冰茶饼干

《下班后的治愈》 muse 中文 AI 视频生成提示词（20.00秒） 人物 脸部：严格按照上传的【冰茶人物参考图左侧大头照】生成。冰茶20岁，保持同一张脸，五官比例、脸型、眼睛、鼻子、嘴唇、肤色、妆容完全一致。深棕栗色长发，自然柔顺，禁止重新生成面孔，禁止改变人物身份。 服装和身材：优先按照上传的【服装三视图】。没有服装参考图时，采用黑色修身短款内搭、白色短款小香风粗花呢外套、黑色高腰短裙、精致金色耳饰、黑色简约高跟鞋。身材比例自然匀称。 一致性：5个镜头中的脸部、发型、发色、妆容、服装、身材比例完全一致。 场景 温馨高级的现代公寓卧室，傍晚下班后的室内环境。 背景是一扇大型落地窗，窗外呈现朦胧的城市夜景。窗帘为浅米白色薄纱，房间内有浅米色沙发、木质边桌、暖黄色台灯和少量绿植。 人物站在落地窗前方约1.5米的位置，房间中央留有充足舞蹈空间。前景有轻微虚化的沙发边缘和窗帘，画面始终以人物为视觉主体，不出现空镜头。 光线 傍晚暖色氛围光，色温约3000K。右侧暖黄色落地灯，左侧柔和窗外环境光。 浅粉奶油色调，柔和、温暖、低对比度。头发边缘有自然轮廓光，皮肤保留真实纹理，不要过度磨皮。 机位与拍摄方式 9:16竖屏，模拟高品质手机实拍，接近1x主摄视角。 人物始终保持在画面主体位置，避免头部和脚部出框。 全程手持拍摄风格，轻微自然晃动。使用缓慢推近、小幅横向移动、轻微环绕。镜头移动平稳，不要突然变焦。 分镜 镜头1｜0.00–3.00秒｜暖光背影全景：缓慢转身 景别：全景，从头顶到脚部完整入镜。 机位：人物正后方，摄影机高度约1.2米，平视。 构图：人物居中，落地窗和暖色房间作为背景。 运镜：前1秒固定，随后缓慢推近。 动作时间轴： 0.00–0.60：冰茶背对镜头站在窗前，双手自然垂落，长发披在背后。 0.60–1.30：身体随着音乐轻轻向左倾斜，肩膀自然摆动。 1.30–2.20：缓慢转动身体，头发随着动作自然摆动。 2.20–3.00：身体转向镜头，抬眼看向摄影机，露出浅浅的微笑。 镜头2｜3.00–7.00秒｜正面全身中远景：舒缓慢摇 景别：中远景，完整展示人物全身 机位：人物正前方，平视，摄影机略低于胸口 构图：人物居中，背景保留落地窗、沙发和暖色台灯 运镜：缓慢向右横移，同时轻微推近 动作时间轴： 3.00–3.70：冰茶双脚自然分开站立，双手放在身体两侧，身体开始轻轻左右摇摆 3.70–4.50：身体重心向左移动，右侧肩膀自然抬起，手臂轻轻摆动 4.50–5.30：重心转移到右侧，腰部随着音乐自然律动。 5.30–6.20：双手缓慢抬至腰部附近，肩膀连续完成两次轻柔摆动 6.20–7.00：身体回到中央，眼睛看向镜头，露出自然笑容 镜头3｜7.00–11.00秒｜右前方45度中景：撩发与侧身律动 景别：中景，从腰部以上拍摄 机位：人物右前方约45度，胸口高度平视 构图：人物略微偏左，右侧保留窗户和暖色灯光 运镜：缓慢环绕约15度，保持人物面部清晰 动作时间轴 7.00–7.80：冰茶身体微微转向右侧，头部自然倾斜。 7.80–8.60：右手缓慢抬起，轻轻撩起耳边的长发。 8.60–9.40：手指从发梢轻轻滑过，头部随着音乐微微摆动。 9.40–10.20：右手自然落下，身体轻轻向另一侧摆动。 10.20–11.00：转回面对镜头，嘴角带着浅浅的笑意。 镜头4｜11.00–16.00秒｜正面中近景：手臂律动与眼神互动 景别：中近景，从胸部以上拍摄。 机位：人物正前方，平视。 构图：人物位于画面中央，背景暖色灯光形成柔和虚化。 运镜：摄影机缓慢推近，保持稳定。 动作时间轴 11.00–11.80：冰茶双手自然抬至胸前下方，随着音乐轻轻摆动手腕。 11.80–12.70：右手向外侧缓慢打开，左手自然跟随，肩膀轻轻律动。 12.70–13.60：双手自然交替摆动，头部轻轻向左倾斜。 13.60–14.50：抬眼直视镜头，露出温柔的笑容。 