プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki) header
プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki) profile picture

🌳タイで出家修行30年 💻Zoomとリアルで法話、瞑想指導、個人面談 📚著書『苦しまなくて、いいんだよ。』『自由に生きる』『脳と瞑想』など10数冊 📺NHK「こころの時代」「宗教の時間」他出演 📝自他の抜苦与楽に資するポストを紡ぎます 🌍『よき縁ネット』にて瞑想会の予定や著作、メルマガ登録など👇

Joined October 2016
Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)Photo by プラユキ・ナラテボー【公式】 (@phrayuki)
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
◾️11/7(土)19〜22時 法話と瞑想の集い「握る手を、ひらく――アーナーパーナ・サティ/心への気づき、法への気づき」(オンライン ※アーカイブ配信あり) 前回は、アーナーパーナ・サティの第9〜11段階、心(チッタ/citta)への気づき。心を丁寧に観察し、喜ばせ、統一するところまで進みました。心の静けさや集中が深まるなど、手応えを感じた方も多かったのではないでしょうか。 ただし、ここが正念場。静まった心、心地よい感覚を「失いたくない」と握りしめた瞬間、再び苦悩の世界に逆戻りとなるからです。 今回は、第1〜11段階までの流れを簡単に振り返り、瞑想実践を通してのおさらい。そのあと第12段階の「心を解き放つ」に進んでいき、貪瞋痴や五蓋、粗い禅定要素など、心を拘束している一切のものを解き放ちます。それにより、何ものにも誑かされることのない自由と明晰な視座が確立します。 そしていよいよ最後の領域――「法(ダンマ/dhamma)への気づき」(第13〜16段階)へと進んでいきます。 冒頭で、これまでの全段階を瞑想を通じて復習しますので、アーナーパーナ・サティはじめての方も、安心してご参加ください。kokuchpro.com/event/e1e7bbd8…
6
1
22
1,678
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
プラユキ師のオンライン「『仏法』講座23 縁起6〜十二縁起を日常に活かす」の募集開始 今回からは十二縁起を「日常生活における意味」に落とし込んでいくパートに入ります。アーカイブ配信があるので、ご自身nのペースで学べます 注意:今月は第5土曜日の10月31日(土)開催です 申込み先はコメントへ
1
4
14
1,053
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
プラユキ師の長年のライフワークであるダンマパダの会、10月開催です! 自他の抜苦与楽を『ダンマパダ』から学ぶ会 ~『第14章 ブッダ』を理解する~ 10月18日(日)19:00~ 「ブッダ」とはどんな存在で、 私たちは、なぜブッダの教えに従うのか… 師の解説が楽しみです! yokiennet.hatenablog.com/ent…
1
2
12
779
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
ああ、プラユキ師の托鉢の記述…! この「あるがままの気づき」に満ちた一歩一歩、 まさにタイの托鉢にて体験すると、一生忘れないような気づきの高まりを感じました。 歩くことは、生きること! どこまでも歩いていけそうな感覚でした。
托鉢といえば、釈徹宗先生@shakutesshuのご著書「キッパリ生きる!仏教生活 -すこやかであるための仏教メソッド」に、拙著「「気づきの瞑想』を生きる」の托鉢シーンの記述が引用され、今ここをありのままに観じる仏教メソッドの一つとして紹介されていました。 ご参考までに、当該文章と、托鉢シーン入りの毎日新聞掲載の記事、添付しておきますね。 釈先生、どうもありがとうございます!
2
20
1,202
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
タイの瞑想寺レポート⑦ 「気づきの瞑想とは何か?」 タイ僧侶さまから直々に、法話を頂きます。 体と心の動きに、いかに気づき 気づくとどうなるか 囚われないのない軽やかさを、存在感で教えてくれます プラユキ師の 『タイの瞑想寺リトリート11/19~24』募集中です! yokiennet.hatenablog.com/ent…
3
18
1,165
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
プラユキ先生の 素晴らしく参考になるポストです☺️ ありがとうございます🙏 確か、 著書にも出てきた言語学の知見を 中心にまとめられていて これをポストで学べる点は ツイッター(現X)の 良いだなぁ〜と感激です🙇
私たち仏道修行者は、「行学二道」を旨とし、「学」から「行」へと進み、聞→思→修と智慧を深めていくプロセスを辿っていく。こうした学びと瞑想修行の関係を言語学(記号論)的知見を援用することで理解がより深まるのではないかと思いついたので、少し書いてみる。 まず「言葉」というものを理解するにあたっては、ソシュール(および後続の言語学・記号論)における記号の三要素構造を理解しておくといい。 記号の三要素の一つ目、「シニフィアン」とは、名称、音、文字そのものを指し、対象や概念を人に伝えるための表象形式(=言葉・ラベル)であり、仏教の「名施設(Nāma-paññatti)」にあたる。 次に、「シニフィエ」は、言葉(シニフィアン)を聞いたときに脳内に立ち現れる「概念・意味内容」であり、こちらは「義施設(Attha-paññatti)」に対応する。 そして、三つ目の「レフェラン」だが、これは「指示対象」を意味するが、とりわけ「気づき、観察系の瞑想(vipassana)」においての「指示対象」とは、ありのままに経験する「勝義(Paramattha)」の現象(名・色・心所)ということになる(※一般的に「レフェラン(指示対象)」は、実体がない概念も含む)。 これを「行学二道」や「聞・思・修」に当てはめると、まず、指導を受け取る段階(学 / 聞)において、指導者のレクチャーやテキスト(シニフィアン)から情報を受け取る。そしてその内容を脳内で概念化(シニフィエ)して整理、納得する(学 / 思)。 具体的には、指導者の説法や経典の言葉を元に、「五蘊とはこういう要素の集まりか」「無常とはこういうことか」という概念的モデルを構築し、「瞑想はこうやるのか」と実践方法を理解する。 その上で、瞑想(行 / 修)を実践する。とりわけ、気づきの瞑想においては、言葉によって「指示された対象」こそが、身、受、心、法というありのままに今ここで生じている勝義の現象である。 これは、通常「私の足が痛くてつらい」と概念化して捉える認識のあり方をいったん手放し、ただあるがままに身体の感覚現象と、心要素の働きのひとつひとつをありのままに観察していくことであり、それによってシニフィエ(施設)からレフェラン(勝義)へと次元を移行していくことになるのだ。 そして、その実践の結果、概念の媒介なしに、色・心・心所の生滅プロセスを直感(直接体験)し、無我・苦・無常の悟りへと至る。 最後に、こうしたプロセスを「仏道学習の三段階(教理学習Pariyatti→実践Patipatii→証悟Pativedha)」に当てはめると、「学Pariyatti」で学んだ概念が正しく勝義を指していたことを、「行Patipatii」の果てに自らの体験として照合、答え合わせできた(証悟Pativedha)ということになるのである。
1
2
13
1,503
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
タイの瞑想寺レポート④ 朝5時45分、托鉢に出発。 約5km、80分かけて、村を巡ります。 僧侶さまは、砂利道も裸足です! 清々しい朝陽の中、命の営みの目覚めを 気づき(サティ)と共に過ごすのは最高です プラユキ師の 『タイの瞑想寺リトリート11/19~24』募集中です! yokiennet.hatenablog.com/ent…
3
32
1,132
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
タイの瞑想寺レポート③ 朝5時から法話。 毎日テーマが違うのに、 最後は必ず、気づき(サティ)の大切さに心打たれます。 浦崎さん(@uramasafaa)の通訳も最高です! プラユキ師の 『タイの瞑想寺リトリート11/19~24』募集中です! yokiennet.hatenablog.com/ent…
3
1
25
1,556
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
