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鬱れもん

@utulemon

うつ病歴23年、手帳年金2級、自死遺族 無言フォロー失礼します DM苦手なので無理です

Joined October 2026
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昨晩もサイレース+マイスリーで眠れず3時間経過し 仕方なくレンドルミンを飲み もう寝るのを諦めたところ 眠れました レンドルミンに置き換えてサイレースの耐性抜くかな
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お風呂に入れず13日目 わたしはいつになったらお風呂に入れるのだろうか 心底自分が嫌になる お風呂に入ったら歯医者と眼科行って、帰りに買い物したいんだ お風呂に入らなければ出来ない だから早く入らないと 早く入らないと　なのに　うう
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昨晩なかなか眠りにつけず、入眠に4時間くらいかかった サイレースも効かず、マイスリーも効かず これ以上どうしろって言うんだ もうラボナだよラボナ きっつ
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リスカ跡は一緒消えない レーザーは薄くなるだけで完全には消えない 消す手術もあるけどその手術跡は残る ファッションメンヘラとか病みカワ的なノリならやめようね
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役所でうつ病って言うと急に敬語外れて「そっかーうんうん」って幼児に話すように話されるの本当に辞めて欲しい 私もうそこそこいい大人ですよ
春鹿 (@mgtdcq) profile picture春鹿@mgtdcqNov 9
行政やカウンセラーの方々のゆっくり赤ちゃん言葉？口調が気になるしやめてほしい。「〜したいよー、とかあるですか？」「つらいよー、って思われてるですかね」等の。ハキハキ話してくれた方が良い。寄り添い、傾聴のつもり？暇じゃないしエネルギー要るから、赤ちゃん口調で誤魔化さず仕事して欲しい
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私もこれ 未成年での発病だから障害厚生年金は一生受け取れない
とんちき。 (@tonton_toruzou) profile pictureとんちき。
@tonton_toruzouNov 9
20歳より前に病院に行ってしまったため、障害厚生年金を一生受け取れないバグが発生...
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もう今までの人生の中で物事をマイナスに悲観的に捉えるクセが付いちゃってて無意識にそう考えるようになってるから、そういう時は意識してポジティブな言葉に変換したり心にギャルを飼ってみたりして思考のクセの矯正をする必要がある 鬱だからと薬飲んで寝てるだけじゃ何も変わらん
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このツイートのリプや引用、優しい人ばっかりで泣いちゃった Xみたいなスラム街にも優しい人こんなにおるんやな 私も前向こう。前向いて生きよ
鬱れもん (@utulemon) profile picture鬱れもん@utulemonNov 8
うつ病ですが 多量ODとリスカは辞めました もう10年くらいしてません 偉いでしょうか 褒めてください
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アレルギーでレスタミン毎日飲んでるんだが… 買えなくなったら困る
YUZUHA (@HmeCbg4) profile pictureYUZUHA@HmeCbg4Nov 8
メジコン、ブロン、レスタミン、ウット、金パブを風邪薬として使ってる人って存在するの？
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・他人に期待しない事 ・自分の事を気にしてるのは自分だけ ・他人をコントロールしようとする奴とは離れろ ・不機嫌を隠そうとしない奴とも離れろ ・他人の評価で自分の価値を決めるな ・幸せのハードルは低くて良い ・できない自分も認める 私なりの楽に生きるコツ（日々模索中）
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私は死にたくなんてないです 楽になりたい ただそれだけ
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うつ病ですが 多量ODとリスカは辞めました もう10年くらいしてません 偉いでしょうか 褒めてください
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今まで散々自分を罰して生きてきたんだから、もう自分に甘く生きていい 自分に優しくしていい 自分を大切にしていい
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鬱病なのにTwitterできる訳ないとか言われますけど そんな事ないですよ 鬱には波があって鬱レベルMAXじゃなければできます むしろ「Twitterくらいしかできない」が正解
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鬱病でお風呂がしんどいので坊主にしたい だけどそんな勇気は無い すればいいじゃんって言われるけどさ そう言うだけなら簡単よな
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抗不安薬で紛らわせるか、鎮静系で頭ボケさせるか、眠剤飲んで寝てしまうか。 真面目に考えてこんなところでしょうか
沖野美海 (@mikai_okino) profile picture沖野美海@mikai_okinoNov 7
絶賛激うつ状態の友人と電話してて、身の置き所のない、不安、焦燥、その他でほんとしんどそうなんだけどね。 普通に頭痛鎮痛剤が効くみたいに、そのしんどさも薬で抑えられたら良いのにねえ……。それができないからしんどいよねえ……。と言う話をしたんだけど。 いやまじで症状から逃げる方法ないの
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鬱病歴23年からのアドバイスです ※眠剤飲んだらスマホ触るな 布団入って目つむれ スマホ触るな　Twitterやるな 「眠れない」ツイートすな ※くりかえし
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うつ病歴23年でありとあらゆる薬を飲んできたけど 鬱に効く薬は大体太る、がデフォの中唯一太らないのがあった ルボックス/デプロメール(フルボキサミンマレイン酸塩) これはむしろ吐き気で痩せた ただし鬱への効果はかなりマイルド
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※あくまで個人の体感です
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食欲無いのでおかゆくらいしか食べたくないんですが 残ってるご飯に水加えてチンしたらおかゆになりませんかね いけると思います…？
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