BART

Vandaag meegedaan aan de #EuromastTrappenrunRotterdam. 489 traptreden naar boven en je bent er! Geweldig leuke ervaring!

Na deze supermaaltijd, ging het hardlopen een stuk beter

#GreatBreweriesMarathon. Het was gisteren weer een geweldig evenement in Puurs. Geweldig parcours en een mooi feest na afloop. Duvel, Karmeliet en Cornet waren hemels. Tot volgend jaar!

Wat een sfeer, wat een prachrig parcours en een prima organisatie bij de 10 EM #MidwinterMarathonApeldoorn. Prachtig!

Vandaag een geweldige film gezien in #LantarenVenster , #TheLastViking. Zwarte humor, geweldig! Ook psychiatrie komt aan bod.

Gelukkig weer helemaal hersteld van mijn knieblessure. Ik kan er vandaag weer tegenaan.

Fantastisch concert #DIRECT in de #KUIP gisteren. Kippenvel

Fantastische Abdijentocht gelopen, van Averbode naar Tongerlo. Prachtig parcours, 90 % onverhard, door de prachtige natuur aldaar. Met natuurlijk een heerlijk Tongerlo biertje na afloop.

Wat een sfeer, wat een snmbiance en wat een gaaf publiek. Een groot feest in Rotterdam, waardoor ik de halve heb kunnen uitlopen. Nu aan het bier, proost!

Wat een heerlijk biertje is dit toch. Vooral na een rondje hardlopen smaakt de #Zeezuiper van de #Scheldebrouwerij het lekkerst. Nu op naar de halve van Rotterdam, #demooiste!

Wat een heerlijke loop vandaag. Windje mee en tegen. Kralingse Bos was dd locatie. Prachtig en na afloop heerlijk van een #Leffe genoten.

Vandaag hetvolgende volledig waargemaakt: Run, Beer, Burger!

Heerlijk hardloopdagje vandaag. In de Carnisse Grienden, een test gedaan voor de halve in Rotterdam. Na afloop genoten van een tweetal heerlijke Kwak biertjes.

Wat een heerlijkheid! Hardgelopen in en om het Lage Bergse Bos en de Rotte. Volop zon en mensen, die in hun bootjes voorbij kwamen. Schitterend. Na afloop nog genoten van een heerlijke #Duvel.

Wat een feestje was het vandaag om eens lekker hard te lopen. Zonnetje, genieten en gaan. Als beloning na afloop van een heerlijke #GoudenCarolus genoten.

Dit was toch wel weer een zalig hardloopweertje. Dat dachten ook vele wandelaars. Vandaag een heerlijk rondje #KralibgsePlas gelopen, zonnetje erbij een een lekkere #Leffe na afloop. Wat wil een mens nog meer: Nog een lekkere #Leffe....

Prachtige Midwintermarathon vandaag in Apeldoorn. Meegedaan aan de 10 EM. Het was een feeëriek parcours, over de heuvels en door de bossen. Werkelijk prachtig. Ook zeer enthousiast publiek.

Deze moeten het gaan doen volgende week tijdens de 10 EM in Apeldoorn. Brooks GTS 24.

Lekker getraind vandaag als voorbereiding op de 10 EM in Apeldoorn, over 3 weken.

Heerlijk oudejaarsloopje vandaag in het #LageBergseBos. Tussen het knallen door en de heerlijke oliebollengeur, het hardloopjaar uitgezwaaid.