T-LAB | テストステロン研究所

ご質問ならびに、ご状況について共有いただき、ありがとうございます。 ホルモン補充療法などの治療を続けてこられたものの、思うような効果を感じられず、射精に至らない状況が続いているのですね。 決して趣旨から外れたご質問ではありませんので、ご安心ください。 その上で、現在お悩みの「睡眠障害」が、射精や勃起といった性機能に深く関わっている可能性が高いかと存じます。 ■ 性機能の司令塔は「脳」 勃起や射精は、性器だけで完結する反応ではありません。性的な刺激を脳が受け取り、視床下部などから指令が出て、自律神経を通じて体が反応する、という一連の流れで成り立っています。 つまり、脳がうまく働いていなければ、性機能も本来の力を発揮できません。 睡眠は、この脳を休ませ、回復させるための最も重要な時間です。睡眠不足や睡眠障害が続くと脳の機能が低下し、その影響が性機能にも及ぶと考えられます。 ホルモンを補っても十分な効果を感じられなかった背景には、指令を出す側である脳の不調が関わっていた可能性も考えられます。 ■ 睡眠不足はテストステロンの低下につながる 男性ホルモンであるテストステロンは、主に睡眠中に分泌されます。 若い男性を対象とした研究では、1週間睡眠時間を制限しただけで、日中のテストステロン値が1〜2割低下したという報告もあります。 男性更年期の症状とも深く関わるホルモンだからこそ、睡眠はその土台といえます。 ■ ストレスと自律神経の乱れも性機能に影響する 眠れない状態が続くと、心身の疲労やストレスが抜けにくくなります。 ストレスは自律神経のバランスを崩します。 勃起はリラックス時に働く副交感神経、射精は交感神経が担っており、性機能はこの切り替えがスムーズに行われることで成り立っています。睡眠不足によるストレスの蓄積は、この仕組みにも悪影響を及ぼします。 このように、睡眠は「脳の働き」「ホルモン」「自律神経」という性機能の3つの土台すべてに関わっています。 だからこそ、睡眠を見直すことが、改善に向けた大切な一歩になると考えています。 睡眠のお悩みが強い場合は、一度、睡眠外来など睡眠を専門とする医療機関を受診されることをおすすめします。 なお、睡眠に関する薬の中には、射精機能に対する副作用が発生するものもあるため、漢方薬以外にも処方されている場合は、一度医師の方にご相談された方が良いかもしれません。 そのうえで、日々の習慣の中で取り入れていただける睡眠の質を高める工夫や、ストレスケアの方法については、DMやこの質問箱で詳しくお答えいたします。 お気軽にご連絡ください。

【朗報】筋トレ男子、鍛えてるのは筋肉だけでなくチンポもだった 今日「11月11日」は #ボッキーの日 ですね。 2023年、米国男性4,094人を分析した研究。 筋トレを月1回以上行う男性は、行わない男性と比較して、EDのオッズが25％低かった。 さらに別の研究では、筋力がある男性ほど、性機能低下が少ない傾向も確認されている。 つまり、鍛えているのは大胸筋や上腕二頭筋だけではない。チンポもそうなのだ。 腹筋もチ○ポもバキバキになるのなら筋トレをやらない理由、男にはなくないか？

【衝撃】20代の3人に1人がED症状あり！？ 「EDはおじさんの悩み」 こんなイメージがあるんじゃないですか？ 中国の男性2,299人のネット調査（上海交通大学 仁済医院, 2025）を見てみましょう。 勃起の質問票（IIEF-6）で基準点を下回った人の割合は ・全体➠30.9% ・30歳未満➠31.9% ちなみに早漏傾向も ・全体➠11.6% ・30歳未満➠14.4% ※診断ではなくIIEFという質問票のスコアです。 でも安心してください。 若い人の『勃たない』は、緊張や不安が原因のことも多いんです。 もしあなたが悩んでいるのなら、下記質問箱までお気軽にお問い合わせ下さい。 ▼質問箱To @Testosteronelab querie.me/user/Testosteronel…

直径がこれはバケモンすぎる！😭 成人男性の陰茎の平均直径は、勃起時でおよそ 3.7〜3.9 cm。 つまりあなたのセ◯レは常人の2.82倍の太さです！ 誇っていいと思いますよ。

【筋トレ民必見】セット間の休憩、測ってる？ とある試験で休憩時間の長さはトレーニングの結果に影響しない可能性が示唆された😱 筋トレ経験者40人を2グループに分けた研究（Mohanら, 2026, Int J Sports Med） 【条件】 ・8週間、指導者つきで脚トレ ・スクワット、レッグエクステンション、カーフレイズ（立ち・座り） ・各4セット×8〜12回 【2つのグループ】 ・休憩は約2分で固定➠きっちり2分型（19人） ・休憩は好きなだけ➠気分で休む型（21人） 【結果】 ・筋肉の厚さ（超音波で測定）➠差なし ・筋力、筋持久力➠差なし ・キツさの感じ方➠8.2 vs 8.1でほぼ同じ ・1回のトレ時間➠56.0分 vs 78.5分 つまり、きっちり2分型は約29%早く終わって、効果は同じ。 1回あたり約22分、週3回なら約1時間（計算値）、スマホを見ながらただ休んでいたことに😇 同じ効果ならしっかりと休憩時間を計測して時短で終わらせたほうがイイですよね？ 更に追い込めるしお寿司…。 あなたは休憩中ナニしてるかも教えて。

