أخصائي نفسي، متخصص في التشافي و التحرر من الصدمات النفسية،محب للوعي، الرقية الشرعية، للأسئلة و الاستشارات المجانية خاص. 🎯🎯🎯
Saudi Arabia
Joined November 2010
- Tweets38.4K
- Following2.5K
- Followers9.1K
- Likes14.7K
Pinned Tweet
هذا برنامج عام انصح الجميييييييييع بالالتزام فيه و هو مجاني ١٠٠٪ ، هو البرنامج الرسمي اللي اعطيه الناس
التنفس مرة يوميا
youtu.be/AfFzZ5d8VB0
الاسترخاء مرة باليوم
youtu.be/tzbPt8oEMoI?si=GALS…
1-قراءة سورة الفاتحة قراءة اية الكرسي قراءة آخر ايتين من سورة البقرة قراءة الإخلاص و الفلق والناس
كلها سبع مرات بعد كل فرض الصلاة
2-قول لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة بعد كل فرض الصلاة
3-سماع الآذان مكرر لمدة نصف ساعة مع تكرار ايات الكرسي باللسان
٥- قيام الليل (حسب القدرة)
٦- النوم ليلا بالظلام لا يقل عن ٧-٨ ساعات (مهم جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا)
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
من واقعي واختلاطي وسط فتيات يدرسن الشريعة، لاحظت انتشار أفكار النسوية حتى بين بعض المنتسبات للعلم الشرعي، من استهانة بعلاقة الزواج، والاستغناء عن الرجل، وتغليب الماديات، وضعف تقدير حقوق الزوج ومعاني العشرة
لذلك أنصح الشباب أن يجعلوا أساس الاختيار الدين وتعظيم ميثاق الزواج
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
إذا أردت أن يصلح الله أولادك وبناتك فاجتهد في إصلاح نفسك واقترب من الله وابتعد عن الذنوب وسوف ترى البركة في ذريتك بإذن الله.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
تدري وش ممكن تخسره بسبب شهوة لحظات؟
ابن القيم رحمه الله ذكر في كتابه «الفوائد» ١٣ أثر من آثار اتباع الشهوات، بعضها ممكن ما يخطر على بالك!
في أقل من دقيقتين بتعرف ليه قال: «الصبر عن الشهوة أسهل من الصبر على ما توجبه الشهوة».
أنصحكم تسمعونه للآخر.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
قد تكون الأنثى حافظةً لكتاب الله، تقوم الليل، وطالبة علم شرعي، ومثقفة، ومن عائلة عريقة، لكنّها لا تصلح للزواج! فصلاح المرأة في عبادتها لا يعني بالضرورة استعدادها للحياة الزوجية
فالزوجة الصالحة لها صفات خاصة، بيّنها النبي ﷺ بقوله:
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
كيف تروّض لسانك ليبقى رطبًا بذكر الله؟
عوّد نفسك أن تربط الذكر بأعمالك اليومية؛
فإذا مشيت سبّحت،
وإذا انتظرت استغفرت،
وإذا قدت سيارتك هللت،
وإذا فرغت من عمل حمدت الله.
ومع التكرار والمداومة يتحول الذكر من مجاهدة النفس إلى عادة يألفها اللسان ويأنس بها القلب.
فطوبى لمن أصبح ذكر الله رفيقًا له في حله وترحاله، وخلوته وجلسته.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
سيبقى من العباقرة في عصرنا الحديث @naval يقول:
«العملة الحقيقية في الحياة هي الانتباه؛ ما تختار أن توجّه انتباهك إليه، وما تفعله بناء على ذلك>>
“The real currency of life is attention
What you choose to pay attention to
And what you do about it”
- @naval
THE REAL CURRENCY OF LIFE
OUT NOW
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
﴿ وَقَدْ أَحْسَنَ بِي إِذْ أَخْرَجَنِي مِنَ السِّجْن ﴾
لا تظن ان الابتلاء نهاية الطريق
فقد يكون بداية مُشرقة 🤍
الدكتور حميدان التركي معيدا في جامعة القصيم
وعوض الله دائما جمييل
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
يقول الشيخ فريد الأنصاري -رحمه الله- عن دعاء (يا حيُّ يا قيومُ برحمتكَ أستغيث):
"ويَشْهَدُ الله أنني ما دعوتُ بها مُخلصًا في ضَيْقٍ قَطُّ إلا جاءَ اللهُ بالفرج".
