スピ子さん

メンタルが病みやすい人は、一つの出来事を何層にも掘り下げる。 あの人はなぜあんなことを言ったのか。 自分のどこが悪かったのか。 これは何を意味するのか。 普通の人が5分で忘れることを、何日も何週間も考え続ける。 これ、頭が悪いんじゃない。 頭が良すぎるから起きてる。 感受性が高いから、一つの出来事から受け取る情報量が普通の人の何倍もある。 処理しきれないから、ループする。 メンタルが強い人は、考えないんじゃない。 考えに見切りをつけるのが早い。 「これ以上考えても答えは出ない」と判断した瞬間に止められる。 その判断が、メンタルを守ってる。 深く考えられることは才能。 でも答えが出ない問いをいつまでも抱えることは、才能じゃなくて消耗。 今日頭の中でループしてることがあるなら、1つだけ自分に聞いてみて。 これ、今日答えが出る問いか。 出ないなら、今日だけ置いといていい。

一つ。紙に、叶えたい内容を具体的に書く。 二つ。叶った時の感情まで、リアルに想像する。 三つ。寝る前に、叶ったご自身の姿を、三十秒だけ思い浮かべる。 四つ。あとは、どうやって叶うかに、執着なさらないこと。 五つ。偶然のお誘いや直感が来たら、すぐに動く。 大事なのは、願いを疑わないこと。 叶う前提で、日々をお過ごしてみて。 願いが動き出す方ほど、叶うまでの過程で、疑わないもの。 今、叶えたい願いがある方は保存してやってみてね。 引き寄せの法則を味方につけて、理想の未来を叶えたい人はフォロー推奨💫

ちなみに「誰にも言えない」の一言は、外さないでください。 誰にも言えない、と言うためには、すでに話したいほど良いことがある前提が要ります。 足りないものを探す言葉から、手元にあるものを確かめる言葉に替えているのです。 やり方はひとつです。眠る前に、一度だけ心の中で言う。信じなくて構いません。 そして今日、良かったことを3つと、その理由を書いてみてください。 誰かに見せる必要はありません。 この書き出しは、気分の底上げとの関わりが研究されています。 効果は穏やかなものです。 良いことは、誰かに話す前から、あなたに起きていました。 人生の流れを少しずつ好転させたい人は、私の発信を追ってみてね。

結婚はゴールじゃないんだよ。 食べていく力が自分にあればね、嫌な男にしがみつかなくていい。「この人しかいない」と思い込まなくていい。 彼の機嫌に、生活ごと握られることもない。結婚は、逃げ場にするもんじゃないの。 自分の足で立てる女が選んだ結婚は、ちゃんと、相手と並んで歩けるんだよ。

｢お金が無い｣｢足りたい｣ ｢お金が欲しい｣｢払いたくない｣と 不足感、欠乏感のある言動や思考をすると どんどん出費が増えて お金の流れが悪くなる。 豊かさを引き寄せる習慣や考え方を発信してるので、気になる人はフォローしてね✨

①挨拶をしなさい。愛されるから。 →丁寧な挨拶とアイコンタクトで、脳内の「信頼ホルモン」オキシトシンが分泌される。挨拶は単なるマナーじゃなく、人との安心できる関係の入り口を作る生理学的な行為。 ②時間を守りなさい。信頼されるから。 →時間を守るという自己管理は、前頭前野を育てる習慣。しかも心理学の研究で、小さな約束を守り続けることが「信頼貯金」を積み上げ、人間関係の安全網を作ることがわかってる。 ③助けてと言いなさい。助けてくれるから。 →「助けを求める力」は非認知能力の核。ヘックマン教授の研究でも、人と協力できる力が将来の幸福度・収入・人間関係を左右すると証明されてる。一人で抱え込まない脳を育てることが、折れない心を作る

・朝起きた瞬間、鏡を見て「今日は自分を裏切らない」と心に誓う ・幸せそうな女を見たとき、嫉妬せずに「次は私の番ね」と吐き出す ・脱ぎ散らかした靴を揃える。自分の足元から現実を整えていくの ・彼への恨みが出そうなら、語尾を「〜のおかげで目が覚めた」に変える ・LINEを送る前に、相手じゃなく「自分の幸せ」を一言だけ祈る ・「すみません」を「ありがとう」に、無理やりにでも置き換える ・連絡が来るのを待つんじゃなくて、自分で運を「迎えに行く」意識を持つ 一番残酷に現実を変えるのが″言葉の語尾″。 どう締めくくるかで、次に引き寄せる地獄がガラッと変わるよ。

・電車・バスを1本逃す ・いつもより信号に引っかかる ・普段しないミスをする ・予定を立てると別件が入る ・大事なものが壊れる・なくす ・靴ひもが切れる ・前兆のない体調不良 ・なんとなく気が進まない ・懐かしい場所に行きたくなる ご先祖様はあなたに直接言えないから、 体や出来事を通して止めてくれてるんです。 そしてこの投稿に出会ったのも偶然じゃない。 ご先祖様に感謝して 心の中でいいから 「ありがとう」って伝えてあげてくださいね。