คุณไอไอ (@03Planner) header
คุณไอไอ (@03Planner) profile picture

ไม่ได้ครึ่งนีญ่า

Joined April 2024
Photo by คุณไอไอ (@03Planner)
คุณไอไอ retweeted
ดีใจทุกครั้งที่ได้ฟังพี่พรูพูดภาษาเกาหลี ชอบมากเลย ถึงแม้จะไม่เคยฟังออกก็เถอะ56555555555 พูดทุกงานได้เลยคับ🥹🤲🏻 #Kiismet1stBUSKING #Pru_Kiismet #Kiismet
1
544
10
950
65,678
And who tf said they don’t care about witnesses?
มีเอมพาตี้กับคนป่วยได้ก็ต้องมีเอมพาตี้กับคนที่เห็นเหตุการณ์บ้าง เข้าใจคนป่วยได้ก็ต้องเข้าใจคนที่เขาเห็นเหตุการณ์จนเป็นแพนิคด้วย เห็นใจแต่คนเป็นโรคแล้วคนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์นี้ล่ะ😀
1
141
196
8,444
คุณไอไอ retweeted
พูดง่ายดีจัง ขนาดยาแก้แพ้กินแล้วยังไม่หายภายใน 1 นาทีเลย
Replying to @duang_wung
ใช่ ป่วยก็รักษาค่ะ แต่ไม่ใช่ข้ออ้างให้ทำผิดแล้วลอยตัวได้เสมอ ลองเปลี่ยนโรคเป็นนาซิซิส ไซโคพาธ เห็นแก่ตัวบ้างจะมาแก้ต่างให้ไหมล่ะคะ แล้วอีกอย่างคนป่วยมีหลายระดับค่ะ ไม่ใช่อยู่ๆ ก็อ้างว่าไม่สามารถคิดหรือไตร่ตรองได้ซะหมด
2
98
170
3,857
คุณไอไอ retweeted
อ่านบางทวิตแล้วมันอาจไม่ได้กระทบคนจากไป แต่ส่งถึงคนป่วยที่ยังอยู่จริง ๆ นะ
6
109
1
181
3,308
คุณไอไอ retweeted
ก้การเรียกร้องความสนใจมันก้เปนหนึ่งในอาการป่วยอ่ะ
This quoted post is unavailable.
46
49
1,003
คุณไอไอ retweeted
คำว่า ทำไงให้ผญทั้งโลก นี่อ่านครั้งเดียวแตกและก็เข้าใจบริบทของโพสนี้เลยนะว่ามาแนะนำ ไม่ได้บังคับใครให้ใช้อ่ะ ทำไมบางคนตีความไปในทางลบได้ขนาดนั้น หรือภาษาไทยดิ้นได้ไกลกว่าที่คิด55765
ทำไงให้ผญ. ทั้งโลกหันมาใช้ถ้วยอนามัย มันดีมาก ปหที่เคยเกิดกับผ้าอนามัยไม่มีอีกเลย ไม่หก ไม่เลอะ ไม่ไหลย้อน ไม่ต้องเสียกกน. เพราะคราบกาว ไม่เคยมีพสพ.ก็ใช้ได้ flowsday ของคุณติช่าประกันห่วงขาดตลอดอายุการใช้งาน หน้าช่องตตมีคลิปสอนใช้ทุกอย่าง ประหยัดค่าผ้าอนามัยเยอะมาก ลดขยะโลกด้วย🥹
12
169
17
166
28,602
คุณไอไอ retweeted
หลายๆ​ ประเด็น​ เกี่ยวกับ​ การ​ ฆตต.