Mr Health💊💉

WANAUME WANAOJUA SIRI HII, NGUVU ZAO ZA KIUME HAZISHUKI HATA KIDOGO! Kama una miaka 20, 30, 40 au zaidi, na unataka kuwa imara kama kijana wa miaka 18, basi unapaswa kujua siri hii mapema kabla hujachelewa! Twende Taratibu: Open Thread:⤵

Maisha yako yatakuwa mepesi sana, ikiwa Tu, Utaruhusu kila mtu akuelewe jinsi anavyotaka yeye, Good Morning familia.✊

Broo Jiandae kupitia Changamoto za lazima ukioa Mwanamke Aliewahi kuolewa... Kumbuka Umeumbwa na kupewa kibali cha kuanzisha familia Si kuendeleza..📌

Tuna vingi vya kujifunza kwa walio tuzidi na sio kuwajengea chuki...✍️

Nipo na hii kwasasa huko Nilisha Toka.😂

Siku ile ya kwanza ulipo experience kuwahi kufika kileleni ndani ya dk 1 na kushindwa kuendelea.. — Huongelei sana kuhusu siku hiyo, Lakini ubongo wako haujaisahau, Hapo ndipo kila kitu kilipoanzia kuharibika.... *Mwili wako uliingia hofu....👇* ↳ Presha ya kutaka kuichapa vizuri... ↳ Hofu ya kushindwa... ↳ Msisimko uliopanda ghafla... ↳ Akili ikapoteza udhibiti... Ndipo kumwaga mapema kukatokea, Hapo ndipo kosa kubwa linafanyika kimya kimya... Ubongo, Umelirecord tukio lile kama kumbukumbu ya hatari... Kila ukikaribia tendo, hukumbuka kile kilichotokea, Hofu huingia kabla hata hujaanza tendo, Cortisol homoni inapanda... Hii ndiyo Performance Anxiety, Na matokeo yake makubwa ni kuwahi kufika kileleni ndani ya dakika 1 (Premature Ejaculation).... *Si kwa sababu huna nguvu, ni kwa sababu tayari hofu ya kushindwa kujirudia rudia...👇* ↳ Ulishindwa mara ya kwanza... ↳ Ukajilaumu kimya kimya... ↳ Ukawa makini kupita kiasi... ↳ Msisimko ukaongezeka haraka... ↳ Mwili ukamwaga mapema tena... Ndipo ukaanza kuamini, Labda nina tatizo, Labda nahitaji Booster, Kufuta hii Aibu...🥲 — Lakini ukweli wa kitabibu ni huu, Broo wewe sio mgonjwa, Hujaharibika, Ulijifunza hofu, Na hofu hiyo ukijifunza kwa njia mbili.... Kupitia tukio la kwanza la kufeli na Kupitia historia ya punyet* na video za ngon* Zilizofundisha mwili kumaliza haraka.... Kwa pamoja, ubongo na nerves zako zikajifunza, Msisimko wa haraka = Kumaliza mapema...💦 Kama umesoma mpaka hapa na ukahisi mbona kama doctor Unaniongelea mimi…☠️ Basi haujakosea, Umelengwa wewe, Na ndani ya sekunde chache nakupa Mwongozo tiba sahihi.. Ulioundwa kwa ajili ya wanaume waliokutana na changamoto mbalimbali za afya ya uzazi..

Sukari Unayoitumia leo...Inaweza Kuamua Kama Utashika Mimba Au Hapana.... Huo ndio ukweli mgumu ambao wanawake wengi hawajawahi kuambiwa popote pale..... Ipo hivi....👇 — Kwa upande wa sayansi ya uzazi, Matumizi makubwa ya sukari yanaongeza insulin kupita kiasi.... Insulin inapopanda sana, mwili wa mwanamke huanza kupoteza usikivu (insulin resistance) Na.. Hapo ndipo ugonjwa unaoitwa— Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Unaanza kujitokeza.... PCOS Ni mtego unaoathiri homoni, husababisha mayai kutopevuka vizuri, na mwisho, Hupelekea kuchelewa kushika mimba kwa muda mrefu... Matumizi ya sukari kupita kiasi, Ni hatari mno kwa afya yako ya uzazi kwani....👇 ↳ Huvuruga ovulation, ↳ Huongeza uzito (ambao hupelekea PCOS), ↳ Huongeza uvimbe wa ndani (inflammation) unaokwamisha uzazi, ↳ Hupunguza ubora wa yai. NB: Kabla hujaanza safari ya tutafuta ujauzito, anza kwanza kutafuta ulaji wako wa sukari... Mwili ni maabara— Ukivuruga mizani ya homoni, unavuruga ndoto zako za kupata mtoto.... Sasa wewe endelea kulamba ice cream, endelea na hizo junk foods....Mimi nimemaliza...

Mwanaume usiache kutafuna punje 2 za Bitacola usiku kabla ya kulala....🍆💦🫘 — Ni siri ya nguvu, mishipa imara na afya ya uzazi isiyo na Madhara 👇 ↳ Huchochea mzunguko mzuri wa damu... ↳ Huimarisha mishipa ya uume... ↳ Huongeza kinga ya mwili ↳ Hupunguza mafuta mabaya mwilini ↳ Huamsha homoni na nguvu za asili NB: Ni Siri ndogo, lakini tiba kubwa ya mwili na nguvu zako ...💪 Chukua hatua kuboresha afya yako ya uzazi, Epuka matumizi ya madawa ya nguvu za kiume.. Comment neno PROGRAM nikupe Mwongozo Tiba...✍️