Toni Rojas Aguilar retweeted
Del CP @CBSantJosep a campions de la Supercopa ACB amb la @Penya1930.
Això és el més bonic de Badalona.
Visca la Penya, Visca el Sant Josep i Visca Badalona!!!
🖤💚🏆💜💛
Toni Rojas Aguilar retweeted
Última newslwtter del @CBSantJosep.
Moltes novetats, staff coordinatiu, el nou sènior masc, valoració del TCI i el q més il·lusió em fa, la nova versió de l'àrea de salut i rendiment el SAMPEP SALUDABLE
Moltes iniciatives i de qualitat #SantPepÉsÚnic
💛💜
mailchi.mp/d7cc79a6c25d/notc…
*Tenir cura d'aquells que tant treballen formant persones i esportistes.
*Reflexió per a aprendre de l'experiencia. Vincle i club
@CBSantJosep #AreaSalutSampep
@ATorra32 @marccanya @mmichael__11 #SampepEsUnic
#Badalona
El passat diumenge l’Àrea de Salut va organitzar una reunió amb entrenadors enfocada en l’àmbit psicològic: acompanyament i formació.
👉 Enguany reforcem els espais dirigits als/les nostres entrenadors/es, a través de sessions individuals o grupals de reflexió i anàlisi. (1/2)
6
311
Toni Rojas Aguilar retweeted
El passat diumenge l’Àrea de Salut va organitzar una reunió amb entrenadors enfocada en l’àmbit psicològic: acompanyament i formació.
👉 Enguany reforcem els espais dirigits als/les nostres entrenadors/es, a través de sessions individuals o grupals de reflexió i anàlisi. (1/2)
Toni Rojas Aguilar retweeted
Tal com estan les coses al món, un Club de bàsquet de formació pot semblar una cosa molt petita. Però crec que, precisament, és defensant petites coses com la gent i l'activitat del Sampep, que es pot arribar a construir un món una mica millor. #Badalona @CBSantJosep (2/2)
Toni Rojas Aguilar retweeted
Moltes gràcies per aquest reconeixement que va també per moltes persones que van estar al peu de canó durant uns anys molt difícils pel Club. El Sampep és un patrimoni de #Badalona i del bàsquet català que s'ha de protegir. #SampepÉsÚnic és molt més que un eslògan. (1/2)
🙏 Ahir també vam retre homenatge al nostre expresident, Ibon Orrantia, per tots els anys de treball incansable per mantenir Sampep viu davant totes les adversitats que se’ns han plantejat.
Eskerrik asko, Ibon! 💛💜
@orrantia
#SampepÉsÚnic
#Badalona
Toni Rojas Aguilar retweeted
Charlas interesantes sobre hábitos saludables. Sueño, alimentación, actividad física y bienestar emocional. Gratis y online.
Toni Rojas Aguilar retweeted
3. DESPRÉS: has de recuperar la pèrdua per suor, sobretot en les següents 6h per rehidratar l'organisme.
I cal estar molt a l'aguait amb els signes de deshidratació!! ⚠️
👉💧 HIDRATA'T. BEU AIGUA (3/3)
#SampepÉsÚnic
Toni Rojas Aguilar retweeted
Es recomana:
1. ABANS: Durant tot el dia, beure almenys un got d'aigua amb cada àpat. Assegurar entre 2-4h abans de partit 5-7 ml/kg de pes.
2. DURANT: En el partit/entrenament, beure líquid en els descansos, entre exercicis, temps morts... (2/3)
Toni Rojas Aguilar retweeted
🩺 REVISIONS MÈDIQUES ESPORTIVES 🩺
Malgrat que des de la pandèmia per COVID les revisions mèdiques esportives no són obligatòries, la FCBQ les considera altament recomanables. L’àrea de Salut i l’àrea Esportiva, així com la resta de la junta directiva també ho veiem així. (1/4)
Toni Rojas Aguilar retweeted
@CBSantJosep, un petit Club amb una gent molt gran que, malgrat tot, continua aportant valor al bàsquet de formació català. #Badalona #SampepÉsÚnic
💯 Èxit total del #TCISampep, prestigiós torneig cadet organitzat pel @CBSantJosep 🟡🟣
8️⃣ equips es van donar cita al Poliesportiu de Pomar en un cap de setmana de bàsquet en vena 🏀
Éxito deportivo y de club @CBSantJosep, organización, voluntari@s, en #Badalona y experiencia guía: juntos, club, deportistas, familias, amantes del Basket, cada uno en lo suyo y lo que puede, esto no se para.. Felicidades y GRACIAS #SampepEsUnic
#JugamosTodos
💯 Èxit total del #TCISampep, prestigiós torneig cadet organitzat pel @CBSantJosep 🟡🟣
8️⃣ equips es van donar cita al Poliesportiu de Pomar en un cap de setmana de bàsquet en vena 🏀
Toni Rojas Aguilar retweeted
🗣️ Lluís García, @CBSantJosep: "#Badalona és la ciutat de més de 30.000 hab. amb menys pavellons de #Catalunya. Hi ha una instal·lació per cada 16 equips". @bdncom
Toni Rojas Aguilar retweeted
👉🏀🟣 VINE A ENTRENAR AMB EL SAMPEP!
✔️ Si has nascut del 2012 al 2015 i vols gaudir i aprendre del bàsquet, no ho dubtis i apunta’t als entrenaments groc-i-liles 🔥
Entra al formulari i ens veiem al juny 🤜🤛
docs.google.com/forms/d/1I0E…
#ADNSampep
#SampepÉsÚnic
#Badalona
El tren dels somnis de l'Infantil B del @CBSantJosep continua al Torneig Infantil Barbadillo a Tres Cantos. No pareu de gaudir-ho! 💛💜💛 #SampepEsUnic #ADNSampep #brucespringsteenbarcelona
Agraiment molt especial al meravellos grup d'entrenadors/es del @CBSantJosep i al grup de treball organitzador. Entrenar, embogir, conviure, som més i millors. Felicitats #WhereCampusHappens #SantPepEsUnic #Badalona 💛💜💛
Matins per gaudir amb equips @CBSantJosep #Badalona Goig acompanyar i veure com aprenen, s'entreguen i vibren, com comparteixen joc i com s'ajuden. No us ho perdeu, la familia creix🏀💜🏀💛
Sense TRANSPARENCIA i complir COMPROMISOS adquirits en mitjans públics NI #BadalonaEnPositiu NI DEMOCRATICA @guijarroruben : PROU amenaces a la llibertat d'expressio, les regidories han de rendir comptes @Totbadalona
Que @VentosMir tenga que recurrir a antifrau, denunciando a @AjBadalona por su falta de transparencia en el uso de las pistas públicas, es la guinda del pastel badaloní. Antifrau debería revisar, todo lo que se hace, o no se hace, en esta ciudad.
elperiodico.com/es/badalona/…
Fil imprescindible fins al final per entendre la #Badalona subterrania
Tot el suport i solidaritat a @VentosMir @escolaventosmir per la lluita contra privilegis i abusos. Sempre heu estat al costat de causes justes. No defalliu!Oficina Antifrau aclarira
Toni Rojas Aguilar retweeted
1/2-No em sembla normal que un entrenador de bàsquet de formació estigui tot el partit amb bronca rera bronca amb els seus jugadors, demani minuts "trompejant" les cadires i la pissarra, nomès fent escarafalls amunt i avall de la seva zona com un Jasikevicius de pa sucat amb oli.