タイの瞑想寺レポート② 一日の始まりは 朝4:30の読経から。 パーリー語とタイ語の穏やかな音色が心地いい… 日本語のフリガナと訳がついた経本があり、すぐに声に出せます。 プラユキ師の 『タイの瞑想寺リトリート11/19~24』ご一緒しましょう! yokiennet.hatenablog.com/ent…
3
1
28
1,635
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
プラユキ師の 『タイの瞑想寺リトリート11/19~24』 で滞在する ウィリヤダンマ•アシュラムに来ました! 森の緑が美しく、静寂で、すぐに瞑想修行モードに入れました。 道の石造りや、鳥のさえずりが、 ほっと心を和ませてくれます。 ぜひ皆さん、ご一緒しましょう! yokiennet.hatenablog.com/ent…
1
3
24
1,151
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
ステキ!手動瞑想が一気に親しみやすくなるイラスト。チャルーン・サティが文化や宗教を超えて、全ての人に開かれていることが伝わってきます🥰 ティアン師やそのお弟子さんたちの教えを多言語に訳して届けるSati & Friendsが制作 。そのメンバーの浦崎雅代さんの投稿からお借りしてシェアします
19
5
78
3,751
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
明日(19日)のプラユキ『仏法』講座22のテーマは「輪廻のメカニズム」。輪廻をオカルトではなく、仏教の文脈から体系的に学ぶことができる貴重な機会です。 前回の要点(十二縁起の各支の意味)は講義資料に掲載しますので、はじめての方も無理なく受講できると思います 申込み先はコメント欄↓
1
5
23
1,330
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
一回通読してるはずなのにこんなこと書いてあったっけ?って思って読みはじめた。プラユキ先生がズバリ「抜苦与楽だよ」って魚川氏に言ってるところすごくいい。タム・レンレン!
2
3
41
1,242
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
「私」の怒りに気づいているのは何者? 昨日のプラユキ・ナラテボー師のオンライン瞑想会でのこの質問へ師は… 「誰のものでもない気づきがあるだけです」 気づきは、概念としての主客スキームが生まれる前に起こっていると。 なるほど、この質問自体が「私」を起点にしたものなんですね!
4
5
2
19
1,721
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
プラユキ師『仏法』講座22「輪廻のメカニズム」募集開始 前回は伝統的な「三世縁起」(生命は過去世・現世・来世の三世にわたり輪廻し続ける)の観点から、「十二縁起」の各支(十二支)を学びました。今回は、なぜそれらが循環回転をするのか、そのメカニズム」を学びます:申込Linkはコメント
1
4
1
16
2,025
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
ついに、プラユキ師の本に、のぼうずさんが出てきましたが、自殺しそうなお友達を助けておりました。素晴らしい
Replying to @VinayaPitaka250
こちらこそありがとうございます🙏 実を言いますと高野山大学密教学科在学中にタイ国のワットスカトーへプラユキ先生を訪ね、三週間程住み込みでご教導頂いた経験が有ります。今の私が有るのはプラユキ先生とお寺の皆様のお陰です。今でも先生にご指導頂いた「気づきの瞑想」には助けられる事が多いですね☺️ 手前味噌ですが学生時代の私が先生の著作にも登場します😅※サインは私の俗名です。
1
6
42
3,557
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
プラユキ師の本を読んでいるが、タイでは、出家者は食事の布施を受けると「随喜発動偈」を唱えるらしく、内容が感動した(特に緑色)日本も回向文とか、お経より、意味のわかる現代語で聞けたら、印象はずいぶん違うかも
7
18
1
105
7,058
プラユキ・ナラテボー【公式】 retweeted
明日30日午前、プラユキ師のオンライン「お話と瞑想の会」開催。8月は師の師匠であるカムキエン師のご命日の月。それにちなみカムキエン師の言葉「行くも善、来るも善、居るも善」をテーマにご法話をお願いしました 善きお話を聞き、瞑想をして、新しい週をスタートしませんか:申込み先はコメントへ
1
6
1
23
2,770