14.50–15.30：身体轻轻向右侧摆动，长发自然落在肩膀两侧。 15.30–16.00：双手缓慢落下，保持自然微笑。 镜头5｜16.00–20.00秒｜面部近景：微笑收尾 景别：近景，从肩部以上拍摄。 机位：人物正前方，略微高于眼睛的位置 构图：面部位于画面中央，背景为柔和暖黄色散景 运镜：缓慢轻推，最后保持稳定。 动作时间轴 16.00–16.80：冰茶轻轻歪头，眼神温柔地看向镜头 16.80–17.60：自然眨眼，嘴角逐渐上扬 17.60–18.50：露出轻柔自然的微笑，头发轻轻晃动 18.50–19.30：微微靠近镜头，保持眼神交流 19.30–20.00：保持微笑，画面自然结束 音频 背景音乐：舒缓R&B / Lofi节奏，温暖、轻松、治愈感 节奏为中慢速，人物身体左右摆动、抬手、撩发等动作与音乐节拍自然同步 保留轻微真实室内环境氛围，不添加突兀音效 字幕设计 0.00–3.00秒：下班后的治愈时间 16.00–20.00秒：今天也要好好生活 ♡ 字幕使用简洁白色字体，位置避开人物面部，不遮挡身体动作 参数 时长：20.00秒 比例：9:16竖屏 分辨率：1080×1920，优先保证人物面部清晰 帧率：30fps 画面风格：真实手机实拍、生活化、暖光氛围、自然舞蹈动作

全网都在跳的这支，我来了💃 画面由Muse AI生成，干净妆造+固定机位，完整跟跳挑战赛原声。 动作简化过，卡点保留，新手也能跟着比划两下。 跳得一般，但态度认真😌 评论区点歌，下一支跳你的—— 点赞最高的那首，我安排。 #MuseAI

Muse ai 25秒 中文提示词 【全局设定｜所有段落通用】 写实真人质感，抖音竖屏热门跟跳挑战赛风格，手机直出感，不要电影滤镜、不要过度磨皮、不要AI塑料感。 脸部：完全按【参考图左侧大头照】的五官、脸型、发际线、发色为准，所有段落必须是同一张脸。 妆造：干净淡妆，底妆清透，自然眉形，浅色唇，不要浓妆、不要亮片眼妆；黑色长发扎高马尾，额前留少量碎发，马尾利落不遮挡脸。 服装：白色短款运动背心，浅蓝色高腰牛仔短裤，白色运动鞋，银色小耳圈；身材比例按【参考图右侧三视图】。 一致性：所有段落脸、发型、服装、身材比例不能变。 场景：明亮简约舞蹈室，浅色木地板，白墙，墙角放一个白色蓝牙音箱，背景干净不杂乱，不出现镜子倒影和复杂把杆。 光线：白天自然光从侧面窗户进来，加室内白色顶灯，明亮均匀，低对比，色调中性偏暖，真实手机直出质感，不加电影滤镜和暗角。 画面内不生成文字、字幕、UI、水印；不生成人声、旁白、画外音。 统一负面提示词：换脸、五官变形、脸型改变、发型改变、马尾消失或变形、服装颜色或款式变化、多手指、手部畸形、肢体扭曲、舞蹈动作畸形、腿部比例异常、背景镜子倒影变形、音箱变形、画面闪烁、过度美颜、过度磨皮、过曝、电影滤镜、暗角、文字水印、UI界面元素、画面内生成乱码字幕、生成人声、生成旁白、生成画外音。 拼接顺序：镜头1（0–3秒）→ 镜头2-段1（3–7秒）→ 镜头2-段2（7–11秒）→ 镜头2-段3（11–15秒）→ 镜头2-段4（15–20秒）→ 镜头3（20–25秒）。每段独立生成时时间轴从0开始。 【1｜镜头1｜成片0.00–3.00秒｜怼脸跳招牌动作｜3秒】 机位：9:16竖屏，正前方，平视，怼脸近景，从头到胸口，固定三脚架，不推拉、不晃动，人物在画面中间。 动作时间轴： 0.00–0.80：人物正对镜头，眼神直视镜头，嘴角带一点自信的笑，双手在脸旁做准备姿势。 0.80–1.80：随音乐重拍做招牌动作：右手食指轻点镜头方向，同时头往画面左侧轻轻一摆，肩膀卡点。 1.80–3.00：右手收回胸前，双手做一个短促的卡点手势，眼神不离开镜头，表情干净利落。 要求：动作幅度小、卡点清楚，不要复杂编舞，不要多手指。 参数：3.00秒，9:16竖屏，1080×1920，30fps。 负面：同全局负面提示词。 