Begin again from 66 Now: 65 KG. Goal: 45 KG.
Joined June 2017
- Tweets99.1K
- Following1.6K
- Followers138
- Likes6.7K
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
มีคนรู้จักที่เค้าเสียคนในครอบครัวช่วงโควิดเหมือนกัน กูเลยไม่เคยคิดจะให้อภัยกับความระยำของไอเชี่ยนั่นเลยซักครั้ง ยังจะกล้าดีคิดว่าตัวเองบริหารระดับประเทศได้ สัดนรก
ในรายการ sisterhood โยเกิร์ตเล่าถึงเหตุการณ์สูญเสียคุณพ่อไปช่วงโควิดระบาดหนัก ๆ เป็นช่วงที่รพ.เต็ม ไม่มีห้อง ซึ่งมันกะทันหันมาก เพราะคุณพ่อติดโควิดแค่ไม่กี่วันก็อาการหนักเลย
ในช่วงวาระสุดท้าย เหมือนต้องให้ยาสลบเพื่อให้คุณพ่อสงบและสบายตัวที่สุด วันที่คุณพ่อเสียโยเกิร์ตก็ไม่ได้มีโอกาสได้บอกลาหรือบอกรักพ่อเลย แม้กระทั่งตอนที่คุณพ่อเสียแล้ว ก็ไม่มีโอกาสได้กอดลาหรือเข้าไปไหว้พ่อกับตัว มันไม่สามารถสัมผัสได้เลย เพราะต้องห่อให้มิดชิดเพื่อป้องกันเชื้อโรค
ช่วงโควิดระบาดหนัก ๆ เห็นใจคนที่สูญเสียครอบครัวไปมาก ๆ เลยอะ มันเป็นการจากลาที่เราไม่สามารถเข้าใกล้เค้าได้เลย 🥹
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
มีโรงพยาบาลหลายแห่งต้องการความช่วยเหลือ แต่คนไทยโอนเงินให้กัน จอมพลัง
นอกจากคำว่าโง่กูก็ไม่รู้จะบรรยายมันยังไง
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
แม่ขายของในโรงงาน มีพม่าเป็นซัพเยอะมาก แต่ฝั่งซัพเงินออกช้า แม่เลยให้พม่าติดไว้ก่อนได้เงินเดือนออกค่อยมาจ่าย แม่บอกว่ามีคนหนึ่งแม่ได้ข่าวว่าลาออกไปแล้วติดค่าของแม่ไว้ พันกว่าบาท แม่ก็ทำใจแล้วว่าคงไม่ได้ สรุป เพื่อนพม่าในซัพเดินมาหาแม่บอกว่าเพื่อนฝากเงินมาจ่ายค่าของ
อห กุอิโมว่ะ คือกุควงเวรหนักมากเพราะกุหิวเงิน มีที่พาร์ทไทม์ไนท์ที่นึงที่กุไปต่อหลังออกเวร day ผู้ช่วยที่อยุ่ด้วยกันกลางคืนเปนพม่าอายุแค่ 18 เอง กุบอกมันว่ากุไม่ค่อยได้นอน กุทำหลายที่ มันก็ใจดีมาก มันปล่อยกุนอนละเฝ้าวอร์ดแทนกุแบบแข็งขันมากกก ช่วงสิ้นเดือนเห็นมันแดกแต่มาม่า กูเลยเลี้ยงข้าวมันทุกวันที่กุไปเวรมาสองสามรอบละ วันนี้เงินมันออก มันซื้อข้าวรอเลี้ยงกุคืน 😭😭🥺
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
สำหรับเรานะ ออกกำลังกายคือที่สุดคือเดอะเบสไม่เกินจริง ผิวดีขึ้น✅ เครียดน้อยลง✅ มั่นใจขึ้น✅ รวมๆแล้วมันทำให้เราเปลี่ยนตัวเองได้เยอะเลย ระหว่างนั้นก็ทานอาหารเสริมควบคู่ มาส์กหน้าบ่อยๆ ทาออยล์+โลชั่นที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น รูทีนนี้คือ 1 เดือนรอดูได้เลย
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
สำหรับน้องๆคนไทยโดยเฉพาะคนบ้านเฮา อ้ายสิบอกเด้อ ถ้าเธอมีโอกาศไปทำงาน สหรัฐ ออส ฝรั่งเศส แล้วเขาถามว่าพูดได้กี่ภาษา บอกไปเลยว่า 2-3 ภาษา เว้าลาวได้กะใส่ไปโลด เพราะโลกเขานับภาษาลาวคืออีก 1 ภาษา
อย่าไปเชื่ออะไรแบบนี้จ้ะ โลกแคบ
ถ้าให้ comment อย่างแรก ที่ปัดตกเลย resume ไม่ควรมีค่าพลังแบบการ์ดยูกิ มีทำไม 5 dots แล้ว 2, 4, 5 หมายความว่าอะไร จะ good or excellent อะไรก็ว่าไป ส่วนภาษาอีสาน ลาว ไม่จำเป็นไม่ต้องใส่มามันดูไม่มีประโยชน์ แล้วข้อมูลแต่ละที่ทำงานมันกว้างจนไม่รู้ว่า key achievement ของแต่ละงานที่ไปทำมันคืออะไร what, how, impact ไม่มี ส่วนความสวยงาม font หลากสีมันปวดหัว ขอแบบ minimal และ professional กว่านี้
