酒を飲まないと言うと「ストイックですね」と言われるけど、僕の中ではむしろ合理的なだけ。お酒のコストは、飲んでいる2〜3時間だけではない。睡眠の質が落ちて、翌朝の集中力まで持っていかれる。夜の予定なのに翌日の時間まで使っている。これがもったいない。 僕は人生で「時間」が一番大事だと思っているので、昨日の楽しさのために今日の自分のパフォーマンスを落としたくない。会食には行くし、人とも会う。でも酒は飲まない。そして翌朝は普通に起きる。 酒をやめると夜がつまらなくなると思っている人もいるけど逆だった。飲み会は頭がシャープなのでさらに楽しいし、朝が面白くなって、1日が充実する。時間の価値が高くなり、健康になり、認知症リスクも下がる。つまり、限られた人生を長く味わい尽くせる。僕にとっては我慢ではなく、100%いいことしかない。