André

Um fato!

Esses dois últimos meses, foram difíceis pra carai, começar a fisio segunda, voltar treinar (o que da) e ja vai sair um peso do corpo

Puta chuva gostosa, e eu sem sono

Tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo, minhas férias ta dando pra ver tanta coisa boa e ruim que ta no trajeto

Meus parceiro tudo casado, e os que não tá casado, não da pra acompanhar não

Se eu tivesse bebado eu faria isso?

Louco de vontade de ir pra praia

Foi tão fácil inserir treino, alimentação, mas remover algumas coisas, realmente acabam fazendo mal

A criação de novos hábitos é muito foda

Carai, 10 minutos, 2 blitz 😂 ta moiado a cidade

As vezes a gente tenta entende o aue ta acontecendo, e simplesmente nada faz sentido

Que vontade de ir pra praia, pena que nao tenho amigos 😂 procuro uma amizade sincera

Sexta que vem é meu aniversário e ainda não tenho nenhum plano

É muito difícil manter a disciplina, em 10 meses de treino, oscilei muito! E consegui melhorar muito ainda

Sempre que vejo alguém disciplinado a não beber, comer certinho, e aproveitar com o que tem, agora eu vejo que essa pessoa é diferente

Primeiros 5 dias tentando manter a disciplina de acordar mais cedo, ler algo, e treinar, fora o trabalho, foram quase concluídas, so mais um, e que satisfação

Nada melhor que praticar esportes, e não sentir dor muscular que te impossibilite fazer movimentos

Melhor fase em 5 anos, levando em consideração meu fisico

Fritei ao som de ícaro e gilmar 😂

Sera que conseguirei me manter sem role até dezembro