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ราชการคนเก่งเยอะนะ จริงๆ ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะมันก็ไม่ได้สอบเข้าง่าย ที่แปลกคือคนห่วยเหลือเชื่อก็มีปะปน / ประเด็นคือระบบราชการมันไม่มีการตอบแทนคนเก่งที่ดีพอ และก็ไม่มีการไล่คนห่วย ฉะนั้นคนเก่งก็จะเหนื่อย คนห่วยก็อยู่เป็น deadweight ไปเรื่อยๆ ได้
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ส่วนพี่ชีวาน เป็นนักไวโอลินมาตั้งแต่เด็ก เป็นติวเตอร์ เก่งฟิสิกส์ ภาษาอังกฤษ ออกกำลังกายหนักมาก ครั้งนึงออกจนเหลือfat6%เพราะรับหนัง ต่อยมวยเป็นงานอดิเรก ชอบการวิ่งแสวงบุญ เนิร์ดปวศ.มักวิสกี้ เล่นได้กับทั้งหมาและแมว หน้าคิตตี้บอดี้มาร์เวล
เคยพูดไว้ว่าจะแต่งงานกับผู้หญิงที่ไปวิ่งแสวงบุญที่ซาติอาโกกะพี่รอด อืมมมม พี่มองไม่เห็นคนอื่นเลยค่ะนอกจาก 🤭
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ซีรีส์มากมายที่คุณรู้จัก ไม่มีเรื่องไหนเรตติ้งสู้ละครของพี่แบงค์ได้ด้วยซ้ำ
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
มาๆ ทำเธรดฮาวทูลดน้ำหนัก 20โล! ตามสัญญา🫶🏻💗
จาก (67 kg) ไป (47 kg)
ใช้เวลาลด 1 ปี! เป็น 1ปีที่ได้เรียนรู้อะไรเยอะมาก
แทบจะเรียกได้ว่าลองมาหลายวิธีแล้ว แต่ ย้ำว่า ลดน้ำหนักด้วยตัวเองนะทุกคน💪🏼 ไม่ว่าจะออกกำลังกาย คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง โยคะ / คุมอาหาร / if / calorie deficit / tdee ลองมาสารพัด มาดูกันว่าวิธีไหน📍รอด / ไม่รอด
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ยังเห็นคนเถียงกันอยู่เลยเรื่องอีจุนรู้รึยังว่าแจฮีเป็นผู้หญิง นี่ว่ารู้ตั้งแต่สัมภาษณ์ละ ยิ่งซีนลานจอดรถนี่ยิ่งเหมือนบอกใบ้คนดู เพราะอีจุนพูดแหย่เรื่องเป็นผู้หญิง พอสาวยืนยันว่าผมเป็นผู้ชายครับ ซังมูนิมแกเบ้ปากทันที ชอบแอคติ้งพี่ชีวานว่ะ #LoveInDisguise
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ต่อ ธนภพ เข้าวงการมาเป็น 15 ปี เพิ่งเคยเห็นแฟนคลับบางคนของเพื่อนร่วมงานด่าว่าขี้เหร่ หน้าตาน่าเกลียด เพราะหวงเมนนี่แหละ ขนาดประกบนางเอกตัวท้อปที่มีแฟนแล้วยังไม่โดนด่าเยอะแบบนี้มาก่อน อยากเห็นหน้าคนที่ด่าฮีจริง ๆ มันได้ครึ่งตาตุ่มเขามั้ย
This quoted post is unavailable.
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
เหตุดราม่าจากคลิปหลุดพีพีหลิงจะจุ้บกัน อินเตอแฟนประสาดกิน หวั่นใจพีหลิงมีจริง กลัวเสือผู้หญิงออกลาย ควบโลก2ใบ ที่มา เพราะได้ข่าวลือจากวงใน เจษพิพัดคอนเฟิม พีพีจีบน้องออม อินเตอหวั่นใจ แต่คนไทยหัวเราะ
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ในฐานะคนที่ชีวิตนี้ไม่เคยมีความสัมพันธ์เชิงโรแมนติก ดิฉันสงสัยมากว่า คนเรามันไปมีแฟนได้ยังไง
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
มันมีคนเชื่อจริงๆหรอว่าเขาพูดจริง จะบ้า
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ต้นเหตุจากคลิปนี้หรอที่อตฟโง่ๆเชื่อว่าพีพีเป็นชายแท้ จะบ้าา ถ้าไม่รู้จักการพูดไปเรื่อยของคนไทย แยกแยะไม่ออกอันนั้นโจ๊กอันไหนจริง แกเลิกติ่งคนไทยเหอะ 5555555555 55555555555555
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
ดาราไทยพูดไปเรื่อย
จพพ เป็นเหตุ ปมข่าวลือ พีพีเสือผู้หญิง พยายามจีบ ออม จนไปถึงหู แฟนอินเตอร์ คู่ Girl love
คุณนายอี เปลี่ยนนามสกุลละ ft.ลดน้ำหนัก 🍉 retweeted
มึงพี่เจษกับแฟนคลับเล่นมุกกัน เพราะคนไทยชอบแซวว่าพีพีเป็นเสือผู้หญิง จริงๆน้องสนิทกับผู้หญิง มันเป็นมุกตลกของคนไทย
