Cristela 🧚🏻‍♀️

3 de noviembre Perdonar a los demás es perdonarte a ti mismo por haberles permitido hacerte daño.

28 de octubre Te das cuenta de que has madurado cuando dejas de discutir por tonterías con las típicas personas que siempre quieren tener razón. Porque por fin entiendes que tu tiempo vale mucho más que llevarle la contraria a quien no te quiere escuchar.

Agenda semanal Lunes: Abre tus alas. Martes: Ponle ganas. Miércoles: ¡Brilla! Jueves: Sonríe aunque duela. Viernes: Aprovecha cada momento. Sábado: Disfruta de ti. Domingo: Hoy toca salir.

Tres Duras Verdades Que Te Dejarán Con La Boca Abierta Para entendernos a nosotros mismos, tenemos que moler las experiencias que vivimos en el molinillo de la memoria; volver una y otra vez sobre lo mismo, desgarrarlo, descomponerlo, hervirlo en nuestra mente, filtrarlo y servirlo como el mejor café de la mañana. Y eso es lo que hago cuando escribo: intentar comprender lo incomprensible. Esas cosas tan cotidianas que pasan desapercibidas pero que, sin embargo, son vitales para llevar una buena vida. Fruto de ese análisis, de esa observación compulsiva y obsesiva, a veces me encuentro con realidades difíciles de digerir pero auténticas. He aquí tres de esas duras verdades. Espero que te sorprendan pero sobre todo que te hagan pensar. 1. La gente no te echa de menos cuando te vas Dice el refrán que "sólo se aprecian las cosas cuando se pierden". Pero eso sólo es verdad, al principio. El tiempo acaba borrándolo todo, incluso las huellas más profundas. Pasas demasiado tiempo pensando en lo que la gente de tu entorno piensa de ti. Y no importa tanto como crees. Al 90% de la gente que conoces hoy, le importarás cero patatero dentro de diez años. ¿Cómo lo sé? Porque me pasa todo el tiempo (en ambos sentidos). No recuerdo el nombre de personas que, en algún momento de mi juventud, fueron cercanas a mí: Novias, amigos, compañeros de trabajo, profesores, jefes. Y te apuesto lo que quieras a que ellos tampoco se acuerdan de mí; no se levantan un sábado por la mañana y, mientras untan mantequilla en su tostada, se preguntan: "¿Qué estará haciendo Alberto ahora?". No les culpo. Yo tampoco. Lección Deja de perder tu tiempo y energía en qué decir y que no para agradar a los demás porque la mayoría de las personas que te rodean hoy no te echarán de menos cuando vuestros caminos se separen. 2. La gente no quiere tus consejos; quiere desahogarse Sé que parece una contradicción, pero después de 41 años caminando bajo el sol, me he dado cuenta de que la vida es un cóctel compuesto por cuatro ingredientes: sentimientos, lógica, poesía y azar. Sin lógica, acabas arruinado. Sin sentimientos, la vida es plana. Sin poesía, pierdes la gracia y la belleza de la vida. Y sin azar, todo sería previsible y aburrido. Todos estos elementos se entremezclan entre sí, y por eso la gente acaba haciendo cosas tan extrañas como pedir consejo para, no sólo no utilizarlo, sino hacer precisamente lo contrario de lo que el consejo sugiere. Caso real Hace un mes, una amiga me dijo que quería dejar a su novio porque tenían muchos problemas: el chico no ayudaba en las tareas domésticas, gastaba demasiado dinero y apenas llegaban a fin de mes. Le di el único consejo que se da en estas situaciones: ¡Corre! Y al final, ella hizo lo contrario. Se fue de vacaciones con él para gastar el dinero que no tenían y hacer más profundo el agujero. Lección Escucha a tus amigos y aconséjales, pero ten claro que lo que quieren es poder desahogarse. Y no te ofendas cuando hagan lo contrario de lo que les sugieres. Al final, son ellos los que tienen que darse cuenta y cambiar su situación. Pero tú puedes apoyarles mucho escuchándoles activamente. 3. El lenguaje es el código fuente con el que se programa tu realidad La vida siempre es subjetiva y acaba contaminada por la percepción del observador. El observador eres tú. Y el lenguaje codifica toda tu realidad. Los medios de comunicación y los publicistas lo saben, y los políticos que quieren tu voto también. Ese lenguaje puede presentarse en formato escrito, podcasts y vídeos. Pero llena tu subconsciente y produce a nivel consciente tu opinión de cosas como, El tipo de gente que te gusta. El tipo de políticas que apoyas. El tipo de actividades que realizas en tu tiempo libre. Y así sucesivamente. Ser positivo o negativo, por ejemplo, es más una cuestión de código que de emoción. Si lees, escuchas y ves que todo está mal todo el tiempo, es lógico que te levantes sintiéndote como una mierda, pensando que todo es una mierda y que nada tiene sentido. Por el contrario, si lees, escuchas y ves vídeos de gente positiva, con ilusión y energía, algo de eso sin duda se infiltra en tu mente e infecta positivamente tu realidad. Lección Cambia la forma en que te hablas a ti mismo. Cambia tu forma de hablar con los demás. Cambia la forma en que te comunicas con tus dispositivos electrónicos y algoritmos. El lenguaje que utilizas determina tu realidad. Como sólo puedes asociar imágenes, emociones y pensamientos a través de tu lenguaje, es la forma en que te comunicas con tu entorno, con los demás y contigo mismo. Así que cambia tu lenguaje y cambiarás tu realidad. ¡Enhorabuena! Has terminado de leer este artículo. La gente no suele leerlos hasta el final. Y a mí me interesan las personas que SÍ leen. Por eso quiero RECOMPENSARTE con el enlace de mi revista digital: malafama1981.substack.com, ahí están los artículos que NO PUBLICO EN LAS REDES ;-) Pincha en el enlace. Y disfruta de nuestro pequeño secreto. Un abrazo virtual —Malafama1981

25 de octubre Tengo un amigo que un día me dijo: «Los narcisistas son como gente sedienta, y las personas empáticas son como el agua. ¿Alguna vez has visto a alguien sediento buscando a otra persona sedienta? No, tío. Van directamente a una fuente —a una persona empática— para saciar su sed». Y tenía razón.

23 de octubre Al final, da igual adónde viajes —ya sea a Japón o a San Francisco—, siempre estás en el mismo lugar: dentro de ti mismo. Y si te sientes bien contigo mismo, te sentirás bien en cualquier sitio.