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内向さんのミカタ|職場の理不尽で心が限界に→同じように苦しむ人を減らしたい|働く人がメンタルを守るための考え方を毎日発信|ときどきAIの力も借りながら、ポストを作っています|DMでのやり取りはしていません|最高570万imp

Joined August 2026
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本当に人間関係が上手い人は 「距離感がおかしい人への対応」が全然違う。 ❌人間関係が苦手な人 ・嫌でも笑顔で付き合う ・聞かれたことに全部答える ・断れずに誘いを受ける ・相手の機嫌を気にしすぎる ・「嫌われたくない」と我慢する ⭕️本当に人間関係が上手い人↓↓↓
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脳って、 知らないうちに疲れてるんですよね。 頑張るのも大事だけど、 ちゃんと休ませてあげることも大切ですね。
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ひと足先に失礼します! 皆さんも素敵な夜をお過ごしください✨
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ひと足先に失礼します! 皆さんも素敵な夜をお過ごしください✨
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ちょっと衝撃だった。 心療内科の先生が、こんなことを言っていた。 「仕事で頑張った日ほど、自分の出来なかったことを探す人には、ある共通点がある」 てっきり「完璧主義」「自信がない」「性格の問題」って返ってくると思っていたら、 返ってきた意外な一言。 「それ、反省しているんじゃなくて…
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ちょっと衝撃だった。 心療内科の先生が、こんなことを言っていた。 「仕事を辞めたいのに辞められない人には、ある共通点がある」 てっきり「決断力がない」「勇気がない」「性格の問題」って返ってくると思っていたら、 返ってきた意外な一言。 「それ、覚悟が足りないんじゃなくて…
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本当に自分の非を認めない人って、「すぐに言い訳をする」「指摘されると逆ギレする」「人のせいにして責任を逃れる」「都合の悪い話はすり替える」「謝っても必ず言い訳を添える」「自分の失敗だけは認めようとしない」そして、いちばん見落とされやすいことがあって、それが↓↓↓
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報連相がなくなる職場の特徴 第5位 人の話を最後まで聞かない ・「結論から言って」と話を遮る ・忙しそうにして話を聞かない ・相談されても説教が始まる 第4位 報告した人を責める ・「なんで今さら言うの?」 ・「そんなことも分からないの?」 ・報告したことよりミスを責める 第3位↓↓↓
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人の秘密を守れない人の特徴 第5位 人の話をすぐ誰かに伝える ・「ここだけの話」が口ぐせ ・聞いた話を別の人に話す ・秘密を共有することが親しさだと思う 第4位 人の事情を軽く考える ・「それくらいいいでしょ」 ・「別に隠すことじゃないよね」 ・相手が知られたくない理由を考えない 第3位↓↓↓
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人の好意を当たり前にする人の特徴 第5位 感謝の言葉が少ない ・「ありがとう」を言わない ・やってもらって当然と思う ・助けてもらっても反応が薄い 第4位 相手の都合を考えない ・急なお願いを平気でする ・断られると不機嫌になる ・相手の時間を軽く扱う 第3位↓↓↓
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びっくりした。 心療内科の先生が、こんなことを言っていた。 「『大丈夫です』が口ぐせの人には、ある共通点がある」 てっきり「我慢強い」「責任感が強い」「人に頼るのが苦手」って返ってくると思っていたら、 返ってきた意外な一言。 「それ、本当に大丈夫なんじゃなくて…
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サイゼリヤで、 隣の席にいた50代くらいの兄妹の会話が聞こえてきた。 兄「親の介護なんて、一緒に住んでるお前がやるのが普通だろ」 妹「うん、今までそうしてきたよ」 兄「俺だって仕事が忙しいんだよ」 妹「わかってる」 兄「施設に入れるほどでもないし、家で見ればいいじゃん」 妹「そうだね。でも、お兄ちゃん、介護に毎月いくらかかってるか知ってる?」 兄「知らないよ。親の年金で足りるだろ」 妹「そう言うと思った」 妹はバッグから一冊のノートを取り出した。 妹「これ、先月の介護の記録なんだけど…」 ↓↓↓
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人を許せる人 ・嫌なことをされても怒らない ・相手の謝罪をすぐ受け入れる ・傷ついても我慢してしまう ・過去のことを蒸し返さない ・相手との関係を壊さないようにする 本当に過去を手放せる人 ↓↓↓
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幸せそうに見える人 ・いつも笑顔で明るく振る舞う ・SNSでは充実した日常を見せる ・周りからの評価を気にする ・つらいことがあっても隠してしまう ・人と比べて幸せを確認する 本当に幸せな人 ↓↓↓
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人を怒らせない人 ・何を言われても反論しない ・いつも相手の機嫌に合わせる ・嫌なことでも我慢して受け入れる ・間違っていても指摘しない ・誰にでもいい顔をする 本当に人と向き合える人 ↓↓↓
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本当に失敗から立ち直れる人って、「失敗した自分を責め続けない」「できなかったことだけを見ない」「周りの評価を気にしすぎない」「一人で抱え込まず人に相談する」「失敗した理由を冷静に振り返る」「小さな一歩からやり直せる」そして、いちばん見落とされやすいことがあって、それが↓↓↓
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実は職場で人を選んで挨拶する人って、「上司には自分から挨拶する」「部下には目も合わせない」「気に入った人には笑顔で接する」「苦手な人の挨拶は聞こえないふりをする」「自分に利益がある人には愛想がいい」「相手の立場によって声のトーンを変える」そして、いちばん見落とされやすいことがあって、それが↓↓↓
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本当に信頼される人は 「悪口への対応」が全然違う。 ❌信頼を失いやすい人 ・その場の空気に合わせて同調する ・聞いた悪口を別の人に広める ・本人がいないところで批判する ・相手によって言うことを変える ・「ここだけの話」をすぐ口にする ⭕️本当に信頼される人↓↓↓
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本当に自分軸がある人は 「周囲の評価への対応」が全然違う。 ❌自分軸がない人 ・褒められないと不安になる ・批判されるとずっと落ち込む ・人の顔色を見て行動する ・嫌われないように意見を変える ・「どう思われるか」を気にする ⭕️本当に自分軸がある人↓↓↓
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太宰治さんの「生活とは何ですか。わびしさを堪える事です」って素敵な言葉思い出した。
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昭和に1日だけ戻れるなら、 どこへ行きたい? ① 喫茶店 ② デパートの屋上 ③ 縁日 ④ ドライブイン 番号だけでもOK。 理由もあれば教えてください。
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人が集まらなくなる場所には、 理由がある。 先日、地域の集まりで 少し考えさせられることがあった。 みんなのために頑張っている人ほど、 何も言わずに疲れてしまうことがある。 一方で、 自分は正しいと思っている人ほど、 周りの気持ちに気づかないこともある。 若いころの自分にも、 そんなところがあったかもしれない。 70歳になって思う。 人が集まる場所で大切なのは、 誰が一番偉いかではない。 誰もが安心して、 「また来たい」と思えること。 その当たり前を守るのが、 一番難しいのかもしれない。
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