【※ブクマ必須】今朝、朝立ちしてた？ 実は男は寝てる間に、一晩で約4回も勃ってます🍌💦 20〜26歳の男性を一晩中計測した研究（Karacanら, 1976） ・1晩の回数➠平均4.22回 ・1回の長さ➠平均約33分 ・91.4%は、夢を見る睡眠（レム睡眠）中に起きていた つまり朝立ちは、エロい夢を見たからじゃない。 最後のレム睡眠中に、ちょうど目が覚めただけ。 じゃあ年齢でどう変わるのか。 健康な男性98人の年代別データ ・20代➠4.3回／合計145分 ・30代➠3.6回／合計123分 ・40代➠3.5回／合計106分 ・50代➠3.1回／合計103分 20代は、寝てる時間の約35%が勃ってる計算です。 とはいえ朗報もあって、 ・年齢による差は、全体のばらつきの1割前後しか説明できなかった ・勃起の"硬さ"は20〜50代でほぼ変わらなかった 年をとっても、夜の『自主トレ』は続いてるわけです💪 今朝のあなたはどうでした？コメントで教えて👀

実は過去にED治療薬「シアリス」の約６倍のダダラフィルが検出された製品もあった。 これ、笑い話で済ませちゃいけない。 2023年、東京都がとあるロイヤルハニー系の健康食品を検査したところ、1包からタダラフィル59mgが検出されている。 国内の通常の開始用量は10mg。 つまり約6倍の量が検出されたことになる。 さらに恐ろしいのが、その後も同様の事例が続いていること。 2024年には90mg、2025年には92mgが1包から検出されている。 これは医師の診察も用量管理もない製品から検出された医薬品成分。 硝酸薬との併用では、血圧が危険なほど低下する可能性もある。 そりゃあEDが治療薬の６倍もの成分が入ってんだから効くよね…って話。 安易に摂取してはいけません。

【悲報】約48年後の2074年にはチンコの平均が21センチの時代が来るかもしれんwww ある研究によると、世界の男性の勃起時の平均陰茎長は、約29年間で約24％増加したという。 約29年前：12.27 cm 近年の推定値：15.23 cm 仮にこのペースが今後も続いた場合…… 約48年後の2074年頃には、平均21cmに到達する計算になる。 つまり、将来は21cmが「普通」の時代が来るかもしれないのさ。 ちなみにもし本当にこのペースなら、あと250年でチンコの平均の長さが1メートルになるらしい。 クジラは2～3m。それでもまだまだ”伸びしろ”があります。

結婚するなら低身長男子のほうがいいかもよ。 女の子を大事にする確率が高いらしい。 ▼参考 米国の長期調査（PSID）から、23〜45歳のカップル3,033組を分析。 ・低身長の定義：1986年は約168cm以下、2009年は約170cm以下 ・低身長男性は結婚する率が18%低い ・でも結婚後の離婚・別居リスクは平均身長の男性より32%低い

巨乳好きはおっぱいを見ている。 貧乳好きはおっぱいを見ている。 結局どっちもおっぱいを見ている。 争う理由がない。 おっぱいとは大きさではなく、おっぱいだからである。 #いいおっぱいの日

これはデータがあるわけではないので、理論上あり得る、くらいで考えてほしいのですが…。 結論、可能性としてはあり得る、と言えます。 味覚と乳首の刺激は、それぞれ異なる神経を通りますが、脳内では島皮質や報酬系など、一部共通する領域が快感の処理に関与しています。 これが、「美味しい」とよく言う人は乳首で感じやすいという論拠になっているわけですが… 【コロナで味覚を失った人は乳首の性感が下がるのか】 前提として、コロナによる味覚障害の発生機序には未解明な部分が残っています。 そのため、これも曖昧ではありますが、もしコロナの味覚障害が脳の感覚処理に対する作用であると仮定するなら、乳首の性感と共通する領域に影響を及ぼして、性感も低下する可能性はあり得るかもしれません。 【乳首を開発した人は味覚が開花するのか】 乳首への刺激は、脳の感覚野や報酬系を活動させます。 また、繰り返し刺激を受けることで、脳の神経回路や感覚処理が変化する「神経可塑性」という現象も知られています。 これがいわゆる『開発』ですよね。 一方、味覚の処理も乳首への刺激による快感処理と一部の脳領域を共有しているといいましたよね。 そのため、理論上は乳首への刺激による脳の変化が、味覚の感じ方に何らかの影響を及ぼす可能性は考えられる、ということです。 ただ、共通する脳領域があることと、片方の感覚を鍛えることで別の感覚まで鋭くなることはあくまで別問題。 理論上はありえない話ではないが、現時点ではかなり大胆な推測に過ぎないってことですね。