ـــــــــــــــــــ
مدارسات في الهدى المنهاجي لآية الكرسي | (صـ ٨٩)
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
حديث (دعاء الكرب) المتفق عليه عن ابن عباس -رضي الله عنه- هو من أصح ما في باب أدعية الكرب، وفيه معاني عظيمة وثناء على الله وذكره بتوحيده وأسمائه وصفاته وربوبيته لأعظم مخلوقاته (السماوات، الأرض، العرش).
ومع ذلك فالغفلة عنه عجيبة!
قال النووي: "حديث جليل ينبغي الاعتناء به والإكثار منه عند الكرب والأمور العظيمة"، ثم نقل عن الطبري: "كان السلف يدعون به ويسمونه دعاء الكرب".
(شرح مسلم 17/47)
👇👇
"لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم".
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
كان يطرق أبواب السماء !
أحد الذين "أتقنوا القرآن" كان ضعيف الهمة محبًا للتسويف والكسل، فالتحق ببرنامج (تكرار لحفظ القرآن)..
فلما سُئل: كيف استطعت أن تتقن القرآن بهذه الطريقة الجادة وأنت بهذا المستوى من الكسل والتسويف والهمة الضعيفة؟
قال: كنت أدعو الله في اليوم أكثر من خمسين مرة أن يرزقني إتقان القرآن، بل كنت أتجاوز المئة أحيانًا، حتى ختمته حفظًا في سنة.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
وفاء نادر!
ذكر أحدهم في موقع "ملتقى أهل الحديث" أنه استغفر لزوجته بعد وفاتها
1,000,000 مرة حُبًا ووفاءً لها!
واستباقًا لاعتراض من سيعترض على مثل هذا الرقم، أقول:
لو استغفر لها كل يوم 3000 مرة لسنة كاملة، لأتى بما هو أكثر من المليون مرة.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
(مناسبة لطيفة)
لماذا تغفر ذنوب من قال: "سبحان الله وبحمده" (100 مرة) ولو كانت مثل زبد البحر؟
الجواب: لأن قوله: "سبحان الله وبحمده" تنزيه لله -عز وجل- من كل سوء، ومن كل ما لا يجوز عليه، فكانت منزهة لقائلها من خطاياه التي تجوز عليه وعلق به، فلما قال ما نزه الله -عز وجل- به عما لا يجوز عليه نزهه من خطاياه كلها التي تجوز عليه. قاله ابن هبيرة.
-
قلت: وهذا من معاني أنه تعالى شكور وكريم ورحيم وغفور.
فالحمد لله رب العالمين.
ـــــــــــــــ
قناة د. أحمد الخليل العلمية: t.me/alkhalil_1
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
هذا الكتيب المبارك:
(المدرار في صيغ الاستغفار)
جمع وترتيب د. صالح بن عطية الحارثي
هو أجمع كتيب -قد يمرّ عليك- في جمع صِيغ الاستغفار والتوبة من القرآن والسنة والأثر.
فيه ١٣٨ صيغة.
٢٢ من القرآن الكريم، و١١٦ من السنة والأثر.
وقد ذكر مصادر أكثرها، وبدأ بمقدمة في معنى الاستغفار وفضله.
جزى الله جامعه خير الجزاء.
٣٠ صفحة فقط.
drive.google.com/file/d/18Yh…
ALT هذا الكتيب المبارك: (المدرار في صيغ الاستغفار) جمع وترتيب د. صالح بن عطية الحارثي هو أجمع كتيب -قد يمرّ عليك- في جمع صِيغ الاستغفار والتوبة من القرآن والسنة والأثر. فيه ١٣٨ صيغة. ٢٢ من القرآن الكريم، و١١٦ من السنة والأثر. وقد ذكر مصادر أكثرها، وبدأ بمقدمة في معنى الاستغفار وفضله. جزى الله جامعه خير الجزاء. ٣٠ صفحة فقط. https://drive.google.com/file/d/18Yh9iRdT7PiT-tZ0LVxpqI7-hnGhctoW/view?usp=sharing
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
حدثني قبل سنوات معلم قرآن أنه يلهج بالحوقلة كل يوم 2000 مرة!
