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Algunas personas no entienden lo que le hace la depresión al cerebro humano… espero que jamás lo tengáis que experimentar. Te hablan de gimnasio, de salir, de hacer cosas, de dejar de llorar… pero eso es lo mismo que pedirle caminar a alguien con las piernas rotas…. Lo harán y se arrastrará alguna vez pero luego necesitarán días para recuperarse. Me ha costado 3 años salir de ese pozo y por diferentes motivos he tenido varias recaídas puntuales. Pero ya se donde tengo mis límites aunque sea gilipollas y los suela sobrepasar. La última vez este verano y aún estoy sufriendo las consecuencias. Pero poco a poco todo se puede ir mejorando. Lo malo es que tendrás que acostumbrarte a perder amistades y comentarios de gente que no lo entienda. Por suerte otros si y siempre te echan un cable en esos momentos. Deberás acostumbrarte a asumir tus errores en esos picos donde tu cerebro se desajusta. Por eso deberás rodearte de personas comprensivas y que conozcan tu situación. Solo los fuertes se mantendrán a tu lado, recompénsalos cuando te sea posible. Y no tengáis miedo en pedir perdón por vuestros errores aunque ellos no lo entiendan. Deberéis acostumbraros a ser críticos con vosotros mismos, más de lo normal y ajustar vuestro comportamiento a un nivel de desescalada en discusiones. Aunque muchas veces posiblemente no seréis capaces con ciertas personas, en ese caso evitad conflictos con las personas que si escalen las discusiones. Si alguna persona está en esa situación tiene mis DM abiertos para charlar. Abandonar es el final, luchar y buscar ayuda siempre es una opción aunque no lo creas. Un abrazo, no estáis solos 🫶