정신건강과 심리학 독서 이야기 『우울은 초록의 마음』 저자

Joined July 2022
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불쾌한 위로를 되받아치는 법
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📚출처 : 이 모든 것은 지나갈 것이다, 루시 혼
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자기돌봄 활동 리스트
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📚출처 : 왜 나는 예민할까, 에이프릴 스노우
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콘서타한알가격이면 인데놀130개를먹을수잇다 얀센은 창고정리안하세요 나는 얀센의 쌈지화를 원한다
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우울증 환장하는점 - 기억력이 안좋아지는데 안좋은거만 기억남 - 기분이 나쁜건지 재발한건지 알수가없음 - 제멋대로이완되는 시간관념 - 과거를 지나치게 미화하거나 쓰레기취급함 - 뭔가에쉽게 중독됨 나같경 전자책에중독됨 거의 누워서즐기는강원랜드임
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[광고] 깜짝깜짝 잘 놀라시는 분들 + 소리에 예민한 분들께 추천하는 룹 귀마개 1년 6개월 실사용 후기 타래 (전제품 비교+18%할인코드)
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세밀+정적+반복적인 취미 추천 뜨개, 피포페인팅, 컬러링북, 비즈공예, 레진아트, 손자수, 모루인형군단만들기, 프랑스자수, 네일, 종이접기, 자이언트얀, 족집게로다리털뽑기, 슬라임만들기, 레고조립, 퍼즐, 클레이, 일기쓰기, 다꾸, 폰케꾸미기, 큐브맞추기, 책필사하기
예민해서 스트레스 많이 받는 사람들은 편견 가지지 않고 진짜 뭐든 많이 해봐야 한다 격한 운동으로 풀리는 스트레스가 있는 반면, 세밀하고 정적인 작업을 하면서 풀리는 스트레스가 있다 (나도오늘처음앎)
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잠 안 와서 책 샀어. 전경린 작가님 얼룩진 여름이랑 뿍이 작가님 우울은 초록의 마음! (교보문고 기프트 카드 이벤트 해주신 물콩님 감사합니당🎈)(뚱싯뚱싯)
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이거진짜임 내글구려병, 내그림이상해병에 절대 지면 안됨 그리고 그걸 이겨낸 사람들은 누구보다 빛이 남 다른거 다 따라해도 내작업구려병을 이겨낸 사람의 강인함만큼은 아무도 베껴갈 수 없음
물론 결과물이 구릴 순 있겠지 근데 그 구림을 거쳐야 멋짐에 도달할 수 있음. ‘구림’이라는 로딩을 참아내야함요. 눈 딱 감고 뇌 한대 후려치고 나는 이제부터 긍정충이다 난 천재다 아직 세상이 모를뿐 하면서 참고 킵고잉 해야됩니다
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뭔가를 돌보고 만들며 다음 세대에 이어가고자 하는 건 인간의 공통적인 욕구라고 함 근데 꼭 그게 아이를 낳는것뿐만 아니라 사람마다 다 다르게 나타난다고 함 나같경 영원히 손으로 뭔가를 만듦... 손을 가만히 못 둠...
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내가 느끼는 내 성격은 사실 구라일수도 있음 어떤 말을 너무 자주 들으면 그게 내 자아와 합체가 된다고 함 특히 넌 왜이리 까다롭냐<<같은거
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📚출처 : 혼자 살기 워크숍, 반유화
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스티커 못 쓰고 영원히 모으기만 하는 사람의 일탈
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요런 구성으로 되어있는 편! 은근 여백 많아서 꾸미기도 좋음 나같경 염세적인 사람이라 이런거 잘 안하는데 적으면서도 느꼈지만 내용이 잔잔히 위로가 되는 느낌이라 내돈내산할만하다고 느낌
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헐 그렇구나 나도 직감적으로 느껴지는게 있어도 항상 아닐수도 있지 하며 의심했는데 지나고 돌이켜보면 첫 직감이 맞았던 경우가 많았던..
직감 빠른 사람이 예민한 경우가 많은데, 그래서 자신의 직감을 의심하는 경향이 크다고 함. 직감을 키우는 것도 중요하지만 직감을 받아들이는 것도 정말 중요하다고 함
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직감 빠른 사람이 예민한 경우가 많은데, 그래서 자신의 직감을 의심하는 경향이 크다고 함. 직감을 키우는 것도 중요하지만 직감을 받아들이는 것도 정말 중요하다고 함
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📚출처 : 왜 나는 예민할까, 에이프릴 스노우
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외롭다는 말의 정체는 사실 이런거라구함
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📚출처 : 혼자 살기 워크숍, 반유화
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