【2｜镜头2-段1｜成片3.00–7.00秒｜基础脚步+胸前卡点｜4秒】 机位：9:16竖屏，正前方，平视略低，中景，从头到脚或到大腿，固定三脚架，不推拉、不横移，人物始终在画面中间。 动作时间轴： 0.00–1.00：人物正面站定，基础脚步左右点地一次，双手在胸前准备。 1.00–2.00：随重拍双手在胸前做第一个短促卡点，肩膀轻点，马尾自然摆动。 2.00–3.00：继续左右点地，双手在胸前做第二个卡点，身体保持正面。 3.00–4.00：脚步收回中间，双手停在胸前，准备衔接下一段动作。 要求：动作整齐、卡点清楚、手脚干净，不要高抬腿、不要大跳、不要复杂转身。 参数：4.00秒，9:16竖屏，1080×1920，30fps。 负面：同全局负面提示词。 【3｜镜头2-段2｜成片7.00–11.00秒｜侧迈步+手臂wave｜4秒】 机位：9:16竖屏，正前方，平视略低，中景，从头到脚或到大腿，固定三脚架，不推拉、不横移，人物始终在画面中间。 动作时间轴： 0.00–1.00：人物从正面开始，向画面左侧迈半步，身体微微侧转。 1.00–2.00：手臂做一次干净的手臂wave，从肩到指尖，动作连贯。 2.00–3.00：wave收回胸前，身体转回正面一点，脚步保持。 3.00–4.00：双手在胸前收住，脚步回到中间，准备衔接下一段。 要求：wave动作干净不扭曲，不要复杂转身，不要高抬腿。 参数：4.00秒，9:16竖屏，1080×1920，30fps。 负面：同全局负面提示词。 【4｜镜头2-段3｜成片11.00–15.00秒｜正面摆胯+腰侧卡点｜4秒】 机位：9:16竖屏，正前方，平视略低，中景，从头到脚或到大腿，固定三脚架，不推拉、不横移，人物始终在画面中间。 动作时间轴： 0.00–1.00：人物回到正面，左右摆胯第一个八拍，双手在腰侧准备。 1.00–2.00：左右摆胯第二个八拍，双手在腰侧做短促卡点，肩膀随重拍轻点。 2.00–3.00：摆胯幅度保持整齐不夸张，双手在腰侧交替卡点，马尾自然摆动。 3.00–4.00：动作收住，回到正面站定，双手停在腰侧，准备衔接下一段。 要求：摆胯整齐、卡点清楚，不要夸张扭动，不要手脚畸形。 参数：4.00秒，9:16竖屏，1080×1920，30fps。 负面：同全局负面提示词。 【5｜镜头2-段4｜成片15.00–20.00秒｜向前半步+收尾卡点｜5秒】 机位：9:16竖屏，正前方，平视略低，中景，从头到脚或到大腿，固定三脚架，不推拉、不横移，人物始终在画面中间。

Muse ai videos 5/100 中文提示词（20.00秒｜变装反差型《素人→惊艳一舞》） 人物 · 脸部：完全按【参考图左侧大头照】的五官、脸型、发际线、发色为准，5个镜头必须是同一张脸。 · 造型A（镜头1–2，日常素颜居家）：浅灰色宽松连帽卫衣，棉质短裤，素颜，皮肤自然质感，头发随意扎成低马尾，额前少量碎发，不戴夸张首饰。身材比例按【参考图右侧三视图】。 · 造型B（镜头3–5，亮片品红辣妹装）：品红色亮片吊带短上衣，同色高腰亮片短裙，银色细项链和小耳圈，黑色厚底短靴；黑色长发披散，精致妆容（品红唇、亮片眼妆、干净眼线），亮片有真实反光。身材比例与造型A为同一人。 · 一致性：镜头1–2只能出现造型A；镜头3–5只能出现造型B；脸、发色、身材比例不变，只变服装和妆容。 道具 · 居家客厅：沙发、地毯、茶几、落地灯、手机三脚架。 · 镜头3–5背景稍微清空，突出人物和亮片反光。 · 画面内不生成文字、字幕、UI；字幕和语音后期添加。 场景 · 日常居家客厅，浅色墙面，沙发和地毯，白天自然光从侧面窗户进来。 · 镜头1–2生活化但不杂乱；镜头3–5同一客厅，背景简洁，加品红色氛围补光。 光线 · 镜头1–2：白天自然光+室内暖顶灯，柔和均匀，低对比，真实手机直出质感，轻微生活感。 · 镜头3–5：顶光+品红色侧光，亮片有明显但不过曝的反光，对比度略提高，色调偏品红+中性白，不加电影滤镜和暗角。 