けんと｜3日坊主でも朝活習慣化

＜本気の自己紹介＞ ここ３ヶ月で、 ・1on1数100件以上 ・スモビジでの0→1達成 ・朝活継続818日達成 ・Xフォロワー500人達成 など、様々なイベントがありました。 新しい出会いも増えてきたので、改めて自己紹介させてください。 【けんと】 ・2004年3月7日 ・愛知県出身 ・2年4ヶ月以上の朝活オタク ・起きたら2匹の猫にご飯をあげるのが毎日の習慣 ・幼稚園の時、前転もできないくらいの運動音痴 ・幼稚園から中学で柔道を10年間週3回通う ・徐々に運動神経が上がってきて、いろいろなスポーツにチャレンジするようになる。 ・小学校では、学級委員を毎年やるほどの真面目ぶり ・中学バスケ部、身長が低く公式戦に出られない ・中学1年、祖父にバスケゴールを買ってもらい、毎日のように自主練 ・テストで100位以内を取れたらスマホを買ってもらえると聞き、勉強に力を入れ始める ・身長が低いことから、身体的いじりを受け始める ・母に怒られ、フライパンを投げられる ・周りの目や評価を気にし、感情表出が苦手になる ・だが、中学2年の冬、初の彼女ができる ・しかし、ホワイトデーのお返しがクソまずメレンゲクッキーだったことで振られる。 ・振られたことを逆に力に変え、勉強に本気出す ・学業がそこそこ伸び、人生初のスマホを3年生でゲット ・その調子で第一志望校に見事合格 ・高校もバスケ部に入る ・この頃に身長が2年で20cm伸びる（当時174cm） ・勉強と部活の両立が始まる ・部活の朝練のために、毎朝5:00に起きる ・増量のために毎日おにぎりを５個食べるようになる（＋昼の弁当） ・福岡第一高校の地獄ランメニューを部活でし始め、身体的・精神的にキツくなる ・高校2年の春にコロナが流行る ・同時に部活に行かなくなり、駅前でスケボーをし出す ・顧問と同級生にガチでキレられる ・コロナが落ち着き、気持ちがリフレッシュされ、部活に行きだす ・人と関わる仕事がしたく、理学療法士を目指すようになる ・思うように成績が上がらず、精神的に病む ・ストレスにより、共通テスト１ヶ月前に肺に穴が開く ・２週間の入院と手術を経て、完治 ・あまり勉強できておらず、共通テスト惨敗 ・それでも勉強を続け、県内の医療系大学に入学 ・勉強やアルバイト、遊びの両立を目指す ・大学の環境に慣れず、再度肺に穴が開く ・周りの友人の特技と自分を比較し、自己嫌悪 ・自分の武器を生み出すために朝活開始 ・朝活の習慣化により、自分の時間を作れるようになる ・習慣化により徐々に自信がつき出す ・入院期間にも勉強を継続させ、全ての単位を取得 ・勉強が忙しくなってきて彼女に振られる ・また自己嫌悪となる ・徐々に再生し、大学3年生の実習期間に自分で稼ぐ力が必要と知る ・とりあえずブログを始めてみる ・同時に、Xを開設し発信を始める（2026年6月） ・実習と発信の両立に苦労 ・それでも発信を継続し、様々な方に出会う ・ブログがうまくいかず、断念する ・どうしようかと思ってる時に、株式会社蕾の太郎さん( @taro_sugi24 )に出会う ・国家試験まで残り１ヶ月で、自分の事業を立ち上げるために、110万円の自己投資をする ・自分の事業を作り、国家試験勉強と事業設計の両立を行う ・その中で、自分について見直すきっかけがあり、自己理解を独自で始める ・ジャーナリングを初め、やりたいことに向き合う大切さに気づく ・習慣化×自己理解の事業を立ち上げる ・無事国家試験に合格する ・事業で初成約をいただき、事業での0→1を達成する ・その後も毎日Xでの発信を継続し、フォロワー450人を達成 ・総1on1数が100回を超える ・朝活も800日継続達成する ・新卒として働きながら、事業も両立する二刀流を決意し、現在も奮闘中 ・SNS総フォロワーが500人を達成する。 以上、3ヶ月前まで大学生だった何者でもない男でしたが、自分で行動を起こし、Xや事業をスタートしたことで、新しい人との出会いや22歳で自分自身としっかり向き合えています。まさに今後の自分が楽しみです。 僕は朝活習慣化や自己理解を通じて、20代が挑戦しやすい環境を作り、全員が人生を謳歌できるような社会を作ります。 最後まで見ていただき、ありがとうございます。 将来へ漠然とした不安がある方や習慣化で悩む方、ぜひお話ししましょう。 あなたの人生を前進できるようにサポートします。

【ご報告】 先日、朝活習慣化サービスのご契約をいただき、約３ヶ月ぶりのクライアント様ができました。 今年2/6(金)にスモビジで朝活習慣化サービスを開始して４ヶ月。 特に4−5月の新卒との両立を始めてからの２ヶ月弱、人生で一番動きました。 成約はあくまで通過点に過ぎず、大事なのはここからクライアントに価格以上の価値を提供すること。数あるサービスの中で/数あるコーチがいる中で、僕を選んでくださったクライアント様を絶対に勝たせる。ここに誓います。 そして、僕がこのポストで伝えたいメッセージは 「どんなに不安でも継続することを止めてはいけない」 ということ。 僕にはもともと「結果を出す」ことに対する自信はなかったです。 でも「結果を出すまでやり続ける」ことへの自信はありました。 これは最初から持っていたわけではないです。 僕が日頃から発信している「朝活の習慣化」を通じて、「やる」と決めたことをやり続ける自分を信じられる（＝自信）ようになれたことが要因です。 まさに僕は朝活の習慣化に救われました。 そして僕のような平凡にとって、朝活習慣化は目標達成のための最適な武器になると確信しています。 しかし、ここはあくまで通過点。 まだまだ未熟な僕ですが、習慣化を通じて多くの方の人生をこれから変えて見せます。 今日もしつこく、そして泥臭く、目の前のことに全力で挑んでいきましょう。 p.s. 画像は、僕が毎朝行っている感謝ワークの項目です。 （尊敬する方にアドバイスをいただき、実践していました。）