nachtschicht #nightshift #kaffee #adoctorslife #kaffeesüchtig – at Fürth, Germany

Stairway to Heaven... bzw zum Becherhaus #sevensummitsstubai #wilderfreiger #stubai #stubaital #becherhaus #stubaieralpen #whataview #mountainsarecalling #lebenfürdieberge #tirol… instagram.com/p/Bs7cO4BBqMN/… – at Ratschings, Trentino-South Tyrol