机位 · 全程9:16竖屏，以固定三脚架为主，舞蹈段允许轻微手持跟随。 · 镜头1：正前方，平视略高，中近景，固定。 · 镜头2：正前方，平视，近景，固定。 · 镜头3：正前方，平视，怼脸近景，轻微推近。 · 镜头4：略低机位，正前方偏右，中景从头拍到大腿，轻微横移跟随。 · 镜头5：正前方，平视，近景，固定，最后轻微推近。 分镜 镜头1｜0.00–3.00秒｜素颜居家发呆 · 景别：中近景，从头到胸口。 · 机位：正前方，平视略高，固定。 · 动作时间轴： · 0.00–1.00：人物穿造型A坐在沙发前地毯上，双腿随意盘着，双手放在膝盖上，眼神放空看镜头下方。 · 1.00–2.00：慢慢抬头看镜头，表情平淡、没睡醒，嘴唇微闭。 · 2.00–3.00：保持发呆，头轻轻歪一下。 镜头2｜3.00–5.00秒｜鼓点起，甩发遮镜头转场 · 景别：近景，从头到肩膀。 · 机位：正前方，平视，固定。 · 动作时间轴： · 3.00–3.60：音乐鼓点起，人物眼神突然变亮，身体前倾，双手抬到脸旁。 · 3.60–4.30：快速甩头，黑色头发甩向镜头，同时右手掌快速遮向镜头。 · 4.30–5.00：手掌和头发完全遮住画面，最后1–2帧画面全遮或接近全黑，保持到5.00秒。 · 转场要求：本段结尾必须完全遮镜，便于后期硬切到造型B；不要在本段内自动换装。 镜头3｜5.00–10.00秒｜换装完成，怼脸卡点 · 景别：怼脸近景，从头到胸口。 · 机位：正前方，平视，轻微推近。 · 动作时间轴： · 5.00–5.40：硬切进来。人物已是造型B，正对镜头，品红亮片上衣反光，眼神直视镜头，嘴角带一点挑衅的笑。 · 5.40–7.00：随鼓点头部左右定点，肩膀轻轻卡点，亮片随动作闪光。 · 7.00–8.50：右手撩一下头发，手指从脸侧划过，眼睛不离开镜头。 · 8.50–10.00：右手食指轻点镜头方向，头微微歪，表情自信，镜头缓慢推近一点。 镜头4｜10.00–15.00秒｜中景卡点跳舞，镜头跟随 · 景别：中景，从头拍到大腿。 · 机位：略低机位，正前方偏右，轻微横移跟随。 · 动作时间轴： · 10.00–11.50：硬切进来。人物站在客厅清空区域，随重拍做干净利落的左右摆胯+手臂卡点动作。 · 11.50–13.00：转身半侧身，头发甩动，亮片短裙反光，双手在胸前做两个短促卡点。 · 13.00–15.00：转回正面，向前走半步，手部动作收干净，眼神看镜头，镜头轻微跟随并保持人物在画面中间。 · 动作要求：舞蹈动作不要复杂，只要卡点清楚、手脚干净、不畸形。 镜头5｜15.00–20.00秒｜定格wink收尾 · 景别：近景，从头到胸口。 · 机位：正前方，平视，固定，最后轻微推近。 · 动作时间轴： · 15.00–16.00：硬切进来。人物站定，造型B，头发自然垂落，看镜头。 · 16.00–17.50：对镜头wink一下，嘴角上扬，表情俏皮。 · 17.50–20.00：保持微笑看镜头，头轻轻歪，身体不动，定格感收尾。 风格 写实真人质感，抖音竖屏变装卡点短视频风格。前段日常居家、素颜真实；后段亮片辣妹装、品红氛围光、卡点干净。手机直出感，不要电影滤镜，不要过度磨皮，不要AI塑料感。 音频 · 本提示词只生成画面，不生成人声、旁白、画外音、字幕、文字水印、UI界面元素。 · 后期保留抖音热榜卡点BGM：3.00秒鼓点起，5.00秒snap切换装，10.00秒和15.00秒卡重拍，16.00秒wink卡一个小节拍。 · 切镜点3.00、5.00、10.00、15.00秒对准音乐节拍。 后期配音台词（单独生成，不放进画面提示词） · 0.00–3.00：以为今天，又是普通的一天。（慵懒、平淡、没睡醒，语速慢） · 15.00–18.00：同样的我，不一样的打开方式。（自信、俏皮、带笑） · 18.00–20.00：点个关注，解锁下一次反差