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復帰の道は１つではない。本当の意味でのキャリア再生とは？ - キヨ｜キャリア再生トレーナー
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「家族なんだから、言わなくてもわかるでしょ」
そう思ってしまうこと、ありませんか。
疲れていること。
手伝ってほしいこと。
今日はそっとしておいてほしいこと。
本当はちょっと寂しかったこと。
自分に近い人ほど、
「気づいてくれるはず」と
思ってしまうんですよね。
でも、家族でも
見えている景色はそれぞれ違います。
こちらは
「ずっと我慢してきた」と思っていても、
相手は
「何も言わないから、わからなかった」
ということもあります。
家族だからこそ、説明を省いてしまう。
そして、
伝わらなかったときに
「どうしてわかってくれないの」と悲しくなる。
そんなときは、
「気づいてよ」ではなく、
「私は今、こうしてもらえるとうれしい」
と少しだけ言葉にしてみてもいい。
家族だから何でもわかる、ではなくて。
家族だからこそ、
深くわかり合うために
話すことが必要なんだと思います。
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「やらなきゃ」と思っているのに、なかなか行動に移せないことってあるよね。先延ばしの背景には、“失敗への不安”や“完璧にやりたい気持ち”が隠れていることも。大切なのは、最初から完璧を目指さず、小さく始めること。ごきげん姫と一緒に、小さな一歩から「先延ばし」を卒業していこ？
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「新卒に好かれる上司って、一見面倒見の良さそうな人じゃないと思う。」
呪術廻戦の五条悟のようなカリスマタイプも憧れるけど、要求されるハードルもメチャクチャ高い。
それより七海建人みたいに、
修羅場でも空気に飲まれない大人が、結局いちばん安心できる。
怒鳴らない。
相手の意見も聞く↓
指示と理由をセットで渡す
どんな人だって、
痛いのは嫌なんだ。
だから、怒鳴らないし、
相手の意見も尊重するし、
指示も相手目線に合わせて、
最後は判断を委ねる。
虎杖悠仁が「横で見守れながら伸びていく」あの感じは、新卒も同じで、
相手に合わせた言葉のひとつで、人は安心して動けるようになると思う。
そして、これはカリスマのような才能がなくても、
再現できる「伝え方の技術」だと思う。
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娘に胸を揉まれた。
「だって気持ちいいんだもーん！笑」
……これは、筋トレ8年の成果ではないだろうか。
昔はガリガリで、胸なんて全然なかった。
それが今では、娘のお墨付き。
筋トレの成果って、自分では気づきにくいものですね。
たまには、こんな成果の捉え方があってもいい。
note.com/3tesla6code9/n/n2e8…
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これは真面目なアドバイスなんですが、行動できない人ほど「行動力」をつけようとしないでください。
実は、頑張っているのに行動できない人には、見逃してほしくない3つの危険サインがある。
◆危険サイン★
・やることリストを作っても続かない
・「明日から頑張ろう」が口癖
・最初はやる気があるのに3日も続かない
◆危険サイン★★
・行動できない自分を責めている
・成功者の習慣を必死に真似している
・「もっと努力しなきゃ」と自分を追い込む
◆絶対見逃したくない危険サイン★★★
・「やるべきこと」ばかり考えて、ある大切なものを無視している
実はこれ、真面目で頑張り屋な人ほど陥りやすい落とし穴。その「ある大切なもの」っていうのが…
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がんばって痩せたのに、いつも年末に太ってしまう人へ。
「食べる機会が増えるから仕方ない」と思っていませんか？
食事9割は間違いじゃない。
でも、リバウンド9割でもある。
太る人と食べても太らない人の差は、
食事ではありませんでした↓
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9割の人が勘違いしてるんだけど、節約している人もスタバに行っていい。ユニクロじゃない服を着てもいい。週末は家族とくら寿司で外食して、シャトレーゼのケーキを食べてもいい。会社の飲み会は3次会まで行けばいい。節約は我慢じゃない。でも、お金持ちに聞くと、絶対にやってはいないことがあって、
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悲報！反り腰が治らない人は、
腹筋ばかり鍛えても変わりません。
腰痛・ポッコリお腹・姿勢の崩れ。
体幹ばかり注目されがちだけど、
実は立ち方にも問題が。
足裏から反り腰をリセットする方法は↓
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便意か、愛か。
8年前。
デートの待ち合わせ場所に向かう電車の中。
席が空いていなかったので、
僕は扉近くの手すりに寄りかかり
スマホをいじっていた。
その時だった、
「グギュルルルルルルルルル…」
急なお腹の痛みと
アイツ💩が漏れそうに襲われた。
いつも便秘ぎみでトイレでいくらふんばっても出ないくせに、なんで電車に乗ってるときに限って…
そう思いながら周りを見渡したがトイレがない。
あと4駅で待ち合わせの駅。
時間にすれば10分くらい。
耐えるんだ、、、
そう思って肛門をキュッとしめた。
「グギュルルルルルルルルル…」
こっちの気持ちもお構いなしで腸は躍動する。
やばい、無理かも、、、
どんどん内股になっていく。
ちょっとでも気を抜いたら
一気に流れ出しそうなほど
私の肛門というダムは限界が近づいていた…
どんどん激しくなる便意に私は
「待ち合わせには遅れるが途中下車」
コレを選択せざるを得なかった。
お腹の痛みに耐えながら彼女にLINEで
「すまん。💩漏れそうだから待ち合わせ遅れる」
この一文だけ送って、
腸内運動会でトップを走るうんち選手が肛門というゴールテープを切らないようにお尻にチカラをいれ必死にガードしていた。
「シュポっ」
彼女から衝撃すぎるLINEの返信がきた。