​ ขอฝากหลัก Safe Messaging (อิงจาก WHO) ❌ อันตราย​ถ้า • บอกวิธีการ หรือระบุสถานที่ • แชร์รูป คลิป หรือข้อความที่ผู้เสียชีวิตทิ้งไว้ • ด่าว่าเห็นแก่ตัว สมควรตาย หรือเป็นภาระ • สรุปง่ายๆ ว่าตายเพราะเรื่องเดียว • ทำให้ดูเหมือนเป็นทางออก หรือดูโรแมนติก ✅ ไม่อันตราย​ถ้า​ • บอกว่าเป็นภาวะที่รักษาได้ • ใส่ช่องทางขอความช่วยเหลือ เช่น 1323 • เล่าเรื่องของคนที่ผ่านช่วงยากมาได้ • ถามคนใกล้ตัวตรงๆ ว่า "ไหวไหม คิดอยากตายอยู่หรือเปล่า" การถามไม่ได้ทำให้เสี่ยงขึ้น ด้วยความห่วงใยจาก "สมาคมยมทูตตกงาน" 🦅 เพราะเราจะยื้อทุกชีวิตไว้ จนยมทูตไม่มีงานทำ!! "คนที่จากไปแล้วไม่ได้ยิน แต่คนที่กำลังไม่ไหวยังอ่านอยู่" #สายด่วน1323​ #คู่มือการเป็นเซฟโซนของตัวเอง #วิชาความเป็นมนุษย์ #ยมทูตต้องตกงาน #เซฟทุกหัวใจ #คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
TW: การฆ่าตัวตาย เพราะคนไม่เข้าใจกันสักทีว่าภาวะที่คนจะไปถึงจุดที่ฆ่าตัวตายได้จริงๆ มันเป็นเหมือนโรค คุณเป็นประจำเดือน ฮอร์โมนยังควบคุมสมอง คุณจะคุมไม่ให้ตัวเองร้องไห้หรือหงุดหงิดก็ไม่ได้ คนซึมเศร้าก็ควบคุมให้ตัวเองหายเศร้าไม่ได้ แล้วคุณจะรู้ได้ยังไงว่าภาวะในสมองของคนที่ฆ่าตัวตายเขาเจออะไรอยู่บ้าง ชีวิตตัวเองยังทิ้ง คุณจะให้เขามานึกถึงคนอื่น ในภาวะที่จิตใจและสมองเขาไม่ปกติที่สุดในชีวิต มันจะเป็นไปได้ยังไง มันก็เหมือนคนถามว่าทำไมถึงฆ่าตัวตาย ไม่นึกถึงพ่อแม่เหรอ คือถ้าเขานึกถึงสิ่งอื่นไหว สมองด้านเหตุผลยังทำงานได้ดีจริงๆ เขาก็คงไม่ทำแล้วไหม ถ้าเรานึกถึงคนอื่นได้แม้แต่ในวันที่อยากตายนั่นก็ดี แต่นึกออกไหมว่าบางคนเขาทำไม่ได้ เขาแค่ไม่ไหวแล้ว แค่อยากตายแบบชัวร์และไม่เจ็บปวดมาก สมองมันโฟกัสแค่นั้น ทางที่คนนึกออกก็มีไม่กี่ทาง หนึ่งในนั้นก็คือโดดตึก แต่ไม่ใช่ทุกตึกสูงที่จะเข้าไปได้ สุดท้ายตึกที่เข้าถึงง่ายสุดก็คือห้าง แล้วถ้าเขาไปเลือกทางอื่น กระโดดสะพาน กระโดดน้ำ เขาก็ต้องลอยไปให้ใครสักคนเห็น แค่ไม่ใช่คุณ แต่เป็นชาวบ้านริมน้ำเท่านั้นเอง หรือเขาไปตายเงียบๆในห้อง ก็อาจจะเน่า รบกวนเพื่อนบ้านอยู่ดี การตายโดยไม่รบกวนใคร ไม่เจ็บปวดเกินไป และจะตายได้แน่นอน มันทำง่ายนักหรือ ไม่ใช่ว่าห้ามพูดเรื่องนี้ ห้ามบอกว่าการกระทำแบบนี้ไม่ดี แต่ระมัดระวังการใช้คำในเชิงดูถูกคนที่ตาย ไล่ไปตายให้มันพ้นหูพ้นตา จะไปตายก็ไปเงียบๆ อะไรพวกนี้หน่อยก็ดี คนตายเขาจากไปแล้ว แต่คนเป็นที่กำลังคิดฆ่าตัวตายยังอยู่ คำพูดพวกนี้อาจกระตุ้นให้คนมีความคิดจะตาย เริ่มคิดว่าจะทำยังไงถึงจะไปตายเงียบๆไม่ให้รบกวนคนอื่นได้ หรือรู้สึกว่าถ้าเราตายสังคมก็คงมองเราแบบนี้ มันสร้างความหดหู่ให้คนที่มีภาวะได้มากกว่าภาพของคนเสียชีวิตซะอีก
5
175
3
227
8,579