1000 مرة بعد الفجر
و1000 مرة بعد العصر
وذلك لما وجد من أثرها العظيم العميق والسداد والهداية في حياته، ويقول: لا يمكن أن يمر عليَّ صبح أو مساء إلا وأذكرها ولو 100 مرة.
كنت والله أرى أثر النعيم والرضا والسعادة في صفحة وجهه.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
لا تمنح بعض البشر أكبر من حجمهم، ولا ترفعهم فوق قدرهم؛ فحين ينفجر البالون في وجهك، تذكّر أنك من نفخه، ومنحه حجمًا أكبر من حجمه.
وهكذا بعض البشر، نحن من نرفعهم فوق قدرهم، ثم نتألم حين نكتشف حقيقتهم.
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
vt.tiktok.com/ZSpM8vCqN/
*يشرفني أن أهديكم كتابي الدليل العملي لعلاج نقص التعبير عن المشاعر
باستخدام نظرية العلاج المتمركز حوّل المشاعر (EFT)
*وهو أول كتاب من نوعه*
لعلكم تجدون فيها ما يساعدكم على التعرف على مشاعركم وفهمها ووصفها والتعبير عنها والتعاطف مع ذاتكم والآخرين وبناء علاقات وجدانية تحسن جودة حياتكم وعلاقاتكم بالآخرين ويحسن تواصلكم لتنعمون بحياة أكثر رضا واتزانا
*ويسعدني أن تشرفوني بمتابعة صفحتي على التيك توك (jeza1m)، حيث تجدون رابط تحميل الكتاب*
*وأن تكرموني بدعوة صادقة في ظهر الغيب*
*وتسعدوني بنشر الرابط والفيديو التعريفي بالكتاب لعلها تصل إلى من يجد فيها نفعا*
*هذا الكتاب مجاني وهو هدية لكم لنشر الفائدة وابتغاء وجه الله عز وجل*
أسأل الله أن ينفع به وأن يكتب أجره لكل من أسهم في نشره
اخوكم ومحبكم ابو ماجد
جزاء بن مرزوق المطيري
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
استشاري عمره 60 سنة .. تم احالته الى التقاعد .. مضطر للعمل لأن راتبه التقاعدي لايكفي لسداد التزاماته المالية
استشاري آخر بنفس العمر .. تم احالته الى التقاعد .. جالس يستمتع وينبسط لأن عنده دخل سلبي يفوق راتبه التقاعدي ب 4 أضعاف
فلوس تجيه وهو نايم بدونأي مجهود
الأول اشتري S-Klasse في عام 1995 ب 270 ألف
و BMW الفئة السابعة في عام 2000 ب 300 ألف ريال وأودي S8 في عام 2006 ب 400 ألف ريال
الثاني اشترى قطعة أرض بنفس المبلغ .. وبنى عليها عمارة 4 أدوار فيها 16 شقة خلال نفس الفترة تقريباً
قيمة العمارة مع الأرض تتجاوز 12 مليون ريال اليوم
العائد من التأجير 750-800 ألف ريال سنوي
متوسط شهري 66 ألف ريال
استثمر مبكرا عشان ترتاح لمن تكبر
عمران الرجيعي | اخصائي نفسي retweeted
تغلَّبت على ساعات الجلوس المملَّة في العيادات والمطارات ونحوها بالقراءة والتفكر والتدوين والاسترخاء والنوم، حتى جلسة دورة المياه -أجلَّكم الله- في أوقات ثقل البدن انتفعت بها في مطالعة قسط من كتب الفلسفة والسياسة وتطريز الذات. ولم أعجز عن غير الانتظار في جوف هذا الجهاز -لا أحوج الله مسلمًا إليه-، فصوت طَرْقه يقطع النوم والتفكر، وضيقه يقطع النفَس عن مواصلة الذكر والتلاوة، وإذا عُدت آخرًا إلى تذكر ضيق القبر وظلمته أحضر الشيطان صورة أبنائي وأحبائي أمام نفسي الضعيفة، فسبق دمعُ الحزن دمعَ الخشية، وشُغلت بمرض قلبي عن مرض بدني!
اللهم عافني ووالديَّ والمسلمين، واعفُ عنا أجمعين.
