🧠Usa la razón para cuidar tu salud mental. 🌱Psicología CBT para cambiar tu vida.
Chile
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La diferencia entre NARCISISTA y PSICÓPATA que mucha gente desconoce:
🔴 NARCISISTA
• Necesidad intensa de admiración constante.
• Grandiosidad y sentido de derecho .
• Falta de empatía, aunque puede establecer relaciones.
• Autoestima frágil: sensible a la crítica, al rechazo o a no ser admirado.
🔵 PSICÓPATA ↓
La personalidad describe tendencias, no destinos.
Un rasgo predice probabilidad, no cada acto. La situación sigue teniendo peso.
Empezar de nuevo no te devuelve a cero.
Conservas el aprendizaje aunque se caiga la racha. La racha es un marcador, no el capital.
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Yakınımızdaki bir park veya yeşil yürüyüş yollarında sadece 17 dakika yürümek bile ruh halimizi tahmin ettiğimizden daha fazla olumlu etkiler.
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Romantik ilişkilerin büyük çoğunluğu arkadaşlıkla başlar. Ancak nedense, psikoloji bilimi daha çok yabancılar arasındaki çekime odaklanır.
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"The ability to think about what is not happening is a cognitive achievement that comes at an emotional cost".
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8 SEÑALES de que una mujer podría sentirse atraída por ti, aunque no lo diga directamente.
La primera señal:
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Las enseñanzas de un filosofo son las que te darán rumbo
Si aún no lo encuentras este hilo es para ti
Consejos de Mujeres, sexo y vida
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La diferencia entre hacer RUIDO mientras comes en JAPÓN 🇯🇵 vs USA 🇺🇸 que quizá no conocías:
🔴 🇺🇸 USA
• Hacer ruido al comer suele verse como mala educación.
• Sorber fuerte puede incomodar a los demás.
• Cuanto más silencioso comas, mejor.
🔵 🇯🇵 JAPÓN ↓
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🔴 Si vas a elegir un deporte, NUNCA elijas:
🥉 NI PAGADO
· Golf ⛳ → cinco horas para caminar y enfadarte contigo mismo
· Ciclismo de ruta 🚴 → bicicleta de 5.000€ para sufrir un domingo
🥈 MEJOR EVÍTALO
· Pádel 🎾 → networking con pala y cerveza después
· Running 🏃 → empiezas por salud y acabas hablando de ritmos todo el día
🥇 DEPORTES TOP ↓↓
La diferencia entre BURNOUT y ESTRÉS LABORAL que mucha gente desconoce:
🔴 ESTRÉS LABORAL
• Respuesta ante demandas altas en el trabajo.
• Puede ser puntual o cíclico y mejorar con descanso.
• Genera tensión, pero la persona puede recuperarse.
• No siempre implica desconexión emocional profunda.
🔵 BURNOUT ↓
🔵 BURNOUT
• Agotamiento emocional, físico y mental prolongado relacionado con el trabajo.
• Despersonalización o cinismo (distancia emocional con el trabajo o las personas).
• Sensación de ineficacia o falta de logro.
• Suele requerir más que “unas vacaciones” para recuperarse.