คุณไอไอ retweeted
พวกที่“จิตปกติ” ที่กุเหนคือพวกที่ทำคนอื่นให้จิตไม่ปกติกันทั้งนั้นอะ🤷🏻‍♀️
7
1,526
20
1,857
42,389
พอมีดราม่าฆตต.ก็รำคาญประเภท I’m not like other ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ต่อให้เป็นโรคซึมเศร้าเหมือนกันแต่ความรุนแรงมันมีหลายระดับเหมือนโรคอื่นๆ การที่คุณยังคิดได้ก็แปลว่าคุณอาจจะยังโชคดีที่อาการยังไม่รุนแรงไปถึงขั้นนั้นหรือยังมีคอนดิชั่นในชีวิตช่วยอยู่
388
3
406
4,777
คุณไอไอ retweeted
ถูกต้องทุกอย่างเลย อาจารย์จิตวิทยาสอนมาเองเรื่องอะไรแบบนี้ เค้าบอกว่าคนตายไม่เห็นข้อความหรอก แต่คนที่เห็นคือคนที่ป่วยจิตแล้วเค้ายังมีชีวิตอยู่ ถ้าคนในสังคมกลัวคนทรอม่าจริงๆต้องออกมาตั้งคำถามแล้วว่าจะแก้ยังไงสาเหตุมาจากอะไร ไม่ใช่ด่าคนตาย นอกจากไม่ช่วยอะไรให้ดีขึ้น อาจจะแย่ลง
เห็นคนพูดเรื่องเป็นห่วงสุขภาพจิตคน กลัวคน Trauma มี PTSD เวลาเจอเหตุการณ์คนฆ่าตัวตายในที่สาธารณะด้วยการด่าคนตายคือตีเก๊ทุกตัว ห่วงแบบใดถึงพ่นแต่คำที่คนป่วยหรือมีปัญหาทางสุขภาพจิตมาเห็นแล้วจะรู้สึกแย่มากกว่าเดิมนะ 😅
3
500
1
515
9,548
คุณไอไอ retweeted
ก่เพราะเห็นว่าความเป็นจริงมันสิ้นหวังขนาดไหน เห็นชีวิตที่ต้องกระเสือกกระสนถึงจะอยู่รอดไปอีกวัน ชีวิตที่หยุดพยายามเมื่อไรก็อดตาย สภาพสังคมที่ถอยหลังลงคลองทุกวันๆ ผมว่าคนที่มองโลกในแง่บวกว่าเดี๋ยวทุกอย่างจะดีขึ้นเองมากกว่าที่ควร reality check
พวก 'คนธรรมดาสุขภาพจิตดี' ชอบมาคอยบอกคนมีปัญหาทางจิตว่า 'หัดมองความจริงบ้าง' อยู่ได้ คือคงไม่รู้กันสินะว่าที่เขาเป็นป่วยทางจิตกันเนี่ย ก็เพราะมองเห็นความจริงชัดเจนเกินไปต่างหาก ซึ่งในความเป็นจริง มันมีแนวคิดทางจิตวิทยาที่เรียกว่า 'Depressive Realism' (สัจนิยมแบบซึมเศร้า)อยู่จริงๆ
1
153
1
181
6,520
กุคิดถึงทวิตเตอร์สมัยทุกคนมีความรู้ ถกกันด้วยข้อมูล ตอนนี้มีแต่ลิง รีอะไรโง่ๆทีเป็นหมื่นๆ
14
คุณไอไอ retweeted
พวก 'คนธรรมดาสุขภาพจิตดี' ชอบมาคอยบอกคนมีปัญหาทางจิตว่า 'หัดมองความจริงบ้าง' อยู่ได้ คือคงไม่รู้กันสินะว่าที่เขาเป็นป่วยทางจิตกันเนี่ย ก็เพราะมองเห็นความจริงชัดเจนเกินไปต่างหาก ซึ่งในความเป็นจริง มันมีแนวคิดทางจิตวิทยาที่เรียกว่า 'Depressive Realism' (สัจนิยมแบบซึมเศร้า)อยู่จริงๆ
1
399
12
530
24,707
แอคนั้นมันก้อประชดคนที่มองข้ามปัญหาโครงสร้างจ้าลูก
This quoted post is unavailable.
1
85
คุณไอไอ retweeted
โรคพี่มันเป็นโรค มันเป็นโรค มันเป็นโรค the brain does not register consequences เหมือนพูดว่า แค่แมวป่วยจนทรมาน ไม่ใช่ใบอนุญาตให้แมวเกรี้ยวกราดกับเจ้าของ
เป็นซึมเศร้า เป็นจิตเภทไม่ใช่ใบอนุญาตให้เห็นแก่ตัว
4
680
8
873
55,877
คุณไอไอ retweeted
ที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือโรคจิตเภทที่คนชอบพูดๆ ว่าไม่ใช่ข้ออ้าง Schizophrenia มันน่ากลัวมาก เพราะจะเห็นภาพหลอนได้ยินเสียงหลอน เขาอาจไม่ได้กระโดดเพื่อฆตต แต่เขาอาจเห็นภาพหลอนว่ามีอะไรจะมาหาเขาเขาเลยกระโดดหนี เขาอาจได้ยินเสียงใครพูดให้กระโดดหลบอะไรบางอย่าง เขาเลยกระโดด แต่ก็ยังโดนด่า
TW: การฆ่าตัวตาย เพราะคนไม่เข้าใจกันสักทีว่าภาวะที่คนจะไปถึงจุดที่ฆ่าตัวตายได้จริงๆ มันเป็นเหมือนโรค คุณเป็นประจำเดือน ฮอร์โมนยังควบคุมสมอง คุณจะคุมไม่ให้ตัวเองร้องไห้หรือหงุดหงิดก็ไม่ได้ คนซึมเศร้าก็ควบคุมให้ตัวเองหายเศร้าไม่ได้ แล้วคุณจะรู้ได้ยังไงว่าภาวะในสมองของคนที่ฆ่าตัวตายเขาเจออะไรอยู่บ้าง ชีวิตตัวเองยังทิ้ง คุณจะให้เขามานึกถึงคนอื่น ในภาวะที่จิตใจและสมองเขาไม่ปกติที่สุดในชีวิต มันจะเป็นไปได้ยังไง มันก็เหมือนคนถามว่าทำไมถึงฆ่าตัวตาย ไม่นึกถึงพ่อแม่เหรอ คือถ้าเขานึกถึงสิ่งอื่นไหว สมองด้านเหตุผลยังทำงานได้ดีจริงๆ เขาก็คงไม่ทำแล้วไหม ถ้าเรานึกถึงคนอื่นได้แม้แต่ในวันที่อยากตายนั่นก็ดี แต่นึกออกไหมว่าบางคนเขาทำไม่ได้ เขาแค่ไม่ไหวแล้ว แค่อยากตายแบบชัวร์และไม่เจ็บปวดมาก สมองมันโฟกัสแค่นั้น ทางที่คนนึกออกก็มีไม่กี่ทาง หนึ่งในนั้นก็คือโดดตึก แต่ไม่ใช่ทุกตึกสูงที่จะเข้าไปได้ สุดท้ายตึกที่เข้าถึงง่ายสุดก็คือห้าง แล้วถ้าเขาไปเลือกทางอื่น กระโดดสะพาน กระโดดน้ำ เขาก็ต้องลอยไปให้ใครสักคนเห็น แค่ไม่ใช่คุณ แต่เป็นชาวบ้านริมน้ำเท่านั้นเอง หรือเขาไปตายเงียบๆในห้อง ก็อาจจะเน่า รบกวนเพื่อนบ้านอยู่ดี การตายโดยไม่รบกวนใคร ไม่เจ็บปวดเกินไป และจะตายได้แน่นอน มันทำง่ายนักหรือ ไม่ใช่ว่าห้ามพูดเรื่องนี้ ห้ามบอกว่าการกระทำแบบนี้ไม่ดี แต่ระมัดระวังการใช้คำในเชิงดูถูกคนที่ตาย ไล่ไปตายให้มันพ้นหูพ้นตา จะไปตายก็ไปเงียบๆ อะไรพวกนี้หน่อยก็ดี คนตายเขาจากไปแล้ว แต่คนเป็นที่กำลังคิดฆ่าตัวตายยังอยู่ คำพูดพวกนี้อาจกระตุ้นให้คนมีความคิดจะตาย เริ่มคิดว่าจะทำยังไงถึงจะไปตายเงียบๆไม่ให้รบกวนคนอื่นได้ หรือรู้สึกว่าถ้าเราตายสังคมก็คงมองเราแบบนี้ มันสร้างความหดหู่ให้คนที่มีภาวะได้มากกว่าภาพของคนเสียชีวิตซะอีก
2
838
22
1,246
45,568
คุณไอไอ retweeted
ตลกดีว่ะ คนฆ่าตัวตายในห้าง มีเพจกู้ภัยมาตั้งคำถามกับการช่วยชีวิตและเคลื่อนย้ายร่างโดยไม่สนมาตรฐานการแพทย์กับรูปคดี แต่คนก็ยังจะโควทบอกว่าเข้าใจที่ห้างต้องทำแบบนั้น งงว่ะ คือสมมติถ้าคนที่ตกลงมายังไม่ตายเนี่ย สิ่งนี้ทำให้ตายได้เลยนะ สรุปคือห้างทำไรก็ไม่ผิดมั้งเพราะทำธุรกิจ
5
4,458
23
2,403
148,366
คุณไอไอ retweeted
🎉 MISSION COMPLETE! ประกาศปิดกระดาน #12 "ส่งน้องนีญ่าไปญี่ปุ่น" ทะลุเป้าหมายอย่างงดงาม! 🇯🇵✨ พลังรักของแฟนคลับทุกคนสร้างปาฏิหาริย์สำเร็จแล้ว! อ่านต่อที่ facebook.com/share/p/18c8T3V… #NiyaBNK48 #NiyaFirstStepToSenbatsu #BNK48 #BNK48CGM48_GE2026 #NiyoyoClub
11
2
13
989
ผิดไรวะ กฎหมายก็ไม่ผิด
Replying to @duang_wung
ใช่ ป่วยก็รักษาค่ะ แต่ไม่ใช่ข้ออ้างให้ทำผิดแล้วลอยตัวได้เสมอ ลองเปลี่ยนโรคเป็นนาซิซิส ไซโคพาธ เห็นแก่ตัวบ้างจะมาแก้ต่างให้ไหมล่ะคะ แล้วอีกอย่างคนป่วยมีหลายระดับค่ะ ไม่ใช่อยู่ๆ ก็อ้างว่าไม่สามารถคิดหรือไตร่ตรองได้ซะหมด
206
ไม่เคยเชื่อเรื่องพวกราศีไร้สาระอะไรพวกนี้อะ เพราะเค้าบอกคนราศีมีนไม่เชื่อเรื่องราศี
(ให้ทายว่าชั้นราศีไร) ปกติอยู่ได้ด้วยตัวเองอยู่แล้ว แต่บางทีก็อยากได้รับการดูแลบ้าง แต่ชั้นเป็น perfectionist มาก(เกิน) ใส่ใจรายละเอียดยิบย่อย ถ้าต้องทำอะไรให้ใครสักคนชั้นจะคิดเยอะมากเพราะกลัวไม่ถูกใจ คิดจนคิดไม่ออกค่อยถาม มาตรฐานสูงเหมือนเปรต จนหลายรอบก็รู้สึกว่าทำไมอีกคนมันไม่ใส่ใจอะไรเลย วะ เช่น เคยให้แฟนเก่าดูรอบหนังให้ ย้ำกับนางว่า ไม่เอาพากย์ไทยนะ นางก็เช็ครอบบอกเวลามา เราก็ไม่ได้เช็คซ้ำเพราะคิดว่าเรื่องแค่นี้ไม่น่าจะมีใครพลาด พอไปถึงหน้าโรง แม่งเป็นพากย์ไทย 55555555 กุจะบ้า แล้วก็ต้องกลับบ้าน ไม่ได้ดู😔 เห้อ
1
559
16
651
27,086